具體方法是：晚上盥洗後，仰臥在牀上，閉上眼睛，頭下可以放一個薄枕頭，雙手輕輕放在肚臍上。注意力集中於自己的呼吸。吸氣時，把空氣直吸向腹部，手隨腹部擡起；吸氣越深，腹部升起越高。呼氣，發出O的聲音，然後合上嘴脣，發出M的聲音，腹部......

全民健身繪就幸福生活爲了滿足廣大人民羣衆日益增長的體育需求，爲了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批准，從2009年起，每年8月8日爲全民健身日。全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身條例》第十二條中規定的，應當......

快節奏發展的今天，工作壓力大，生活易焦慮，各種繁雜細緻的要求，極大的壓縮着人們的生活，這也導致越來越多的人身體和心理都受到了不同程度的傷害，國民健康素養急需提升。響應國家號召共建國民健康體系2006年北京國際健康論壇......

冬天到了，你是經常出去鍛鍊呢？還是怕冷躲在家裏呢？健身不但能夠提高記憶力，還能改善皮膚問題哦。健身的好處不止這些，一起去了解一下吧！據國家體育總局2014年全民健身活動狀況調查公報顯示，近年來我國全民健身事業快速發展，同......

十四屆全國人大一次會議將於3月5日在北京召開。作爲新當選的全國人大代表，揚子江藥業集團黨委書記、董事長、總經理徐浩宇表示，人大代表不僅是一種榮譽，更是一種擔當與使命。圍繞人民羣衆對健康服務需求的切身體會和實際......

2009年12月，中國衛生部公佈的《首次中國居民健康素養調查報告》顯示，我國居民的健康素養普遍較低，具備健康素養的總體水平僅爲6.48%，並存在着明顯的城鄉、地域和年齡差別。對此，中國領先的健康教育和傳播顧問公司凌科信總......

2011年全國全民健身日新聞發佈會2日上午在北京舉行。據國家體育總局有關負責人介紹，第三個全民健身日的主題爲：每天鍛鍊一小時。屆時，第九套廣播體操的發佈將成爲重頭戲，此外還將按慣例繼續推動體育場館等公共體育設施免......

張小姐是名辦公室文員，平時長時間坐辦公室打字傳真，很少有時間運動，所以她決定開始爬樓健身。辦公室在六樓，她選擇每天爬樓而放棄乘坐電梯。回家亦是如此。幾周後，張小姐隱約感到膝關節疼痛，上下樓梯時痛楚感更強，有些力不從......

舞劍在我國全民健身運動中是最受歡迎的武術項目之一，它極具中華武術魅力和東方傳統文化色彩。我國的武術劍法源遠流長，博大精深，經過長期的發展歷程，形成了各種流派和套路已是燦若星河，如：太極劍、武當劍、青龍劍、達摩劍、......

剛剛上線的騰訊健康（），是中國著名綜合門戶網站——騰訊網與國內專業的健康服務網站——聞康網•尋醫問藥聯合打造的一站式在線健康生活服務平臺。騰訊健康的服務項目除了涵蓋尋醫問藥網的全部優......

12月18日，改革開放30週年我國體育事業發展情況調研組到中山市調研考察，先後參觀了雍景園、沙崗村、長命水村的體育設施，瞭解羣衆開展健身運動的情況。市體育局有關負責人介紹了我市羣衆體育發展情況，各省老體育工作者對中......

開放體育場學校有補助根據計劃，市民每週參加體育鍛煉活動不少於3次、每次不少於30分鐘，學生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動。各級機關、企事業單位要堅持開展工間（前）操和業餘體育健身活動。市民《國民體質測定......

合肥晚報訊8成市民不會有效刷牙或刷牙方式不正確；9成多市民患有牙病。9月20日是全國愛牙日，但合肥市居民護牙愛牙仍令人遺憾。月20日是第21個全國愛牙日，今年衛生部門將愛牙日的活動主題定爲維護口腔健康，提高生命質量，將......

中國衛生部長陳竺表示，要加快健全全民醫保體系，取消以藥補醫機制，加快推進縣級公立醫院綜合改革試點。衛生部10日晚對外發布消息稱，陳竺在日前舉辦的衛生廳局長培訓班上表示，三年醫改取得重大階段性成果，覆蓋城鄉居民的基本......

全省各地活動有特色據不完全統計，2015年春節期間全省各地有計劃組織開展的各級各類羣衆性體育競賽與活動1078項次。其中，市級活動46項次，縣級活動405項次，鎮街級活動627餘項次，以全省各級聯動之勢，共同營造歡樂喜慶、文明祥......

2009年度全民健身志願服務暨全民健身萬里行活動總結表彰大會18日在京舉行。本次大會旨在對2009年期間，關心支持全民健身事業，積極參與全民健身志願服務的社會企業給予表彰和鼓勵。大會共頒發了16個優秀組織獎、9個突出......

這是全國政協委員、中華中醫學會外治分會副會長溫建民，中國中醫科學院西苑醫院副院長史大卓今天提出的建議。兩位專家在此間舉行媒體座談會上指出：健康體檢是防治疾病的前置性手段，通過健康體檢等有效預防措施，可減少三分......

中國政府網昨天公佈《國務院關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，《意見》把全民健身上升爲國家戰略，把增強人民體質、提高健康水平作爲根本目標，把體育產業作爲綠色產業、朝陽產業進行扶持，力爭到2025年，體育產......

2023年2月24日—26日，由國家衛生健康委醫院管理研究所主辦、《中國數字醫學》雜誌社有限公司承辦的2022中華醫院信息網絡大會（CHINC）暨中國醫療信息技術展覽在深圳國際會展中心舉行。旗雲健康副總裁李士玉發表了題......

一個節日一部法規一次轉型2009年8月8日,全國首個全民健身日寫入史冊。這是我國第一個全國性的體育節日。從發展體育運動,增強人民體質的口號響徹神州,到《全民健身計劃綱要》制定實施;從全民健身周、全民健身月等活動......