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秋季進補三階段:打好基礎過冬天
秋天是人體最適宜進補的季節,稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節,也是健康人進行食補的好季......
2023-11-26
寒冷冬天要選對護手霜
手部皮膚油脂分泌較少有時臉部肌膚沒那麼幹燥,但手部肌膚卻起了皮屑。中關村醫院皮膚科主任蘇明山表示,按照皮膚油脂分泌多少來分,臉部最多,其次是頭部、背部、胸部和腰部,手和腿是油脂分泌最少的部位。手背皮膚皮脂腺較少......
2023-11-23
如何預防秋冬口脣乾裂?
秋風乍起的時候,空氣溼度低,風沙大,不少人經常口脣乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫脣紅緣,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、......
2023-11-26
冬天,在家裏享受春天
>>>推薦閱讀:家居生活中種種禁忌今年春節,春天已經來臨。剛剛度過冰天雪地的漫漫寒冬,你是否已經開始着手計劃開春的裝修大計了呢?家庭室內面積有限,家又是人們釋放壓力和尋求溫暖的地方,家也是人們停留時間最長的地方,好多......
2023-11-25
冬天夫妻房事要掌握好次數
現代人的生活條件比古人好得多,營養也更爲豐富充足,身體也更爲健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此,現代人的性要求要比古人強烈得多。現代性醫學專家研究認爲,在冬季進行適當的性生活還是必要的。對於房事,古人......
2023-11-23
冬天寶寶應該怎麼吃最佳
冬季越來越深了,寶寶對於低溫的耐受力和疾病的抵抗力是遠遠不及承認的,所以這個羣體是易患病人羣,我們作爲監護人,必須要負起責任來,因爲寶寶是沒有什麼自我保護意識的。抗寒是一方面,但最主要的還是防止因爲寒冷引起的各種......
2023-11-23
老人冬天防腦出血十大注意(圖)
冬天的氣候偏向乾燥、寒冷,早中晚溫差比較大,容易誘發腦出血。腦出血往往會有一些先兆,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等。若發現這些情況,老年人應及時就醫。因此,對於老年人來說這樣的季節尤其應注意預防腦出血。......
2023-11-26
冬天女人怕冷怎麼補?
首先我們來看一下冬天手腳容易冰冷的原因。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因爲血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成......
2023-11-24
冬天來了老人背部怎麼保暖?
>>>推薦閱讀:長達四小時的性愛經驗分享老年人本就容易患上各種心腦血管病,所以當後背受冷,並波及背上穴位,令其附近的血管受到壓迫時,很容易導致心腦血管病發作。而且,背部是人體健康的屏障,如若凍着,會引起心肺受寒,出現腹痛......
2023-11-26
冬天美容護膚必吃的6種食物
冬天氣候乾燥,影響身心,不僅情緒上特別容易煩躁不安,還易造成皮膚老化。那麼冬天吃什麼可以美容呢?以下6種食物不但清心養肺,且兼具美容功效。推薦:洗臉訣竅:怎麼洗臉才幹淨藕:清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕......
2023-11-19
女性冬天適合懷孕嗎?
有研究稱,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。冬季真的不能懷孕嗎?產科醫師說,其實也沒那麼可怕。目前還沒有大樣本的調查明確證實冬季懷孕不好。有一項研究表明,室內外空氣污......
2023-11-19
防手腳乾裂的小竅門--多吃胡蘿蔔
維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和開裂等現象。爲了預防冬季手腳乾裂,要保持皮膚乾淨,儘量少沾水,洗手時最好用熱水。多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、......
2023-11-26
冬天怕冷常吃這10種食物
1.意大利麪意大利麪本身由小麥製成,是低卡的健康美食,高熱量的部分僅在醬汁。因此,只要調製出低卡的健康醬汁,意大利麪就成了不會增胖的美味。美食專家有製作低卡意大利麪醬的祕訣,那就是將胡蘿蔔、黃豆芽和西紅柿切丁,再加......
2023-11-23
冬天老人怕冷要吃什麼好?
肉類:肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果爲最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪,產熱量多,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之功。根莖類:據研究......
2023-11-24
冬天給寶寶洗澡的四個注意
一:時間不宜太長不要讓孩子長時間泡在水裏,特別是皮膚乾燥的孩子。因爲泡的時間過長,皮膚容易脫水,會加重皮膚乾燥。同時,泡的時間過長,會使皮膚最外面的角質層吸水變軟,降低皮膚的抵抗能力。二:浴液或香皂,一週用一次千萬別用......
2023-11-23
冬天吃南瓜對皮膚好
冬天吃什麼對皮膚好?冬天護膚多吃南瓜。南瓜性溫味甘,潤肺益氣,補血美容,是超實惠的冬季美容佳品!它含有豐富的維生素A、C和鋅,還有阿爾法羥基,可以幫助清除老化細胞,促進新細胞的生成,對痘痘肌膚有很不錯的修復功效!內服靚湯南......
2023-11-19
孕婦冬天如何保暖
冬季,冷空氣、雨雪的侵襲,甲型H1N1流感的肆虐,對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬,保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢?首先,準媽媽應注意天氣冷暖變化,適時增減衣服。保暖同時,也不能貪多,否則......
2023-11-19
冬天油性皮膚要怎麼護理
冬天油性皮膚要怎麼護理?油性皮膚由於皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,影響美容。護理時選擇一些有豐富泡沫的洗面奶,每天用溫水洗2-3次臉。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重......
2023-11-19
冬天如何補血效果好
話說女人以血爲養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羨慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裏透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血食譜,操作簡單又有效。冬天補血灰常好哦春、冬季是補血比......
2023-11-23
高血壓患者冬天如何調整用藥?
嚴冬將至,門診高血壓明顯增多,尤其是老病人。常有患者問,夏天我吃些藥,血壓保持得很平穩,可一入冬,血壓常常升高或忽高忽低,是不是該換藥了?臨牀大量證據表明,高血壓病人血壓值在冬、夏季有顯着差異,冬季血壓較夏季難以控制。因......
2023-11-26
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