雀斑預防方法1)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑鬱的精神狀態。2)忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。3)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。4)切忌隨便使用藥物點塗;必要時請在醫生指導下合理......

生活中有不少人都受到了塵肺的困擾，專家表示，塵肺是如今比較常見的職業病，從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼，預防塵肺的方法有哪些預防塵肺的方法有哪些1、工藝改革、革新生產設備：是消除粉塵危害的主要途徑。2......

很多人喜歡吃牛排，超市買回來的牛排是速凍的，吃的時候只需要加熱就可以了，那麼牛排怎麼快速解凍呢？以下就是小編介紹的牛排解凍的一些方法。牛排快速解凍方法1：冷空氣解凍冷空氣解凍其實就是就購買的冷凍牛排連同包裝袋一......

慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年發作持續3個月，連續2年或以1上，並能排除心、肺其他疾患而反覆發作，部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。以下是五條支氣管炎的飲食原則：1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。......

母乳餵養知識，現代是個信息快速交流的時代，可以說全球知識都在不斷的發生着碰撞，其中就包括來自國際的全新母乳餵養知識觀念與我國的傳統的母乳育兒說法，有着很激烈的碰撞，那主要都表現在哪些方面呢?1、傳統觀念認爲：母乳在......

現在的人們越來越關注養生了，這是好事，但人們把養生想的太簡單了，如人們流行的滋補湯是藥膳的一種，藥膳是藥物與食物合理配伍後，再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時，首先要全面根據自身的體質、健康狀況......

大卷嫵媚，小卷俏皮，在時尚界的審美中，整個髮型趨勢簡直無卷不歡。捲髮雖然華美，但打理起來卻比直髮要費心許多，讓許多工作緊張的OL們望而卻步。讓捲髮完美，其實並非想像中的那樣難。增加油性捲髮的清洗次數如果你是屬於油性......

1：保護外生殖器清潔不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因爲女子外生殖器陰蒂和大小陰脣之間會積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經常用溫水清潔，男子可預防包皮炎、龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症......

1、山慈姑元胡蜜飽[原料]山慈菇30克，元胡30克，蜂蜜60克。[製法]先將山慈姑、元胡分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，共研爲細末，瓶裝，備用。[吃法]每日3次，每次取山慈姑、元胡細末20克，用蜂蜜20克調拌均勻，以溫開水送服。[功效]清胃活血......

瘦臉最實際的方法，就是巧用髮型來襯托。如果你嫌自己的臉太大，就來試試初春最流行的瘦臉髮型吧，瘦臉效果不同反響！想瘦身就要先瘦臉，圓嘟嘟的臉讓你看起來胖5斤。根據民間提供的多種瘦臉方法，總結專家的意見，幫你找到最適合......

懷孕5個月，胎兒生長髮育迅速，快速增大的子宮可能會對準媽媽的健康產生一定影響。同時，這個月要特別留意胎寶寶的發育情況，防止發育遲緩。一、陰道炎症症狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現腫塊;性交痛;下......

涕血：涕血是鼻咽癌的早期症狀，表現爲鼻涕中帶血，或表現爲從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱爲回吸性痰中帶血。涕血常發生在早晨起牀後。涕血量不多時，經常被患者疏忽，誤認爲是鼻炎或鼻竇炎，或被當做咯血到內科就診。鼻塞：鼻塞是鼻......

誰說煮婦只能和黃臉婆畫等號，養成5個好習慣，讓煮婦生活也時髦。1早晨先做飯後洗臉怎麼做：起牀後漱口洗手做早餐，和家人一起用餐後，按洗碗、刷牙、洗臉、保養的順序出門。爲什麼：油煙是肌膚的剋星之一，除非你的早餐只是麪包牛......

小編推薦：八個騙人的水果瘦身偏方下面我們比較5種腹肌鍛鍊動作，看看哪一種能更有效地強化腹直肌。空中登車:仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿擡起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，擡起上體，用右肘關......

一、注意皮膚保養1.睡前或起牀後利用5至10分鐘敷一下臉，來補充缺水的肌膚;起牀後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環;2.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘;3.做一套簡易的柔軟體操，活動一下筋骨，讓精神好起來。二、中途別......

選購減肥藥的五個竅門一般來說，選擇減肥產品應注意以下幾個問題：看肥胖類型減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心諮詢醫生諮詢，醫學......

1、調整速度年輕人的性行爲表現得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始後2￣3分鐘即可達到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時，......

有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，藉此分散他的注意。不願別人分享的隱祕嗜好現象：一天，他一直緊......

一、飲茶戒菸限酒實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。......

當她抱怨東西太貴。當女人目不轉睛地看着某樣東西，嘴上卻說有點貴時，其真實意思可能是我真喜歡。若價格超出了你們的承受能力，那不妨直接告訴她：這確實太貴了，我們承擔不起。若是愛你，妻子會理解的。你看球賽，她也饒有興致地......