蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

蘋果和蘿蔔能一起吃嗎蘿蔔不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因爲蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解......

來月經能吃蘋果嗎?這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎?下面我們來諮詢一下本站婦科專家。本站婦科專家認爲，在經期的女人身體的抗力......

近日，澳大利亞科學家利用秀麗隱杆線蟲作爲遺傳模型發現，在懷孕早期吃蘋果不僅可以保護兒女的大腦健康，還能跨代保護孫輩的大腦。蘋果中含有一種稱爲熊果酸的分子有助於減少大腦正常工作時突觸故障。熊果酸能夠開啓一個基......

>>>推薦：揭露健康飲食存在的種種誤區蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子......

蘋果的功效與作用：1、促發育：蘋果中含鋅量很高，鋅是人體中許多重要酶的組成部分，是促進兒童生長髮育的重要元素。鋅還是組成核酸與蛋白質不可缺少的元素，多吃蘋果能促進大腦發育，增強智力與記憶力。2、保護視力：人眼的正常視......

專家指出，飯前吃蘋果好，蘋果裏的蘋果酸對消化有促進作用。因爲蘋果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的蘋果養分，到了腸胃很快就會被消化吸收，而且飯前吃蘋果可以墊墊肚子，就會減少飯量，相同份量的蘋果比起其他食......

吃蘋果減肥的3大理由1、因爲食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，藉着少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。2、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液。它能把體......

下面就一起來了解下女性每天吃蘋果的六大好處推薦。一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並......

1.治療便祕現如今患有便祕情況的人越來越多，導致便祕的原因很多，不管哪種原因所導致的便祕我們都可以通過吃蘋果的方法來解決。蘋果中所含有的膠質能吸收大量的水份，從而把消化後的殘渣軟化，從而預防便祕。只有排泄系統的......

蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內毒素的排出，另外，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染物和煙塵等有害物質的侵害。其他養生功效防止疲勞蘋果中的果酸可中和人體內的酸性物質，不僅能防疲......

與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易爲患者接受的特點。因此，慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因爲蘋果......

蘋果的熱量：1個（小）蘋果（140.0克，可食部分106.0克）55大卡半個（小）蘋果（70.0克，可食部分53.0克）28大卡1個（中）蘋果（210.0克，可食部分160.0克）83大卡半個（中）蘋果（105.0克，可食部分80.0克）41大卡1個（大）蘋果（380.0克，可食部分289.0克）150大卡半個（......

蘋果營養豐富，很多人知道早上吃蘋果最好，而且飯前吃蘋果比飯後吃蘋果好，但是早上空腹吃蘋果好嗎？專家指出，蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補......

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。衆所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃......

蘋果是一年到頭都可以買的到的平價水果，不光價格便宜，而且還很好吃，蘋果的種類有很多，吃的最多的就是紅色的富士蘋果，不僅個大而且非常甜，也有一部分人不太喜歡吃蘋果，感覺做法太少了，口感也不多樣，其實蘋果的吃法很多，買回來洗......

蘋果，相信大家對這種水果並不陌生，外面的水果攤也好還是商場的水果店最常見的水果就是蘋果了，蘋果一年四季都有，有的人喜歡吃紅蘋果，有的人喜歡吃酸甜的青蘋果，蘋果的營養價值相信大家都知道一些，而且吃蘋果的好處有很多，尤其......

1、天天吃1個蘋果(最好連皮吃)能防止中風蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃，因爲與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強，並能防止中老年女性中風。但由於蘋果在栽種過程中......

1．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裏面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。2．將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏5－7天，可除去柿......