4歲寶寶營養食譜1：番茄雞蛋粥材料：豬脛骨1根、蔥和姜少許、番茄1個、雞蛋1個、大米、鹽做法：1、豬脛骨敲碎，用中火上火煮沸5分鐘；倒掉鍋中水，再摻適量水、滴兩滴醋，繼續熬半小時，將骨撈出，留骨湯；將湯中浮油撈出，摻足夠的水，煮沸......

維生素A、B1主要存在於食物中，需要寶貝從食物中攝取。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？防缺維生素A的妙計1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免體內缺乏維生素A，間接......

在母乳餵哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於爲寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，有......

十六個月寶寶食譜1：絲瓜炒木耳材料：絲瓜半根、木耳1兩；澱粉、植物油、蔥薑末、鹽各適量做法：1、絲瓜洗淨去皮、切薄片；木耳泡發、洗淨、切碎；2、鍋燒熱，放適量植物油，放蔥薑末爆香，然後放入絲瓜片和木耳煸炒；炒熟後放入鹽，用溼澱......

1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就......

一歲寶寶營養餐食譜1：煎菜餅原料：捲心菜葉幾片、培根少許、雞蛋1個、麪粉100克、調味水70ml、玉米粒、蔥花適量做法：1）把卷心菜葉、培根切成絲待用；2）把雞蛋打散，到入70ml的調味水攪拌均勻，再到入麪粉，攪拌均勻；3）把切好的捲心菜......

科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過哦。4歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花捲搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、......

十六個月寶寶食譜1：蘋果麥片粥原料：燕麥片3大匙、牛奶1／4杯、蘋果l／6個、胡蘿蔔1／3個做法：蘋果和胡蘿蔔洗淨，用擦菜板擦好；將燕麥片和擦好的1大匙胡蘿蔔放鍋中，倒人牛奶及1／4杯水用文火煮；煮開後再放2大匙擦好的蘋果絲直至煮爛即......

冬季1～1歲半寶寶一週食譜（在這個基礎上可要同類變更哦！）星期一早餐：牛奶、煮雞蛋或蛋羹、麪包片或饅頭片午餐：軟米飯、肉末炒碎菜、豆腐白菜湯午點：水果、餅乾建議：牛奶晚餐：魚湯煮青菜龍鬚麪晚點：牛奶星期二早餐：牛奶、煮雞蛋或......

小編推薦：一週歲以下寶寶食譜大全美味蛋黃泥主料：雞蛋35克調料：鹽1剋制作：將雞蛋洗淨，放鍋中煮熟，剝去蛋殼，除去蛋白，取其蛋黃，加入開水少許，用匙攪爛即成，也可將蛋黃泥用牛奶，米湯，菜水等調成糊狀，即可食用。製作提示：此菜在製作時......

2歲寶寶食譜：黃瓜海蜇絲原料：黃瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大蔥5克，姜5克，香油2克，鹽2克，味精1克。製法：1、嫩黃瓜切成絲；2、海蜇泡洗乾淨切成絲；3、紅椒、蔥、姜洗淨分別切成絲備用；4、鍋內倒水燒開，放入海蜇絲，用大火快速焯透，......

深秋初冬時節，氣候乾燥，人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......

1歲多幼兒的消化器官尚在逐漸完善，消化能力還有限，主食以爛飯、粥、糊、饅頭或麪條等爲宜，副食需要切碎、煮爛、，以利消化。動物性食物切成碎末，做成小丸子，魚要去剌。一歲半幼兒一天的營養方案在安排膳食時應注意：1、供給的......

小編推薦：讓寶寶聰明健康的五泥吃出健康對於嬰幼兒來說，在不同的生長階段，飲食上的差異性是比較大的。同時，對於不同的嬰幼兒，還會有個體上的差異，在北美如果你問家庭醫生類似該怎樣給寶寶吃的問題時，他們通常會給你一個簡單......

花豆腐這道菜含有豐碩的卵白質、脂肪、碳水化合物及維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等礦精神。豆腐柔嫩，易被消化接收，能介入人體組織結構，促進嬰兒發展，是老小皆宜的高營養食物，雞蛋黃含豐碩的鐵和卵磷脂，對嬰兒......

兒童開胃食譜之香菇冬瓜湯材料：冬瓜400克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克；香菇、豬油各適量做法：1、冬瓜去皮、去瓤、洗淨，切成0.5釐米寬，1.7釐米厚的塊；香菇用溫水泡發好，洗淨。2、湯鍋置火上，放豬油燒熱，下蔥末熗鍋炒出......

9個月嬰兒食譜1：菠菜三文魚粥原料：嫩菠菜葉、三文魚、白米粥做法：1、嫩菠菜葉洗淨、焯水、剁碎；三文魚蒸熟、碾碎；2、將菠菜葉碎、三文魚碎和白米粥混在一起即可。9個月嬰兒食譜2：雞湯煮菠菜蝦仁原料：菠菜1小團、雞湯適量、......

適合一歲半寶寶喝的粥的做法大全一、綠豆薏仁粥材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏......

7個月寶寶輔食一：鱅魚芹菜粥原料：100克鱅魚肉、50克芹菜、25克胡蘿蔔、25剋核桃仁、100克大米、少許蔥花、鹽製作方法：1）將鱅魚肉剔去刺、去魚皮、切成絲，用水焯後棄水；然後熱鍋，放少許植物油，再放入魚肉絲，用急火炒；最後加點蔥......

金針菇菜膽原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、鹽、味精、蠔油、水澱粉。做法：1、金針菇去根洗淨，菜膽去老葉洗淨，火腿、生薑切絲備用。2、燒鍋加水，待水開後，倒入少許鹽、味精、油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用。3......