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不同膚質的美白攻略
乾性肌膚皮膚特徵:肌膚乾燥缺水,秋冬季尤爲明顯,是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋,不易長痘。美白公式:從補充肌膚水分入手,保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚,維持肌膚正常代謝,抵抗乾燥與色素的沉着。美白建......
2023-11-17
2010秋季減肥瘦身新攻略
其實秋季很適宜減肥。人體的胖瘦在一年中呈波動狀態,夏季氣溫高影響食慾,而且女性在夏季着衣較少,爲凸顯身材也會有目的地縮食。因此從夏季進入秋季時,人一般來說相對要瘦一些,有了這個基礎秋季減肥則相對容易。但是人又易......
2023-11-24
心臟病患者的冬季飲食攻略
冬天凌晨的3-4點是心腦血管疾病患者最危險的時刻,因此必須要特別小心謹慎。要想預防疾病的發作,冬季的飲食必須要特別的調理,以此來保證患者的健康。1.健康食物患者在日常生活中應該適當多吃些健康的食物,這類食物不僅要......
2023-11-11
6大常見垃圾食品的解毒攻略
雖然大家都知道健康飲食,不吃垃圾食品,但是真的條件所限,少吃些也是避免不了的。但吃了這些垃圾食品,就一定要找點蔬菜水果來彌補一下。6道垃圾食品的解毒攻略有害食物1:油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這......
2023-11-06
初夏孕婦防蚊蟲叮咬攻略
一、這樣的孕媽容易招惹蚊蟲1、孕味過濃一般情況下,準媽媽的體溫要比常人高出1.5℃,初夏氣溫的上升,使準媽媽的體溫隨之更高,汗腺分泌也愈加發達。此時的孕媽呼出的氣體含有多種不同的化學物質,出汗的皮膚容易滋生細菌,在溫......
2023-11-09
教您關於治療痤瘡的方法攻略
青春痘形成的原因十分複雜,而針對這些不同的原因採取不同的治療方式才能達到最佳的效果,然而有效的治療還有賴於積極的預防。這些戰痘的方式和策略不外乎以下幾種:避免粉刺生成:粉刺形成之後經過破壞和發炎就可能變爲發紅......
2023-11-19
女人一生5個階段子宮保養攻略
下面就爲大家詳細介紹子宮在女性一生中的發育和生理變化特點,讓你可以更好地保護你的子宮。【少兒期】注意營養和睡眠2個月到12歲的女孩,正處於身體迅速發育的階段,生殖系統也逐漸向成熟發展,但我的發育較慢,尚爲幼稚型。......
2023-11-06
它們來了寒冬走了
寒症,其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱,不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1:多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心......
2023-11-27
食療養生降壓祕籍:高血壓患者的飲食攻略
高血壓患者的康復需要從生活的各個方面進行全方位的治療,其中通過飲食調養來幫助患者控制血壓是非常重要的。高血壓患者要善於發揮飲食治療高血壓的積極作用,讓自己在每天的日常飲食中輕鬆治療高血壓。一、高血壓患者的......
2023-11-09
孕媽補血攻略之美味粥做法大全
貧血、補血,是孕媽媽的常見話題,如何通過日常飲食來補血呢?鯽魚補血湯原料:黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。製作方法:1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨,加少油在鍋中,略煎至金黃色。2、將......
2023-11-15
摩爾莊園伊蓮的邀請任務攻略大全
來到米勒大街,點擊伊蓮對話,選擇關於伊蓮的邀請!然後來到三兄弟小屋找到梅森,對話選擇關於伊蓮的邀請!。(如果找不到就去梅森小屋)然後來到開心農場,點擊如圖的釘耙兩次,獲得釘耙。之後前往陽光牧場,點擊開心小豬對話,會要求小摩......
2023-11-24
避免寶寶性早熟飲食攻略
腎氣過足導致小兒性早熟從中醫的角度來說,人生長髮育有一種重要的物質基礎叫腎氣,腎氣不足或太過都會對兒童的生長髮育產生影響。腎氣不足,孩子身體虛弱,生長遲緩,性發育延遲;如後天補之太過,腎氣過早充盈,過於亢奮,使腎的陰陽......
2023-11-24
國慶長假七天保健攻略
補覺莫過頭長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,矇頭大睡,反而讓人更疲倦。由於長假裏睡眠時間過長,過去有規律的作息被打破,極易......
2023-11-15
福州版春運火車票購票攻略
本報訊(記者郭政通訊員王婷江曲)7日,記者從福州火車站獲悉,即日起,旅客可通過鐵道部官方訂票網站12306和全國鐵路統一訂票電話95105105預訂春運首日火車票,福州火車站售票窗口及市內各代售點的窗口,將於1月9日開始發售春運首......
2023-11-12
自助餐攻略:好看的菜不值錢吃蔬菜前先喝湯
隨着年底的聚餐增多,自助餐因菜品多受到不少民衆青睞,而各種吃自助餐的攻略也是層出不窮,那麼這些攻略到底有沒有效果呢,記者親身驗證了一番。結果的確有效,但並沒有傳說中的那麼誇張。而一名自助餐廳的經理向記者揭祕,自助......
2023-11-19
孕前12月攻略
提前1年開始記錄體溫變化根據體溫的變化週期,你可以更好地掌握自己的生理週期。提前1年做一次全面的身體檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等;如果家裏有寵物的,還要進行特殊病原體的檢測(弓形體、風......
2023-11-24
端午帶寶寶出行旅遊攻略
·寶寶衣服:帶寶寶外出,要儘量多帶衣服。因爲旅途中可能沒有時間清洗衣服,如果請酒店洗的話,會很貴。夏天儘量穿棉質吸汗的衣服。顏色儘量鮮豔一點,拍出來照片效果比較好。另外,帶一歲以內的嬰兒出行還應隨身另備一套......
2023-11-16
十一長假旅遊健康攻略 帶齊衣服應注意飲食衛生
十一黃金週眼看就要到了,相信不少朋友都針對這個難得的假期做出了一些安排吧!有的人可能會出去旅遊,有的人可能會走親訪友。我本人也是打算利用這個小長假出去走走,離開水泥森林,好好遊山玩水一番。不過在遊山玩水之前,我從......
2023-11-20
大雪天氣飲食養生攻略
適量溫熱食物多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食,適當選擇產熱高和溫熱性的食物,主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等,這些食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。多水果及適量護陰食物。爲使陰......
2023-11-12
準備懷孕前必看的四大攻略
你知道嗎?孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防,單純產前保健模式有侷限性。攻略1:遺傳諮詢,評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險?如何才能提升生育質量?可以在妊娠開始前......
2023-11-20
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