閆妮在大家的心目中一直都是一個時而女神時而“女神經”的形象，前幾年的閆妮身材發福引來了不少吃瓜羣衆的吐槽，被網友們的惡語打擊了以後的閆妮脫胎換骨，現在的閆妮身材保持的十分的好。那閆妮變得這麼瘦究竟有什麼訣竅......

隨音樂起舞有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處。把跳舞融入生活中，如隨音樂鍛鍊身體，或配合着音樂在臥室中扭動身體。慢吸快呼呼吸會影響身體的其他生理功能，如血壓、心率、血液循環、體溫等。學會呼吸的第一步是放......

近日，有網友在醫院偶遇李宇春，一時引起粉絲的擔心。原來李宇春因爲排練舞蹈，不小心受傷。粉絲們表示只聽歌也行，別累壞自己的身體。3月26日晚，有網友曬出在醫院偶遇李宇春坐輪椅的照片，並留言，我這是遇到李宇春了嗎？照片中的......

1.跳舞讓我們血液沸騰好臉色自然來;2.微喝一點黃酒擁有紅潤的脣色;3.挑食一點沒好處，要多吃蔬菜;4.培養如廁好習慣不放過每天的排毒機會;5.午睡享受午間美容break;6.享受spa泡一個舒適的澡;7.喝水而不是咖啡不讓自己成......

想必大家對於孩子學跳舞肯定是支持，但是千萬不要太早讓孩子去學跳舞，儘管跳舞有很多的好處，但是對於小孩子，跳舞的壞處也是明顯，因此要慎重選擇是否讓孩子去學！跳舞有哪些好處1、膝蓋：隨着循序漸進跳舞量的累積和力量的練習，......

浙江衛視舉辦跨年晚會，迪麗熱巴表演舞蹈《Despacito》，成功吸引全場目光，晉升晚會的焦點人物。熟悉迪麗熱巴的都知道，她是土生土長的新疆人，自幼學習舞蹈，功底十分紮實，是娛樂圈明星中，舞跳的最好的人之一。現場照片中，迪麗熱......

>>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚專家說，老人晚飯後鍛鍊從運動健康和運動合理性來講都有問題。前者是指晚上鍛鍊會影響營養物質的吸收，打亂正常的作息，後者是指運動量或強度不合理會損傷身體健康。而晚飯後並非最佳的鍛......

會跳舞的花張豔紅其實這是一個玩具的名字，這個玩具非常的魔性，是一個跳舞的向日葵花，淘寶上應該有賣的，所以大家可以去看看，當然你也可以先看看這花有沒有意思再決定是否購買。會跳舞的花張豔紅是什麼意思?李藝彤張豔紅是......

電影《阿飛正傳》正在熱映中，時隔二十八年電影再次重映，在銀幕中能夠再看到哥哥張國榮，許多影迷都很是感動。在影片中張國榮飾演的旭仔，可謂是給觀衆留下了深刻的印象。不少觀衆看完電影后，大家都被和張國榮在片中那段優美......

峻熙是一位來自山東泰安的七歲小女孩，她因爲從小患有疾病，導致左腿萎縮，左腳變形。爲了讓自己的病情不再惡化下去，7歲女孩左腳變形堅持跳舞，不管颳風下雨，她總是在用自己的樂觀和堅強來面對每一天的生活。小峻熙的事蹟也在......

韓國造星工場SM娛樂公司20日在北京鳥巢舉辦主題爲“SMTOWNLIVEWORLDTOURⅢinBEIJING”的家族演唱會。演唱會結束後，SM娛樂在其公共主頁上上傳了超人氣男子組合EXO中國成員鹿晗與韓國女歌手寶兒的彩排照。照片中，鹿晗深......

明星表演時經常會遇到一些意外，陳學冬跳舞褲子崩開，場面一度相當尷尬，笑噴網友，網友表示“原來你是這樣的傅小司”。浙江衛視《挑戰者聯盟》第三季第四期昨晚播出，陳學冬爲了完成任務挑戰跳印度舞，不料用力過猛褲子崩開，場面......

說到好的減肥運動，很多人都會想到瑜伽還有跑步等項目，極少數人會想到舞蹈。舞蹈在很多人眼中只是一項有利於身體的運動，超九成的人不會想到舞蹈也能減肥。不過事實證明，舞蹈真的可以減掉贅肉。那麼你知道舞蹈是如何減肥的......

一、有氧拉丁減脂部位：腰、臀、大腿內側。消耗熱量：300-500熱卡/小時。適合人羣：普通大衆都可練習。瘦身效果：有氧拉丁對動作的細節要求不高，注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。一堂課下來，腰部兩側和大腿內......

陳小春去年帶兒子Jasper一起錄製《爸爸去哪兒第五季》，軟萌、可愛、乖巧的Jasper圈了很多粉絲，擁有超高的關注度，在節目錄制完以後，陳小春便稱不會再讓兒子過多的在娛樂圈曝光，很多粉絲在表示惋惜的同時，也非常贊同陳小春的......

天后孫燕姿拍攝新專輯視覺照，堪稱是她出道17年來的最狂之作，她換穿Oversize拼接西裝，爲呈現畫面的張力與美感，企劃提出脫掉內衣、上身僅罩着大外套的建議，沒想到她聽完一口答應，還表示：只要露的健康、美麗，自己很願意嘗試。那......

2017年10月12日，韓庚金在中重逢拍攝現場，引起全民熱議。韓庚和好友金在中的故事，再次被媒體大肆報道。零零後可能不知道，韓庚有個外號叫韓流始祖，現在的張藝興、鹿晗等人，和當初的韓庚比起來，簡直弱爆了。韓庚性格隨和，懂得照......

跳舞是一種美好的享受，是一項有益健康的運動。舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力，陶冶老年人的性情，有益於老年人的身心健康。因此跳舞成爲不少老年人喜愛的健身項目，那麼老年人跳舞具體有什麼好處呢？老人適......

桑巴起源於巴西，音樂爲4分之4拍子，舞著桑巴的舞者，表現出自由熱情、歡樂纏綿氣息。獅子座可以從跳舞當中健美塑身。跳5分鐘的國際標準舞運動量及消耗的卡路里，可和打半小時的籃球賽不分上下。由於國際標準舞是持續地移動......

>>>推薦：性感舒淇教授懶人瘦身法到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身祕訣?還是讓她自己告訴大家吧。祕訣1：跑步、跳舞減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用遊......