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冬天健身最好太陽出來後
55歲居民猝死晨練成話題11月27日,上馬街二社區居民向記者感慨說:平時看着身體挺好,怎麼說沒就沒了!他的去世讓很多人難以接受。去世的居民今年55歲,剛退休不久,身體也不錯,上週三凌晨5點外出鍛鍊,沒過多久就倒在路邊,附近清掃......
2023-11-19
冬天水果怎麼吃才美容
在乾燥的冬季,我們更加需要水果從內部給我們潤潤的調養呢!如何吃水果才更加有利於冬季美容呢?讓小編來告訴你吧!什麼時候吃水果美容早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐......
2023-11-19
冬天吃柚子可以美容
冬天吃柚子可以美容。中醫認爲,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是......
2023-11-19
冬天泡溫泉的誤區
趁着元旦假期,在武昌工作的盧小姐和同事一起去泡了溫泉,回來後身上又幹又癢,搔抓之後就起了紅疹子。昨日,盧小姐來到廣州軍區武漢總醫院,接診的皮膚科主任醫師吳寧告訴她,這是因爲泡溫泉時間過長,受礦物質刺激導致的皮膚溼疹......
2023-11-19
冬天孩子流鼻涕 未必一定是鼻炎
問:我兒子快3歲了,每次感冒都流鼻涕,多數是白色膠水樣鼻涕,偶爾也流黃鼻涕,吃了治鼻炎的藥也很難好,晚上常因鼻塞睡不好。請問是不是鼻炎,有什麼方法可治癒?答:您的孩子可能患有鼻炎。遇到冷空氣就流清鼻涕,多半是患過敏性鼻炎......
2023-11-25
寒冷天氣影響準媽媽生活
年輕準媽媽也可能得高血壓由於最近一段時間氣溫變化明顯,呂齊秀髮現患妊娠期高血壓綜合徵的準媽媽明顯增多,她說,最近只是剛見苗頭,病症還不是很重,基本能在門診解決,估計過一陣子會越來越多,而且一旦發病都需要住院治療。民......
2023-11-23
孕婦冬天如何保暖
冬季,冷空氣、雨雪的侵襲,甲型H1N1流感的肆虐,對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬,保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢?首先,準媽媽應注意天氣冷暖變化,適時增減衣服。保暖同時,也不能貪多,否則......
2023-11-19
冬天怎麼帶寶寶曬太陽
曬太陽,是促進寶寶健康成長的重要活動。可是,到了嚴寒的冬天,怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說,冬天帶寶寶曬太陽,不但能促進鈣吸收,還能鍛鍊呼吸系統,增強耐寒能力。不過,冬天曬太陽要有更多的講究。首先,時......
2023-11-19
美女冬天泡溫泉美容瘦身
冬天最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽,可屋內卻泡在舒服的溫泉中,感受身體被一點點融化,讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯,泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目,也是健康養生的不二法寶。閒下來時,我們不妨約上幾個好友一起去......
2023-11-23
冬天吃南瓜的五大好處
一、南瓜的營養:1.南瓜含有豐富的糖類和澱粉,所以,南瓜吃起來又香又甜,其蛋白質和脂肪含量也較低。2.它含有較豐富的維生素,每百克南瓜中含有胡蘿蔔素2.4毫克,維生素B10.05毫克,維生素B20.06毫克,維生素C5毫克。3.南瓜含有豐......
2023-11-19
冬天乾燥 教你呵護脣的祕方
乾燥脫皮原因:嘴脣皮膚比較纖薄幼細,嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。解決方法:隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的,特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最爲理想,能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用......
2023-11-23
冬天老人吃魚好處多
專家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相對地多吃些富含維生素A的......
2023-11-19
以色列研究發現冬天更易懷孕
據耶路撒冷郵報消息,着急當爸爸、媽媽的年輕人注意了,以色列貝爾謝巴索羅卡(Soroka)大學醫學中心的研究人員發現,寒冷的冬天能提升男性精子的質量,容易受孕;但當春天來臨的時候,精液中精子的數量和質量下降,受孕不易。研究人員......
2023-11-20
在寒冷的乾燥冬天 如何治癒手足癬?
中醫認爲手足癬多因脾胃溼熱循經上行於手則發於癬,下注於足則發足癬,或由溼熱生蟲,或疫行相染所致。手足癬是發生於掌、跖與指、趾間皮膚的淺部真菌感染。致病菌主要有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌。手癬中醫稱......
2023-11-23
冬天如何預防感冒?
對於預防感冒,雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的,在又一個感冒多發季節來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受爲止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要......
2023-11-23
冬天手腳冰涼怎麼辦?
專家的回答讓人吃了個定心丸,但是,仔細想想,爲什麼別人冬天不會手腳冰涼,而自己卻會手腳冰涼?冬天手腳冰涼會不會對身體有危害呢?如果有危害,該如何讓手腳拜託冰涼這個形容詞呢?爲什麼冬天手腳冰涼?據瞭解,手腳冰冷和心臟血管有......
2023-11-23
太陽能熱水器因冬天不好用制定能效新標準
中國消協最新調查顯示,四成在用太陽能熱水器一到冬天就罷工。在近日舉辦的皇明太陽能新品發佈會上,國家太陽能熱水器質量監督檢驗中心副主任何濤表示,太陽能熱水器能效等級國家標準已由16個部門聯合制定立項,目前已經通過......
2023-11-19
冬天老人應多食黃色食物
中國人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿蔔素和維生素A。缺少了會導致免疫力下降,小孩容易感冒發燒,患扁桃腺炎,引起消化道感染;中年人容易得癌症、動脈硬化;老年人眼發花、視力模糊。補充維生素A,可以使兒童、成人提高免疫能力,增強......
2023-11-19
吃竈糖
冬天把它放在屋外,因爲天氣嚴寒,糖瓜凝固得堅實而裏邊又有些微小的氣泡,吃起來脆甜香酥,別有風味。真關東糖堅硬無比,摔不能碎,吃時必須用菜刀劈開,質料很重很細。口味微酸,中間絕沒有蜂窩,每塊重一兩、二兩、四兩,價格也較貴一......
2023-11-23
適合冬天養生喝的八款粥
1、羊肉粥。選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去羶味。然後取出蘿蔔,放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱,系高蛋白、低膽固醇食品,冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下,還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食......
2023-11-19
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