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春季女性養生的七個法則
第一條:早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的:晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此爲養生第一。也就是說,人剛睡醒的時候胃氣最弱,還不能吃東西;只能喝涼開水去刺激胃腸道,使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿、......
2023-11-22
呵護女人私處必知九法則
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?法則1:保持清潔每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸鹼平衡。法則2:修剪體毛最好的方法......
2023-11-21
必知:Baby口腔保健的法則
寶寶在長牙之前,都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食,來獲得營養和水分。這些流質食物,很容易附着於口腔周圍的軟組織黏膜上,例如上下嘴脣與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。紗布清口腔爸媽也可以用乾淨的紗布,纏......
2023-11-26
塑造零缺點背部曲線的法則
在每一季的春夏時裝秀場中,你不難發覺幾乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做個滿懷風情的女人,零缺點的背部曲線絕對是妳最大的勝算。距離春暖花開還有些許時日,何妨就讓這5個方法幫妳美夢成真。1.日常養護工程想要擁......
2023-11-22
完美保養私處呵護有法則
女性的生理器官一直處於私密狀態,女性們瞭解單薄,男性們一無所知,對於陰道的保養又沒有一點常識性,現在一起了解下陰道保養的正確方法吧。法則1:保持清潔每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。......
2023-11-12
職場生存必備四大法則要知道(圖)
學會原諒別人在工作上,不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的,其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後,又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理,於是多數人只好把這些不愉快放在心裏面,而且總是忘不了,日......
2023-11-26
女性12大肌膚的白皙水潤法則
1.避免暴曬如果不是有特別重要的原因,儘量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因爲一天當中,這段時間的陽光最強烈,紫外線最具殺傷力,對肌膚的危害最大。2.外出裝備齊全外出時,只要不是晚上,都儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太......
2023-11-23
前列腺炎治療法則
得了前列腺炎,要正確對待積極治療。有些人治療起來病情總是時好時壞,主要是因爲沒有正確認識和堅持治療的原因。前列腺炎是中青年男性的常見病、多發病,常由尿道炎、精囊炎或副睾炎引起。青壯年時期多發急、慢性前列腺炎......
2023-11-16
快速撫平大肚腩的六大法則
法則1:一天吃6餐節食減肥,容易出現的問題之一是,身體因爲吸收不到足夠的營養,以及強烈的飢餓感,令身體反而更加快速地囤積脂肪。因此,爲了避免感到飢餓和營養不夠,我們不妨將1天所需的熱量,平均分散在6餐中。酒類和碳酸飲料不......
2023-11-24
13條讓女人越活越年輕的養生法則
經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤腸道,有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝,幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯......
2023-11-13
必看 女性的16條健康法則
1、不要太瘦理想的體重指數約爲24。體重指數BMI的計算方法爲:體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高爲5英尺4英寸(1.62米),對於這個身高的女性而言,其正常體重應該是140磅(63.5公斤)。如果低於這個體重,就會影......
2023-11-24
怎麼吃才能不會胖?吃肉不長胖的黃金法則
黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......
2023-11-12
肺結核病患者營養法則是什麼
遵循肺結核病患者營養法則可以幫助患者積極的恢復健康,我們知道飲食對身體的重要性,我們也知道很多疾病可以通過飲食來調理,接下來我們就對肺結核病患者營養法則做詳細的分析。肺結核病患者營養法則:高蛋白質因結核病病人......
2023-11-10
時尚:正裝腕錶搭配法則
正裝腕錶6大搭配法則1.比起那些讓人眼花繚亂的複雜功能腕錶,簡潔的黑白色盤面手錶更適合你的身份。2.粗重的錶殼在正裝搭配中不太實際,戴在你手上的腕錶越薄越好。3.選擇黑色或者深棕色的鱷魚皮錶帶,蛇皮這種材質更適合......
2023-11-27
男人永葆年輕的幾大法則
20歲—30歲:少吃甜食,少量飲酒,少吸香菸這一年齡段,男人的身體新陳代謝開始放慢,甜食由於含熱量過高,容易轉化成脂肪堆積在腹部,最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機,平時娛樂、喝酒的......
2023-11-25
吃肉不長胖的四大法則
吃肉不長胖的四大黃金法則黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就......
2023-11-12
糖尿病腎病的中醫治療法則
核心內容:中藥對早期和臨牀糖尿病腎病有顯著減少尿蛋白、保護腎功能作用。可減輕糖尿病腎病腎臟病理,減輕腎小球細胞外基質增生,降低腎小球硬化率。活血化瘀、清除生新治法是糖尿病併發症活血化瘀治法的繼承與發展。中醫......
2023-11-21
老年人健身遵循三大法則
大大肌羣參與運動,對心肺功能有較大的影響,並協助調整新陳代謝和神經活動。比如,做手指、手腕活動,心律基本無改變。做肩、肘關節和腰部等活動,這些關節都有大量肌肉羣相附,所以整體運動效果更好。中運動速度和強度都要適中......
2023-11-26
冬季預防皮膚乾裂的兩大注意法則
別忘爲皮膚做清潔人們的皮膚因冬天容易失水乾燥,出現皺紋,加之毛孔收縮分泌物排出不暢,引起毛孔阻塞,造成皮膚血液循環和新陳代謝障礙,產生皮膚病。因此保持毛孔通暢是很重要的。首先要清潔皮膚,每日清晨用溫水洗臉,選用滋潤......
2023-11-26
老人健康飲食有什麼法則
飲食營養的好壞,直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此,老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構,防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。吃有三宜:進食宜緩&mdash......
2023-11-07
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