1354天，馬航MH370失聯家屬數着時間度日。李秀芝從未放棄尋找女兒，她在河南和北京往返80餘次，“每個月都會給女兒充話費，覺得她還在。”據悉，失聯者家屬共提出10項訴求，包括要求書面公佈失聯原因。但新馬航說責任歸老馬航，老......

精彩閱讀：性愛時女人哪些部位最敏感？提示一：彆着急，將恢復的日子當成漫長的前戲產後何時開始第一次性生活，通常要在分娩後4～6周，經醫生檢查之後纔可以確定。如果急於求成，可能會像青青那樣產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一......

1.梨。潤肺祛痰，但性寒傷脾，風寒、體虛慎用。2.白蘿蔔。白蘿蔔性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿蔔，配合白糖、薑絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認爲白蘿蔔是......

晝短夜長的冬季，一天比一天寒冷，人體如何纔能有更高的耐寒力呢？保健專家指出，合理的飲食結構和健康的生活方式有利於提高人們的耐寒能力，我們一起來看看哪些食物適合冬季吃。1、核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生......

臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，衆所周知的紅棗就是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可......

月經提前是月經不調的症狀之一。但有些情況月經提前是正常的，有些月經提前就被認爲是月經不調。中醫認爲，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及衝任二脈關係相對較大。而導致月經提前的原因，主要和內分泌失調與血熱、氣虛等......

>>更多推薦：讓男人射精更有力的妙招疲勞能引起陽痿，是因爲肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促......

1.不做熱身和伸展活動對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛鍊前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否......

1.要注意精心選擇遊覽路線。沿森林公園標示的遊覽道路行走或請導遊帶領，不要偏離主要道路。2.要注意弄清目的地最佳旅遊季節。一般說來，北方森林公園的春、夏、秋三季，景觀特色比較明顯。尤其當地舉行登山節、山會的前前......

最近是否覺得自己脾氣暴躁呢？可能是因爲你沒睡夠。工作，家務，責任，照顧小孩，這些壓力讓你的入睡變得很困難。當然還有其他突發因素，比如經濟方面的憂慮，被解僱，失戀，人際關係，疾病，等等都會讓高質量的睡眠成爲一種奢侈品。1.規律......

月經提前十幾天正常嗎正常女性的月經週期週期爲28天左右，那麼月經提前好不好呢？如果月經週期來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲月經週期先期，亦稱經期提前或經早。如僅超前3-5天，且無其他卓著症狀，屬正......

十指梳頭可以幫你提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對於頭皮麻、頭皮痛、頭髮出油等能起到改善作用。動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後發......

一、合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因爲更年期時雌激素減少，可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶，如果對......

每天吃把堅果。每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。早晨多喝粥，晚上少喝酒。將軍肚是男人的形象殺手，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶......

豬腎：》》女人性高潮能持續多久豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認爲，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。子母雞：爲未生蛋的小......

十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。動作要領：注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體......

(1)多喝水多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子揹着水壺，車上隨時放一瓶水，讓喝水成爲一個好習慣。(2)不必過於乾淨免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你......

動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處；呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下；如此反覆十二次。要領：注意力度適中；雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體兩側，猶如盪鞦韆狀。功......

女性性慾是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性慾異常。大多數女子則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認爲，該病多因下元虛冷、寒氣......