性健康是男性健康的一項重要指標。而許多男士由於各種原因在兩性生活中有着難言之隱。解決這些痛楚不僅需要心理的調適、身體的鍛鍊、營養的加強，也許還需要一些特殊的鍛鍊，這裏有幾個方法，能幫你擺脫低迷狀態—&md......

對於男性朋友而言，性能力可以說是非常重要的了，男性也是最忌諱被人說你不行。所以在現在的生活中很多的男性朋友都在尋找可以幫助提高性能力的方法，那麼你知道按摩穴位的方法嗎？下面就由小編來爲大家介紹下男性提高性能力......

當男人正想在牀上一展雄風時，一陣刺耳的汽車鳴笛，很可能讓他的性慾瞬間消失。近日，發表在英國《生殖健康》上的一項研究指出，噪音不僅損害人的聽覺和神經系統，還會影響性機能，對性能力造成傷害，進而影響生育。調查顯示，男性長......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新......

貓伸展式放鬆肩頸。瑜伽中的貓伸展式，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙腳跪地，臀部坐在腳後跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部儘量保持不動。維持15秒，再慢慢放鬆，恢復上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來......

男性瑜伽操除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳......

由於特殊的歷史背景，婚前性行爲一直是個頗有爭議的話題。有些網友全盤否定婚前性行爲，而又有些網友認爲，婚前不試試，萬一結婚後發現對方陽痿怎麼辦？剩下的一部分夾心餅乾，內心不大接受婚前性行爲，但又擔心領證後對方不行，性福......

臀部是人體最性感的部位之一。但僅僅觀察一個人的臀部就能判斷其性感程度嗎?俄羅斯專家對此問題的看法令人大跌眼鏡。臀部外型決定性能力擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在牀第之間更強勢且更耐久，而臀部小巧而渾圓......

不同於女性，男性朋友總希望能夠在牀上展現出陽剛的一面，所以擁有出色的性能力是必須的;而想讓自己的性能力保持不下降，那麼在生活中就需要大家培養下面的四個良好的生活和飲食習慣，下面我們就一起了解一下那些習慣於自身......

游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較爲順暢，對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最......

男性的性能力絕對不止意味着男性在牀上的表現，它還代表着男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面。男性的性能力已由蠻荒時代單純爲了交配繁衍後代，發展成以上各個方面的綜合體現。尤其在現代社會，男性的性能力......

對於廣大男性來說，性能力是展現男士魅力的一大法寶，因此，很多人都通多吃補藥、健身來提升自己的性能力，但是如果你吃了不該吃的食物，只會讓你的雄風毀於一旦，所以以下這四種食物男性朋友們最好別碰。哪些食物會破壞男性的性......

性能力是男性和女性生殖系統正常功能的重要組成部分，它與身體健康、心理健康和生活質量密切相關。因此，提高性能力的食物是非常重要的。以下是一些可以提高性能力的食物：1、韭菜：又名陽草，是一種常見的壯陽食品。韭菜富含......

1.保持健康體重超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。2.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀......

性能力的高低一直都是男性所追求的一個事情，因爲性能力會給男人帶來一定的自信，並且性能力強的話代表着身體也都是比較健康的，所以在平時的時候男人要是遇到可以提高性能力的方法都會選擇試試。而今天小編就跟大家講講可......

男人的性能力高低一直是備受關注的地方，尤其是很多自尊心比較強的男人，對這方面尤其的看重。但是男人的性能力的高低到底該怎麼才能判斷出來呢?男人的射精量並不是判斷的方法很多男人會根據射精量的大小來判斷性能力的......

每一個男性都很關注自己的性能力高低，就如女性對美麗的追求是一種天性一樣，男性對於自己的性能力也有着無止境的追求。男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風？所謂是藥三分毒，聰明的男人也不願意隨意採用......

如何增強性功能力？隨着社會的發展，城市生活緊張，工作壓力大，生活飲食規律也發生了很大的變化，從而導致性功能障礙的人越來越多。性功能障礙並非罕見，這是一種容易被人們隱瞞的疾病。它給個人和家庭帶來苦惱，不僅有礙性生活的......

睾丸越大，性能力就越好嗎?男性都知道，睾丸能產生精子，還能分泌雄性激素，維持男性的性徵和性功能，是男人的重要生殖器官，那麼睾丸大一點，所分泌的雄性激素肯定就多一點，那性能力不就強了嗎?專家解釋，男性性能力受性激素水平影響......

對於年輕男性來說不良的習慣會降低自己的性能力，身體的衰老也會支剝奪我們的性能力，下面小編就爲你介紹幾個日常生活中男性朋友們提高性能力的方法，想學的不妨進來看看吧。男人如何提高性能力1、溫泉浴或溫水浴溫泉浴或......