孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。宜吃溫潤益腎的食物。1、杜仲牛......

一誤區：內褲、襪子一起洗倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那麼這些串門子的黴菌可就變成了引發陰道炎並反覆感染的罪魁禍首。所以，內衣褲一定要單獨清洗哦。二誤區：亂用抗生素廣譜類抗生素在殺滅致病菌的......

一、飲茶戒菸限酒實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。......

冬天坐月子祕訣1、補氣補血爲主補氣補血爲主，來保暖身體收縮子宮。食用溫補的食物可促進血液循環，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會痠痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。冬天坐月子祕訣2、多補充維......

第一、一次注射，永不復發這是一些不負責的廣告詞中經常出現的，說的是採用內痔硬化劑注射治療，不會再復發。事實並非如此，內痔硬化注射療法，有時可止血半年，但永不復發卻是騙人之說。第二、十人九痔，無需去治這種觀點是錯誤的......

環境污染、節奏加快、壓力空前，損耗着我們的健康。我們的生活越來越好了，但生存環境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番，平均每8個育齡女性就有1個不孕。現代女性如果想成功懷孕，要具備哪些前提呢前提1：體內激素......

小編推薦：古代延年益壽的10個祕訣不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛而入。口渴，提示體內缺水已......

一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的，但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護，好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......

祕訣一配備專業營養師！產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。爲了能儘快甩去多餘的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自......

下列食療方法可對前列腺增生症有一定治療作用：(1)南瓜子:平時多食南瓜子即可。(2)桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，後入粳米煮粥熟後加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽利水。(3)利尿黃瓜湯:黃瓜1......

春季養生小常識1、多補充水春季風大，氣候乾燥，水分缺乏，應多喝白開水補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝不但能美容養顏使皮膚不缺水，多飲水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化吸收和廢物的排除，減少代謝......

疥瘡有以下幾個特點：1.一般都有疥瘡密切接觸交、迫問家庭中有同類患者o2.發病部位：多發生在皮膚較薄而柔軟的部位，如手指間、腕屈側、腋窩、臍周、下腹部、陰部從大腿內側，重者遍及整個四肢.但一般頭面部及掌跖不受侵犯，而......

真心話提問：你們擁有共同的價值觀和生活方向嗎？要知道，一旦打算結婚，就要做好攜手共度20年或30年漫長歲月的準備。在無數次重複出現的晨曦日暮裏，你們計劃如何共度這段時間呢？一起吃飯、散步、安穩度日話家常，還是分享彼此之......

臨牀上有初、復治之分，病人有排菌和不排菌之別，結核菌有處於繁殖生長期和休眠靜止期之別。抗癆藥物有作用於酸性環境和細胞內酸性環境的藥物，還有作用細菌外得鹼性或中性環境的藥物，一個合理正規的化療方案必然有二種或二......

(1)長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防前列腺炎的復發。(2)生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力.(3)忌食辛、辣、刺激......

一、意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。二、美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI總是在25—35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要進行鍛鍊。研究顯示，坐慣了的人，每週至少鍛......

1.該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠纔是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因爲睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀，每天白天都需要打個盹，看書或看電影時會睡着或打瞌睡，都可能表明......

戀愛是女生必經的一條路，不是每次戀愛都會走進婚姻的禮堂，不是初戀都是可以在一起的，在戀愛時，往往會被愛情衝昏了頭腦，那哪些是我們改注意的呢?一：不要太聰明男的喜歡笨笨的女生，這樣才能顯得自己很優秀。有時候他問你的問......

1、晨練前應先吃些食物有些老年人喜歡先晨練，然後再吃早飯，其實這是不科學的。宣武醫院腦血管科葉靜醫生說，老年人在晨練之前，應該先要適當吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。由於營養物質經過一夜的消化吸收，身體正處於低......

女性在哪五個時期要注意預防盆腔炎：一、經期。經期指是月經的週期，一般以28天左右爲一個月經的正常週期。經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基......