一、糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短......

隨着生活質量的提高，女性平均壽命可達75歲甚至更高，這意味着人生超過1/3的時間將從更年期階段開始。但是，女性對更年期卻存在着誤解。一、關於生理誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認爲更年期的女性體重會增......

現在隨着時代的進步，人們生活水平的逐漸提高，早泄的患者也是越來越多了，引起早泄的原因是很複雜的，不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康。它妨礙着男性的性生活的和諧，是成年男性的苦惱之一，那麼早泄的保健方法有哪......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，那麼怎樣的生活纔是男性的健康生活呢。下面我們一起來看一下：男性40就要更愛自己才行過了......

1、母親建議我儘量多吃水果，說那樣孩子會長得又白又水靈。新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質，對準媽媽和胎寶寶來說，都是很不錯的食品。另外，水果還富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，防止準媽媽便祕。但是，雖說吃新鮮水果有很......

什麼是消化系統它們消化的東西是不同的，但卻都關係着我們每個人的身心健康。所以，當我們的消化系統出現問題之時，我們的身體亦會受到相對的影響。那麼，我們的消化系統是由哪些器官組成？都有哪些功能？人體消化系統由消化道和......

不少花茶有副作用，飲用不當會造成月經不調。而一些月經不調的女性往往偏愛自行服用中藥補身，但是對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。花茶勿亂喝紅花茶可致月經不調蔣女士今年28歲，一個月前......

步入三十的男人大多已經成家立業，在照顧家庭的同時，不知你是否也有關心自己的身體？這一年中你的視力有沒有什麼變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？如果這些問題都能引起你的注意，快去檢查身體吧。眼睛可能出現的症......

反酸的發病原因胃泛酸是一種常見的消化道症狀，並非都是胃有毛病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。造成胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種：（1）生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不......

30歲後，女人的彷徨與無奈！身爲女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？誰不希望風華絕代，魅力逼人？可當年過三十，當皺紋與色斑在臉上悄然浮現，當一切的嬌豔都成爲曾經時，那是怎樣的一種無奈啊？更可怕的是伴隨而來的失眠與焦燥，成宿不......

專家特意提醒各位老人，酒後濃茶不僅不養生還有害。中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表裏，飲酒應取其昇陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水，水生......

男科、骨科專家分析認爲，臨牀門診顯示，男性疾病隨着職業細分也越來越突出。白領族男性：密閉工作環境成男性健康新隱患某雜誌社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓裏，每天早上9時準時進去上班，下午5時下班。本來身體很......

關於男性來說，射精即到達了性高潮。而令人發生懊惱的真正緣由：一方面是男性感應意猶未盡，在肉體上和精力上都未能充沛發揚或未能到達充沛享用。更重要的另一方面是女性得不到性滿足。女性從發生性行爲到產生性高潮或性滿......

男人對於征服女人都有着一種嚮往，霸氣的想霸佔一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊？那麼怎麼才能讓你的女人達到性高潮呢？我們一起來看看：早泄的保健方法有哪些早泄讓衆多的男人提不起頭......

專家提醒大家，老年人的體質一定要選擇適宜的食物，清淡、少食多餐，精雜配合，少油少鹽是養生食物的要訣。中年人吃什麼好中老年人飲食需要注意什麼很多資料表明，40歲是人的身體健康狀況發生改變的界限，《黃帝內經》中記載：40歲......

所謂有氧操訓練，是指在進行訓練時對氧氣的需要增加，以提高大腦、心血管、呼吸系統的功能，增強體質，推遲器官的衰退。他根據大量的運動醫學實驗，總結爲：慢跑、散步、游泳、騎車等屬於有氧運動;跳高、跳遠、跑步、舉重等屬於......

平常總是聽人說要保持良好的心情，不要生氣，因生氣要影響到人的身體健康，特別是女性生氣的話，更容易引起很多疾病。生氣不僅會影響心情，對健康也有很大危害。下面就請隨小編一起來看一看，當身體對生氣拉響警報的時候，我們要怎......

性功能障礙性功能障礙是男性疾病中的一大類別，包括ED（勃起功能障礙）、早泄、陽強和不射精等症，其中以ED影響最大、最爲常見。在我國，男性性功能障礙患者所佔的比例保守數字爲10％，40歲以上的成年人則佔30％—50％。性功能障......

下面我們來講一些耳部的保健方法，希望可以幫到大家。怎樣預防耳部溼疹？1、切忌挖耳欲話說：耳不掏不聾是有一定道理的。耳癢用火柴棒、頭髮夾和毛線針等硬物挖耳道，可引起耳道損傷發炎化膿，應當禁止。耳癢可用酒精棉籤洗擦，......

關於致癌物，很多人都聽過這樣的句式：××不能吃，吃多了容易致癌。能列入這個句式中的致癌物很多。如，隔夜菜不能多吃，因爲裏面有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽致癌；再如，發黴的糧食不能吃，因爲裏面有黃麴黴素，黃麴黴素致癌；燒烤不......