一般來說，身體能保持健康狀態，血液循環良好時，體內水分會隨着血管不停流走，使身體保持着平衡的水分。但當血液循環不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分並會在細胞裏滯留着，使身體出現浮腫現象。雖然浮腫未必是一項嚴重的疾......

現如今，很多美眉都出現了擡頭紋煩惱，讓人十分頭疼，美眉們自己也覺得很奇怪，怎麼年紀輕輕的，擡頭紋就那麼明顯呢?一般不是上了年紀纔會有的嗎?沒錯，一般情況下，是上了年紀纔會出現擡頭紋，假如你現在就有很明顯的擡頭紋，可見你的......

對於長痘者來說，祛除痘痘是十萬火急的事情，那麼究竟有什麼好的祛痘妙招呢？今天，小編就帶領大家去研究下有又好又快祛痘妙招吧！妙招一、內服外用雙管齊下想快速擊退青春痘，內服結合外用（藥膏、針劑）效果最快，約3～5天就可以解決。......

編輯推薦：讓你女人越吃越年輕的食物1.女下屬職場中到處都是潛規則，雖然不少女性抱怨，不願意被潛規則。可是，更有不少女性，在潛規則後面是不太反感的，因爲潛規則能幫助她們在職場上少走彎路，被潛是捷徑。這些小三比妻子更瞭解......

坊間有這麼個說法：產後女子必須躺着一個月不要下牀方可預防產後內臟下垂。什麼鬼？老孃經歷了不可描述的剖腹產後還要忍受這等折騰，給我100W都不想再生了嚶嚶嚶（＠￣ー￣＠）其實，產後腰痛是很多新媽要面臨的問題，特別是剖腹產的新媽，那......

如今上班族們的工作狀態，每天除了吃飯以外，幾乎時時刻刻都坐在椅子上，不斷地和電腦打着交道，久而久之很多亞健康的狀況出現。那麼我們要如何擊退亞健康呢？日常白領要如何擊退亞健康1、頭髮頭皮的按摩白領們腦力消耗特別大，......

中醫抗皺藥膳方一、靈芝鵪鶉蛋湯材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。做法：將靈芝洗淨，切成細塊；紅棗(去核)洗淨；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。功效：具有補......

黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等......

癌症威脅着人們的生命安全，其實癌症是可以預防的，只要注意生活方式和飲食習慣就能夠輕鬆的預防癌症。今天小編就爲大家推薦一些預防癌症的黃金法則，趕緊去看看吧！1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把......

近視是兒童少年時期高發的常見病，而造成青少年近視主要原因，是與他們不注意用眼衛生有關。如讀書時間過長，讀寫資勢不正確，讀物離眼過近等。這些都是增加眼睛的負擔，產生眼肌疲勞而影響視力。對此，專家提醒，日常生活中如能做......

秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章，讓您在秋天吃的舒心，吃的放心！紫外線輻射強烈，容易使皮膚角化失去彈性，造成早衰。從飲食方面着手，通過......

排便不順腹胖大敵明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像米其林，體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨，會造成小腹經常性微凸，糞便蓄積在腸道內不僅不......

下腹部的反向體操這是在等車時也可以偷偷做的反向體操，能夠拉伸肩背部肌肉，鍛煉出優美的身體線條。最重要的是，讓鬆弛的下腹部變得緊緻！Step1鍛鍊下腹部的反向體操A雙腿分開比肩略寬，背部伸直，有意識地以足底中央爲中心站直......

夏天到了，對於很多人來說護膚美容是首要的，對於角質層厚的人來說，這是一件很尷尬的事情，那麼怎麼纔可以軟化角質呢？吃什麼水果可以軟化角質層呢？檸檬檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品......

法令紋就是沿鼻翼邊延伸而下的兩條紋，一旦出現人看起來就會非常顯老，長了法令紋怎麼消除呢？法令紋的形成不是一兩天的事，所以想要消除沒有那麼簡單，只要大家根據以下幾個簡單食療方法，法令紋會越來越淺，人看起來年輕十歲！法令......

適量攝取紅橘黃色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿......

NO.1早上洗臉時，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，持續約5min，可促進眼下血液循環，減輕黑眼圈狀況。NO.2把化妝棉沾溼冰水，敷在眼圈位置15min，直至化妝棉變暖，再重複沾冰水敷.NO.3材料：棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全職牛奶......

上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯，媽媽可以做一些鮮豔誘人的水果餐，既清火氣又增營養。水果這麼多，或甜或酸、或紅或綠，寶寶吃哪種水果更能清火呢，我們來研究一下這些水果的清涼指數。夏季寶寶易上火，可用水果做成降火餐：清火水果......

一些患者在得了腦神經衰弱之後，會變得很緊張，此時他們關注最多的就是怎麼能夠有效治療腦神經衰弱。其實，只要找對了方法，並且在醫生的指導下進行治療，患者就可以擺脫疾病的困擾，恢復正常的生活。以下，我們來介紹治療幾種方法......

1.停止腹式呼吸！別再一味執着於腹式呼吸，用你的胸腔好好吸氣吧。依靠腹部膨脹的腹式呼吸讓橫膈膜上下移動，吸氣時橫膈膜下降，把臟器擠到下方。在進行某些運動，如瑜伽時採用腹式呼吸可能會有特殊的效果，但長此以往有違自然規......