如今有很多人加入了吃素的大軍裏面，那麼吃素好嗎？我們不都是在強調葷素搭配的嗎？下面一起去了解一下吧。韓國年輕人掀起吃素風潮據新加坡《聯合早報》8月21日報道，隨着韓國毒雞蛋問題的凸顯，以及動物保護者的增加，越來越多......

爲了健康，你準備成爲某種程度上的素食主義者，但是又擔心僅僅吃素食，營養不全面反而出現健康問題怎麼辦，這種情況下，優化自己的飲食結構，好好規劃是關鍵哦。素食有哪些好處？素食者更健康少病：素食含有大量的粗纖維，能降脂減肥，防......

對於上班族來說，自帶午餐可謂是經濟、營養又衛生。到了吃午飯的時間，不用出門找飯館、等位子，也不用去食堂排隊，只需微波爐加熱幾分鐘，香噴噴的美食便擺到了眼前。同事們湊在一起吃飯，不僅能展示各自的手藝，還增加了不少交流......

不孕是怎麼回事？醫學上把有正常性生活、未採取避孕措施同居兩年未妊娠定義爲不孕症。引起女性不孕的因素很多，如子宮畸形、輸卵管不通暢、宮頸黏液異常、先天性卵巢發育不良等。而這些因素中能和吃素攀上關係的，就是內分......

有的高血壓患者頓頓吃素餐餐不見肉腥，跟吃齋唸佛似的，以爲這樣就能很好的控制血壓，其實不然患者，患者可以根據健康金字塔模型來安排一日三餐。處於底部位置的是日常應該攝入較多的食物，越往上攝入量應越少。食物金字塔的地......

一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人羣也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益......

減肥不能沒有肉類，也就是說不能沒有蛋白質。人體中的肌肉、內臟、血液和皮膚、毛髮都要由蛋白質來合成、修補。此外腦的生長、酶和激素的製造也需要蛋白質作爲原料。爲了減肥而不吃肉類食品，會造成以上蛋白質缺乏的現象......

研究表明，女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙，容易發生貧血和腫瘤。此外，長期吃素食還會引起胃酸及消化酶減少，味覺降低，導致食慾......

如今越來越多的人開始重視保健了，因此吃素非常的流行。但是你知道嗎？吃素的危害極大，下面就詳細去了解一下吧。老人吃素7年患肺結核64歲的馬爹爹，7年前查出肺癌後做了根治手術，將左肺上葉全部切除，放化療後病情控制得很好，但......

白血病、肺癌、乳腺癌等奪去的不僅僅是生命，還是一個個美滿的家庭幸福。癌症威脅着我們的生命，人人談癌色變，想要防癌，首先要清楚常見誤區，避開誤區，從日常的生活習慣抓起，因爲癌症的發生並非一朝一夕，你一個微小的生活習慣也......

一些保健人士極力提倡老人應該多多吃素，如果無法根斷葷食，最好隔一些日子吃一天素，如每週一天，完全吃素，自己給自己定下吃素的日子。銀髮族的體質已經從巔峯走下坡，各種器官的功能也逐漸削弱，而且漸趨老化，對食物的消化代謝大......

早餐如何吃得安全又營養，一直是個令政府和市民頭疼的問題。近日，作爲全國試點早餐示範工程的北京市，啓動了規模最大的早餐建設工程，北京市西城區將在社區、車站等人流密集處，新增90家早餐固定店，同時還將在40家便利店中增設......

如今每個家庭的生活都是越來越好，因此有不少人都開始注重養生了。我們常常聽到吃素比較健康，因此頓頓吃素的大有人在。但是你知道嗎？吃素雖然說對於我們的身體有莫大的好處，不過網上也出現很多因爲吃素引發了疾病的新聞。......

人體的膽固醇高，就會使低密度脂蛋白高，這就非常容易使動脈硬化，導致代謝綜合症，中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的，2/3是人體自身合成的。很多人認爲膽固醇過高是因爲吃肉所導致的，但有人吃素卻......

吃素減肥減到閉經純粹是因爲吃素而不孕的患者，我沒有遇到過。但是，因爲吃素減肥而出現月經紊亂，甚至閉經的年輕女性，我倒是常常碰到。這種狀況要是得不到改善，對受孕肯定會有很大的影響。杭州市中醫院中婦科姜萍就曾接診過......

很多人不喜歡吃肉，喜歡吃素食，這就是所謂的素食主義者，很多大腕女明星都是素食主義者，她們開始提倡吃素食，吃素食不僅不會擔心發胖的問題，最重要的是健康，所以吃素也是有很多講究的，今天小編就推薦幾款常吃的有營養的素食菜譜......

飲食是影響男性精子質量以及女性排卵的主要因素，因此想要懷孕，那麼首先就要改變不良的飲食習慣。那麼你知道導致不孕不育的飲食習慣有哪些嗎？四大飲食習慣會引起不孕不育1.老吃素很多女性爲了追求身材苗條，選擇全素飲食，這......

素食多隱性脂肪素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以爲吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝......

最近某專家接診了一個患者，這位40歲的張女士由於最近感到胸悶、心悸來就診，經過檢查確診爲冠心病。拿到診斷的她百思不得其解，冠心病不是血脂高的人才會得嗎？我常年吃素啊，怎麼也會得？其實，冠心病作爲一種生活方式病，有着多種......

有些人往往會矯枉過正，養生的角度認爲吃過多的肉食對健康不好，容易患上三高等一些慢性疾病，因此，現在人們開始控制肉類的攝入，這是一個非常好的現象，但是有些人卻因此再不吃肉，全吃素，結果是一個極端走向了另一個極端，其實，各種......