有更多的證據表明，憂鬱症甚至可以侵蝕人身體裏的骨頭。辛迪·約爾是一名實驗室技師，她一向注重自身健康並堅持鍛鍊，然而兩年前的一天，她在步行上班的途中，摔跤並折斷了手腕。醫師認爲，以辛迪46歲的年齡，她應可以承受這......

測試1：你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強平衡鍛......

生活中的一些習慣其實在影響我們的身體健康。來看看早晨起牀有哪些壞習慣是不可取的，爲了身體健康儘量避免吧！早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班......

專家認爲，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭......

在生活中，人們是離不開飲食的。我們通過吃飯來獲得營養，維持我們的生命。因此，飲食對於我們的生活是十分重要的。但是很多朋友都不知道，有些飲食方法存在誤區，而這些飲食誤區有可能會導致自己的身體受損，誘發一些疾病的發生......

灰指甲對身體具有哪些危害性？衆所周知，灰指甲在我們的生活中危害極大。據中國健康報及其它有關權威媒體報道，灰指甲近年來的發病率呈上升趨勢。在我國人口中，有70%的人患有手足癬（腳氣），其中這些人羣中有50%患有灰指甲，而80%......

上班太忙有尿不能及時上廁所，上大號錯過最佳時間忍着忍着就不急了……在生活中，你是否也遇到這些情況。小心，憋着就會憋出病。一、憋便：當心結腸癌憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收......

嘴脣不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨表。那這些情況是什麼原因導致的呢？又該如何調理？脣色黯紅——是不是便祕了？造成便祕的原因很多，大體上是因爲氣血不能正常運行於機體而導致氣血不暢所致。有便祕情況的患......

今天是男性健康日。西南醫院體檢中心昨日公佈我市首個男性健康調查報告———今年1月至10月對我市42773名男性進行體檢後得出的數據顯示，患高尿酸血癥者最多，有13829人，佔總體檢人數的32.33%。專家稱，這與......

香蕉富含多種維生素，營養豐富不說，食用後還有助於緩解便祕的現象，所以備受人們的喜歡。近日，小編還聽說每天食用三根香蕉對人體的健康來說更有益，因爲這樣做可以降低中風風險，爲了驗證這個說法的準確性，小編特意的去諮詢了權......

忙碌的工作非但沒有使體重下降，身上的肉反而越來越多，體重一路飆升，這種現象被稱爲過勞肥。繼過勞死之後，過勞肥成爲新的熱點，被越來越多的人重視起來。過勞肥影響的不只是身材，它還易引發許多疾病，危害身體健康。專家提醒，年......

當心這六個壞習慣會害你早死猶記得當年20出頭，風華正茂，你認爲自己的活力永遠也不會枯竭;爲了讓自己看起來更加成熟性感，每日手指間少不了香菸;夏日裏更是抓住一切機會展示自己的年輕魅力。時過境遷，如今的你已經成爲了普......

選擇果蔬汁的時候，也有很多地方需注意，由於貯運、包裝的外因影響，有些果蔬汁多喝可能對身體沒有益處。日前，由香港《明報》委託營養機構進行的一項化驗表明：部分帶包裝蔬果汁的鈉（鹽分指標）含量偏高，不利於身體健康。據悉，這次......

健康養生，我們都提倡人們養成一些好的生活習慣，摒棄壞的習慣，但是下面介紹的這13個壞習慣，有時卻反而能讓我們的身體更健康。1、敲打桌子、渾身亂顫無論是敲打桌子、渾身亂顫還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，這樣的人每天都要多消耗3......

巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以減少因爲進食紅肉（主要是牛羊肉）或者黑肉（主要是禽類腿肉等）而造成的膽固醇積聚。經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑多酚，可以阻止人體腸胃吸收肉中的一些......

墜入愛河有人研究說，在意大利，男女之間墜入愛河會提高神經生長因子水平一年左右。這種荷爾蒙一類的物質可以促使大腦細胞的新陳代謝，從而幫助恢復神經系統、增加記憶力。被人愛或處於競爭的焦點，你是不是感覺特別好？這種感......

皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察自己的皺紋。1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓?2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。3.眉間紋是鼻竇......

額頭長痘：壓力大，心肝有火。很多工作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。這是因爲肝火和心火被你點燃了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經常發火則容易傷肝。無論是養肝還是養心，必須......

俗話說身體健康的人心靈也會健全，這一說法已被證明適用於身體健康的孩子。美國研究人員首次發現，身體健康的年輕人的大腦有更多的白質，這是孩子有更好的記憶力和注意力的標誌。一項新研究利用大腦成像，探索9歲和10歲的孩......

武漢大學中南醫院對最近三年來院體檢的3萬餘名公務員的體檢結果進行了統計分析，結果表明公務員身體健康狀況堪憂。專家分析指出，工作壓力大、運動量較小、應酬多是導致其身體狀況異常的主要原因。據武漢大學中南醫院體......