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秋季潤燥吃什麼 這8種食物不錯
每到秋季,乾燥的天氣就會讓皮膚、嗓子感到不適,這都是秋燥惹的禍,需要潤燥。那麼哪些食物能夠起到潤燥的作用?怎麼吃更好呢?今天我們就來盤點一下。1、蜂蜜蜂蜜有潤腸、潤肺等功效,中藥裏的枇杷膏、藥丸等也是採用蜂蜜製劑......
2023-10-18
酥炸雞米花 酥脆又噴香
於是她便在家中研究一番。酥炸雞米花簡單又易做,只要將雞丁醃入味,裹上炸漿後,放入油中炸至金黃色,置於淮鹽花生上,便是一道佐酒下飯的風味菜。烹製材料(三人份)材料:雞柳(1塊,400克)、淮鹽花生(100克)醃料:海天鐵強化金標生......
2023-11-27
保養卵巢的食療方 常吃這六種水果讓你容顏常駐
保養卵巢已經是很多女性每天重要的一件事情了,因爲卵巢疾病越來越多,已經引起了很多女性的重視,所有在生活中我們也要加強保養卵巢,你知道保養卵巢的食療方有哪些嗎,女人如何保養卵巢呢,保養卵巢的食物有哪些,一起來看內容介......
2023-10-17
秋令食藕身體棒
煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。藕分爲紅花......
2023-11-27
老年癡呆10種食療方案
1.麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗淨,研成粗末,同置於杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。2.白木耳15克,豬瘦肉300克,洗淨,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。3.黨蔘15克,益智仁、白朮、半夏各10克,陳皮、生薑各6克,豬尾4條,洗淨,蒸......
2023-11-24
孕婦食譜大全之香菇雞蓉羹的做法
香菇雞蓉羹的製作材料:主料:香菇(幹)50克,雞肉100克調料:香油5克,鹽3克教您香菇雞蓉羹怎麼做,如何做香菇雞蓉羹纔好吃1.將雞肉切成粒狀,香菇用浸軟後切片。2.先放1罐玉米湯開水煮滾,約10分鐘後放雞肉和香菇,再煮約5分鐘,加入......
2023-11-22
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
做法1.準備食材:土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、姜塊10克、鹽適量2.步驟1:土雞去內臟,清洗乾淨之後,斬成大塊。3.步驟2:鍋裏燒開水,將土雞放入鍋中焯水,撇去浮沫,撈出清洗乾淨。4.步驟3:牛蒡洗乾淨,去皮斜切成塊,泡在清......
2023-10-20
緩解準媽媽疲勞的五款食譜
★麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗20克,鹽適量。做法:1。麥芽用鍋炒至微黃。2。將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨,切成片。3。將蜜棗,炒麥芽放入沙鍋中,用小火煮45分鐘。4。再將豬肉放入,轉大火將豬肉煮熟。5。出鍋前放鹽......
2023-11-23
冬季補腎好時節 如何通過食療補腎
冬季是補腎的最佳季節,如何通過食療補腎,有哪些食物是有補腎效果的呢?一起來了解下。鮮奶芝麻糊黑芝麻不僅有黑髮效果,還可以補腎。做法不復雜,做成鮮奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鮮的牛奶和黑芝麻,另外加些糯米粉,口感更......
2023-10-18
男人也要喝紅糖水 推薦幾種紅糖食譜
紅糖水一直是女生的標配,一般大家都不會把它和男生聯想在一起。其實除了女生喝紅糖水好處很多以外,男生喝紅糖水一樣有很好的保健作用。但大家對於男生喝紅糖水的好處還不是很瞭解,接着小編就來給大家說道說道。男生喝紅......
2023-10-18
改善女人貧血 推薦10款補血食譜
【粥品】一、什錦糯米粥材料:糯米500克,桂圓30克,紅糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大棗30克,銀耳30克;做法:1、桂圓去殼,紅棗洗淨後去核,銀耳浸泡發開過濾雜質,糯米洗乾淨備用;2、將糯米、大棗、桂圓、銀耳、瓜糖和適量的......
2023-11-06
孕期食譜 大杏仁雙耳沙拉
大杏仁雙耳沙拉1.準備食材:杏仁10顆、銀耳3朵、木耳(幹)5朵、聖女果2個、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、蘋果醋1勺、粗鹽1茶匙、蜂蜜少許、橄欖油3勺2.步驟1:銀耳洗乾淨切成小朵泡發。3.步驟2:黑木耳洗乾淨泡發。4.步驟3:放入......
2023-10-31
乳鴿的營養價值
雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。營養價值鴿肉味鹹、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,託毒排膿;可用以治療惡瘡、......
2023-11-13
男人補腎的五種奇效食品
男人補腎的五種奇效食品男人補腎第一個寶貝:當歸當然如果想補腎效果好,當歸益母草蛋不可少。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。男人補腎第二個寶貝:阿膠阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化......
2023-10-31
六味地黃丸類藥物可治療哪些疾病?
六味地黃丸:可謂是地黃丸中的佼佼者,由熟地、山藥、棗皮、澤瀉、丹皮、茯苓六味藥組成。此方具有甘淡性平、補而不滯、滋補腎陰、添精益髓的特點,適用於肝腎陰虧,虛火上炎所致的眩暈、耳鳴、腰痛、遺精、盜汗等症的患者。......
2023-11-17
泡腳幫你緩解經期疼痛
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇。陽虛寒盛型其症狀表現爲下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法:腎......
2023-11-27
過你舒服過個暖冬的溫胃飯菜
祖國的傳統醫學認爲,冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉冷,脾胃素虛或胃有宿疾的病人,受寒涼之氣影響,胃絡易失溫煦濡養,胃功能紊亂,氣鬱拘急而發生疼痛悶脹諸症。胃痛,常以胃炎、胃潰瘍、胃下垂多見,患病者在治療的同時,如果關......
2023-11-27
孕前營養美食 排骨燉蘿蔔
蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等;排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。材料:排骨250克、白蘿蔔150克調料:料酒適量,鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許做法:1.將排骨洗淨,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿蔔去皮洗......
2023-11-27
它們來了寒冬走了
寒症,其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱,不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1:多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心......
2023-11-27
春季三粥防病
因此,春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥,就能使機體免受舊病或新疾的侵擾。我國古代醫輯《千金方》中記載:春時宜食粥。本文爲讀者推薦三個粥方,如能常食之,定可起到防病和保健的作用。防風粥原料:防風12克......
2023-11-27
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