祕訣一配備專業營養師！產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。爲了能儘快甩去多餘的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自......

中醫告訴你最傷害關節的5個動作1.上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說，上樓梯時，膝關節承受着4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼......

一、精神症狀突出心衰時常伴有失眠、焦慮不安，或嗜睡、表情淡漠、呆滯等。這與心衰時心臟排血減少，腦細胞缺氧有關。二、夜尿增多這是因爲白天活動增多，迴心血量相對不足，心輸出量減少，腎臟血流灌注量減少，故而尿量減少；但到......

編輯推薦：臉色暗沉蠟黃的7大原因3塊錢一袋細鹽可以打造出一個美女出來，不信？往下看吧！1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽，也可以用......

日常習慣１：一日三餐新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認爲，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認爲是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比......

如果避孕滿一年而未妊娠就是不孕症，不孕症的發病原因比較複雜，有男方的原因，也可能是女方的原因。女性應掌握必要的科學生殖醫學知識，防患於未然。以下就是女性不孕症的5個警報。警報一：患子宮內膜異位症當女性發現，自己有......

男人的小弟弟究竟有什麼祕密呢?(1)精子的壽命緊急避孕一般都限制時間在性生活的72個小時內，其與精子的存活時間有一定關係。精子製造的時間大概需要90至116天，在陰道或子宮頸的存活時間爲72個小時。(2)小弟弟大小的差異......

肺結核的治療缺少哪一個環節都能導致治療失敗。一、早期：對任何疾病都強調早診斷、早治療，特別對一定要早診斷、早治療、早期治療以免組織破壞，造成修復困難，早期、肺泡內有炎症細胞浸潤和纖維素滲出，肺泡結構尚保持完整、......

一、服用避孕藥口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作爲一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由於乾燥而產生不適或疼痛......

生活中有不少人都受到了塵肺的困擾，專家表示，塵肺是如今比較常見的職業病，從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼，預防塵肺的方法有哪些預防塵肺的方法有哪些1、工藝改革、革新生產設備：是消除粉塵危害的主要途徑。2......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？隱私1：我曾經在性交時出現過出血的現象，我感到很恐怖，不知道這到底是怎麼一回事?性交時出現過出血的現象真相：性交出血的原因很多，但需要嚴重提醒你的是：如果老是性交出血，有可能就是宮......

衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？腸道——便祕你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因爲腸道是......

真心話提問：你們擁有共同的價值觀和生活方向嗎？要知道，一旦打算結婚，就要做好攜手共度20年或30年漫長歲月的準備。在無數次重複出現的晨曦日暮裏，你們計劃如何共度這段時間呢？一起吃飯、散步、安穩度日話家常，還是分享彼此之......

一、塗指甲油之前要塗上指甲底油指甲油裏的顏料是侵害指甲，使指甲變黃和易斷的罪魁禍首，所以在塗上心愛漂亮的指甲油之前，千萬不能忽視先塗上指甲底油。它能保護甲面不直接被顏料侵害，如果你喜歡每天換着顏色塗指甲，底油的......

誰說煮婦只能和黃臉婆畫等號，養成5個好習慣，讓煮婦生活也時髦。1早晨先做飯後洗臉怎麼做：起牀後漱口洗手做早餐，和家人一起用餐後，按洗碗、刷牙、洗臉、保養的順序出門。爲什麼：油煙是肌膚的剋星之一，除非你的早餐只是麪包牛......

有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，藉此分散他的注意。不願別人分享的隱祕嗜好現象：一天，他一直緊......

特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......

一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的，但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護，好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已......

食少倦怠---夏天把粥當主食暑熱會減弱食慾及腸胃的消化功能，這主要是由於高溫環境作用於人體後，通過神經傳導將高溫刺激傳導給體溫調節中樞，對攝食中樞產生抑制性的影響，從而導致攝食量的減少。高溫對腸胃的消化功能的影......