其主要表現有：月經紊亂、陣發性潮熱（潮紅）、外陰及陰道萎縮、骨質疏鬆、四肢麻木、心悸不適、皮膚出現皺紋、色素沉着、腸胃功能紊亂等生理症狀;心理症狀主要有：敏感多疑、煩躁易怒、情緒不穩定等。如遇不良家庭、社會環......

1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食......

腦癱患者的身心健康受到嚴重的危害，腦癱康復除了積極地配合治療外，還可以從多方面進行輔助治療，腦癱患者的飲食原則要遵循，可幫助患者更快、更好的康復。那麼，腦癱患者的飲食原則您知道嗎？專家來爲大家做出詳細講述。腦癱患......

所以家長首先要清楚夏季兒童膳食安排的原則：①補充足夠的水分和礦物質。②提供滿足生長髮育需要的蛋白質、維生素等。③保證消化吸收功能的正常。④食物清潔衛生。上述幾點沒有誰輕誰重之分，補充足夠的水分並不僅僅是指......

不少孩子在生理上也會出現不適反應，那麼如何才能讓寶寶們擺脫身體不適，輕鬆安全度過這個夏日呢？家長們在孩子飲食上應掌握三多三少原則。*一多次少量飲夠水兒童正處於好動期，更容易在不知不覺中流失水分。爲滿足人體代謝......

患經前期綜合症需知的飲食注意經前期綜合徵一般於經前7～10天開始，主要表現爲煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退;其特點是週期性且自行消退......

對於胃癌這種頑固疾病，除了積極治療以外，慎選水果蔬菜也是很重要的。一些人認爲，水果蔬菜很普通，不含有什麼營養價值。其實，那樣的想法大錯特錯。水果蔬菜跟一般稀有的營養藥物相反，這跟它的價格跟稀有程度與他的營養價值成......

合理的營養是幫助肝炎病情恢復的重要環節。因此，肝炎病人掌握正確的飲食原則，就可避免飲食不當而增加肝臟的負擔與傷害，防止肝臟發生永久性損傷，促進肝臟組織的再生，促進肝臟功能的恢復。同時，通過飲食調養促進肝臟代謝，可改......

身心的健康離不開日常的飲食保健。不妨看看美國專家的建議，怎麼安排飲食更合理更營養健康呢?1、每餐至少有一種脫脂牛奶或酸奶酪，魚，無皮雞肉或火雞胸肉、豆類、堅果等高蛋白低脂肪和低膽固醇的食物;至少兩種全麥麪包，谷......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排......

腫瘤患者膳食配製應合理。哈爾濱醫科大學附屬第三醫院老年腫瘤綜合科主任吳瑾教授表示，腫瘤患者飲食應注意三多三不。吳瑾表示，普通腫瘤患者飲食除按病情特點補充營養素外，還應注意每餐熱量的分配，通常早餐應占全天攝入熱......

立秋飲食應注意多喝水秋季的時候，秋燥很容易致使人們口乾口渴，皮膚乾燥。其實，秋燥除了會讓人感覺到不適之外，還有可能會引發一系列的身體疾病，所以說，秋季的時候飲食，一定要注意多喝水，每天的飲水量最少不低於1600ml。這樣的......

在癌症危機的時代，人人都畏懼癌症的危害。那麼生活中我們應該如何預防癌症呢？吃什麼食物可以起到預防癌症的效果呢？抗癌飲食有什麼原則呢？12抗癌飲食原則遠離癌症危害抗癌飲食1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症......

冬天因爲氣候寒冷，是吃火鍋的最好的季節。熱氣騰騰的火鍋很能勾起人們食慾，火鍋的種類有很多種，比如羊肉火鍋、魚肉火鍋、牛肉火鍋，還是各種麻辣火鍋等等。1、毒性物質含量高火鍋中的水一直沸騰着，很多食物在火鍋裏反覆煮，......

爲了滿足機體的生理需要，有利於脂肪肝治療，飲食調養需要經常與其他療法（如運動療法、起居療法、合理用藥等）配合，原則上要做到適量的能量攝取，合理分配三大營養比例，礦物質及膳食纖維，改變不良飲食習慣。患了脂肪肝，日常生活中......

1.飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有每餐必不可少的奶製品。2.......

痔瘡（又稱痔）的發生多與習慣性便祕、長期疾病引起的營養不良和不良的生活習慣有關，如酗酒、喜食辛辣刺激性食物等。其營養治療原則如下：1、黑木耳30克，粳米100克，大棗5枚，共煮粥，每日2次，分早晚食用。2、柿餅3個（切碎），粳米200克，......

四時調食，即順應自然界四時之變化，適當調節自己的飲食。這種四時調食的觀點是建立在中醫養生學整體觀念基礎上的。飲食是人體與外界聯繫的一個方面，所以在飲食方面也應該適應自然界四時氣候的變化，而做相應的調整。春三月......

豆漿性質偏寒，消化不良和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免使胃酸分泌過多而加重病情，或者引起胃腸脹氣。加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因爲紅糖裏面有多種有機酸，它......

慢性腎盂腎炎患者一要配合醫生接受正規治療，二是自己要注意飲食調養。飲食原則急性發作期應臥牀休息，大量飲水，每日攝入水量應在2500毫升以上，以增加尿量，促進細菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。調節尿液酸鹼度以增強藥效。......