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有關清養的男士時尚精選
夏季清養吃什麼好 推薦下面這些食物
夏季是陽氣盛行的時節,也是人體陽氣最旺盛的季節。在這個炎熱的季節,我們要注意清爽養生,以保持身體的健康和舒適。本文將爲您介紹夏季清養的飲食和生活方式,幫助您度過一個清爽舒適的夏天。一、清涼飲食:1.多吃清爽水果:夏......
2023-10-17
夏季清養石斛最佳 推薦7大石斛煲湯做法
金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其爲滋陰聖品。李時珍也在《本草綱目》中強調了鐵皮石斛強陰益精,久服厚腸胃,輕身延年的功效。中醫說,暑傷氣,熱傷陰,加上生活壓力過大,飲食比較油膩,往往是處於陽常有餘,陰常不......
2023-10-18
清明時節養生 要滋養肝腎
2018年的清明節是在4月5日,是進入春季後第五個節氣,天氣已經開始慢慢轉熱,再經過穀雨之後,就是立夏節氣,距離夏天也就不遠。在清明節氣的時候,天氣還算溫和,既不會冷,也不會太熱,很適合外出,這時候大家都會回去祭拜親人,掃墓,或是......
2023-10-19
地毯的清潔清洗保養
地毯屬於高檔易損品,在使用過程中需要小心保養,對地毯進行正確有規律的維護保養是很必要的。簡單的地毯保養工作包括:有規律經常性清潔,表面清潔和週期性溼洗,這將保證您的地毯外觀如同鋪裝時一樣新。【1】吸塵吸塵是地毯......
2021-04-28
如何清洗保養地毯?地毯清潔保養小技巧竅門
在人們裝修過的新房中,地毯以其高雅富貴,腳感舒適的優點被人們廣泛使用,在使用過程中我們會發現地毯不易打理,收藏不方便等等,下面給大家介紹幾種如何保養地毯的技巧竅門。1、地毯清洗地毯的清洗將一定比例的麪粉、精鹽和......
2021-04-28
清明前後養生重在養肝
春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟,到夏季就會發生寒性病變。因此,順應天時變化,對自己的日常飲食起居及精神攝......
2023-11-18
清明養生知識
在清明之際體內肝氣最旺盛,如果肝氣過旺,則會對脾胃產生不良影響,妨礙食物正常消化吸收,同時還會造成情緒失調、氣血運行不暢,從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期,需要大家對其重視起來。清明......
2023-11-18
清血養陰湯
清血養陰湯用法用量組成:生地、丹皮、白芍、玄蔘、黃柏、女貞子、旱蓮草。加減:若月經量少者,酌加熟地、丹蔘;潮熱不退者,酌加白薇、地骨皮。清血養陰湯的功用主治功效:滋陰清熱,涼血調經。......
2023-10-28
清明養生重在調養肝臟
清明節就要來臨,這個節日也是人們非常重視的節日,在北方人們可能都要掃墓以緬懷已經故去的親人,或燒一點紙錢或者給墳添一把新草,沒有墳的也會到墓地去祭拜,但是在廣東清明卻是一個非常盛大的節日,而且對這個節日的重視不亞......
2023-11-05
春季養生:清明節如何養生?
再有幾天就到清明瞭,看到清明就會想起那首流傳了幾百年的詩句:清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂,這首膾炙人口的詩句,給我們展現的就是清明時節的氣候變化以及人們那種心境的變化,清明還是春天,那這個季節又該如何養生呢?接下來......
2023-11-05
清心養生八要點
祖國醫學在發展中形成了整體觀念和辨證施治的特點,並特別重視清心與養生的研究。關於清心養生的思想,《黃帝內經·素問》開宗明義地寫道:其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天......
2021-05-06
清明節 清明節養生吃什麼
清明前後多喝菊花茶清明節將至,很快就進入紛紛春雨連綿落的時節。傳統養生學認爲春與肝相應,因此春養肝常保健。春季正值肝陽上升時節,所以不宜食用發的食物(如竹筍、雞肉等)。清明時節養生應多吃柔肝養肺的食物,薺菜、菠菜......
2023-11-22
清明養生好時節 清明養生吃什麼
清明假期大家都忙着各種娛樂活動,其實清明節也是一個不錯的養生時候,那麼清明節可以如何養生呢?清明應重視養肝護肝春季養生主要養肝,清明也不例外。從總體看,清明時節要做到早睡早起,並多到郊外走走,常吃有助肝臟生髮、疏泄......
2023-10-18
清早練“瑜珈”清腸又養胃
每天清潔暴露在外的身體,你可曾想到要清潔一下自己的腸胃?來用瑜伽的潔腸術給自己的腸胃洗個澡!清晨,空腹,準備一壺溫開水,放入一點鹽,略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯,斟滿鹽水,快速並不間斷的將其喝完。之後,立即做下面五個瑜伽姿......
2023-11-23
養陰清肺湯
養陰清肺湯方歌:養陰清肺是妙方,玄蔘草芍冬地黃,薄荷貝母丹皮入,時疫白喉急煎嘗。方義:白喉一證,多由素體陰虛蘊熱,復感燥氣疫毒所致。喉爲肺系,少陰腎脈循喉嚨系舌本,肺腎陰虛,虛火上炎,復加燥熱疫毒上犯,以致喉間起白如腐、咽喉......
2023-10-28
清明養肝吃什麼 清明養肝要吃五種食物
4月4號就是二十四個節氣的清明節氣,在清明前後很多人都會養肝,那麼你知道哪些食物能養肝嗎?清明養肝的五種食物1.紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,有助降低膽固醇、軟化血管,預防碘缺乏。2.......
2023-10-30
如何保養清潔皮具?皮具的保養與清潔方法
過季啦,如果要收藏的皮包皮鞋和皮件衣服,在收納前得先清潔其皮面,且皮包內要放入乾淨的碎紙團或棉衫,以保持皮包的形狀,然後再將皮包放進軟棉袋中,收藏在櫃中的皮包應避免不當的擠壓而變形。收納皮製品的櫃子必須保持通風,例......
2021-04-28
清明養生三步曲
第一步:順應天時養陽氣春天是陽氣生髮的季節,人應該順應天時的變化,通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麪雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。保證充足的優質蛋白質。是......
2023-11-18
清明時節好養生
清明是一個尤爲重要的養生節氣。人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。不過,養生並不意味着一味地補充營養,清明養生應順時而爲。慢性病患者少碰發物羊肉、竹筍、燒鵝、海蟹等,都是張女士喜歡吃的食物,診斷出高血壓之後,她也......
2023-11-22
夏季養生“三清”
1.頭腦宜清靜。夏天高溫,令人感到睏倦、煩躁和悶熱不安,保持頭腦清靜,神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載,夏日宜靜養勿燥,節嗜慾、定心氣。可居高、可遠眺、可入山林、可坐檯榭空敞之處,以避炎夏。切忌火暴脾......
2023-11-16
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