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反對水中分娩的五個理由
所有的孕婦在生孩子的時候,都希望順風順水。如果可以,她們都不希望自己生孩子時太過痛苦,而希望用一種平和的方式分娩。但我不提倡孕婦爲了自己舒服而選擇絲毫也不考慮胎兒的分娩方法。水中分娩就是如此。說說反對水中分......
2023-11-21
男人不自覺的五個細節
男人有很多女人需要容忍的缺點,這樣兩個人才能過得快樂和自由,以下就是最需要重視的五個細節,你應該在這些問題上讓他一步……不拘小節回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裏;早上貪睡起晚了不疊被子;碗盤用光了......
2023-11-27
盤點:吃早餐的五個誤區
一、麪包牛奶族營養陷阱:血糖上升快,易疲倦麪包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精緻加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟等症狀。如何健康吃1.少吃夾......
2023-11-24
孩子上幼兒園的五個原則
五要分別是:要走路回家孩子剛剛入園,離開家人一整天,見到家人會有撒嬌的表現。家長在接孩子時,可以給予孩子溫暖的擁抱,但仍然要注意堅持讓孩子自己走路回家。一方面,這一年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家;另一方面,堅......
2023-11-23
練習普拉提的五個誤區
謊言1:最好的瑜伽手身體柔韌度一定驚人事實:瑜伽高手之間拼的是平衡感、心靈上的平靜和穩定和精神上的清朗,並不是比賽看誰能把身體能彎成拱橋,或者是看誰能把腦袋放到兩腿之間,要是一味的追求這個,那你永遠只是瑜伽的門外......
2023-11-26
五個常識男人健身必須瞭解
1、運動後性慾不佳,鋅流失過多鋅被稱爲男人的性元素。體內鋅不足,將會影響精子的數量和活性。對於參加健身運動的男人來說,會丟失更多鋅,特別是出汗較多時,所以補鋅對經常運動的男人尤爲重要。多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有......
2023-11-25
生活中五個瘦身減腹小動作
1.米倫•法梅爾(MyleneFarmer):運動員的腹部這位歌手有着完美的體型,她的教練幫助她練拳擊、攀牆、翻單槓。目的:得到結實的肌肉。方法:平躺。兩手不要放在頸後,以保持身體平衡。仰臥,收腹,手臂伸直,呼氣,同時擡起肩部,兩腿朝......
2023-11-23
瘦身狂的五個瘦腰怪招
現在減肥成了女性們的家常便飯,因此層出不窮的方法甚至讓人摸不着頭腦,但是他們就是用這些神奇的怪招,創造了一個個的瘦身奇蹟。今天就來看看一位網友的瘦身心得,你不禁會讚歎:實在是太有才了!1.65米的身高50公斤體重,王小姐......
2023-11-23
OL豐胸瘦身的五個小妙招
OL辦公室豐胸祕籍祕笈1:OL椅上健胸運動對於需要經常伏案工作的OL來說,利用座椅來做健胸運動也不失爲一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續做上10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。祕笈2:拜佛動作豐胸靜悄悄......
2023-11-24
冬季進補滋補湯的五個禁忌
現在的人們越來越關注養生了,這是好事,但人們把養生想的太簡單了,如人們流行的滋補湯是藥膳的一種,藥膳是藥物與食物合理配伍後,再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時,首先要全面根據自身的體質、健康狀況......
2023-11-26
女性子宮保健的五個小常識
1.不要縱慾亂性。性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。2.嚴防產後宮脫。產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮......
2023-11-22
讓“小三”無處下手的五個婚姻原則
爲什麼會有人入侵你的婚姻?俗話說,蒼蠅不叮無縫的蛋。首先,不要讓你的他感到孤獨,這樣的話,滋生婚外戀的可能性就會比較大。其次,不要把生活弄得那麼單調,尊重他的感情,否則對方會對婚姻喪失信心。1、不要使配偶感到孤獨性心......
2023-11-22
吃早餐常犯的五個錯誤
錯誤1牛奶+雞蛋爲何要在這裏提到這種搭配呢?並不是說這兩種東西不可以同時吃,而是指如果早餐單純攝入這兩種食物的話,就會造成浪費。早餐不但要有雞蛋、牛奶這些可以提供優質蛋白質的質,還要有穀類等能提供熱量的量,質量兼......
2023-11-22
揭密接吻的五個技術性難題
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒口氣問題談到接吻的技巧,有很多讓人頭疼的地方。法國有一則著名的針對女士的禁菸廣告詞:別讓他覺得和你接吻就像是吻一隻舊菸缸。看來,對接吻時氣味控制的問題很普遍。這就不能不提到晨......
2023-11-20
五個月的寶寶吃什麼輔食
寶寶五個月大了,這時候很多父母都會想要給寶寶增加輔食,那麼五個月的寶寶吃什麼輔食呢?推薦幾種適合五個月寶寶的輔食吧!水果藕粉適用寶寶:5個月材料:藕粉30克、蘋果(或桃、梨)30克做法:1.將藕粉和清水調勻,水果切成極細小......
2023-11-21
揭密女人身體健康的五個小隱私
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?隱私1:我曾經在性交時出現過出血的現象,我感到很恐怖,不知道這到底是怎麼一回事?性交時出現過出血的現象真相:性交出血的原因很多,但需要嚴重提醒你的是:如果老是性交出血,有可能就是宮......
2023-11-20
有效快速增肌的五個動作
1,俯臥撐。可以說是徒手健身最好方式之一,我給它起的外號叫全能戰士,通過不同手臂距離變化和高地位的變化可以達到不同的鍛鍊效果,現在我簡單的說一下。1)一般的俯臥撐。前後不墊任何東西,2手距離略比肩膀寬,下去的時候,胸部......
2023-11-23
預防骨刺的五個小妙招
一、養成規律、適量運動的習慣,能延緩關節軟骨的退變;二、如果有過骨折或軟組織受傷,應儘早治療,防止後期骨質增生和創傷性關節炎。三、不要久坐、久站,每半小時就起來走走,活動一下;四、糾正不正確的坐姿、站姿、睡姿,以免增......
2023-11-25
健康飲食的五個新概念
1.食物也有晝夜之分。也就是說有的食物適合在白天吃,比如羊肉、牛肉等各種肉類以及柑橘類,可以有效補充一天中人體所需能量和維生素,而有的則要在下午3時以後吃,比如乳製品、魚蛋類、乾果等,熱量低、好消化,有助於保護腸胃,......
2023-11-26
盤點女人不宜喝茶的五個時期
女性在某些特殊時期,最好不要喝茶。行經期:經血中含有很多的血紅蛋白,血漿蛋白和血色素,所以女性經期當時會流失很多的鐵質,所以應該多補鐵。而茶葉中大多含有30%以上的鞣酸,它會在腸道中易同鐵離子結合,發生沉澱,從而阻礙腸......
2023-11-23
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