久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力，導致局部肌肉疲勞，進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。爲此，有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操，可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的樂趣。1、擴......

在我們身邊，有很多人都認爲引發肥胖是毒素的原因，就聽信廣告推出的那些排毒瘦身方法，最後效果雖然有一點，但是刺激腸胃，那是不健康的，讓我們一起學習下簡單的排毒方法吧。簡易排毒法排便吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到......

剖腹產後多長時間可以同房一般而言，產褥期爲生後的42天內。在此期間，子宮內膜逐漸修復，血流漸止，如有異常及時到專科醫院就診。剖腹產術後和自然分娩一樣，應在產後三個月後再開始性生活，最好是來過一次月經以後。假如你太太......

現如今，是一個果蔬護膚的時代，美眉們越來越發現最純天然的、當然也是最好的，更紛紛開啓了果蔬護膚的旅程。越來越多的美眉們喜歡用純天然的水果和蔬菜來做面膜，給肌膚更好的營養和水分。那麼，在水果當中，香蕉可是有着非常多......

蘿蔔食療便方：急性咽喉炎：白蘿蔔500克，生薑15克，洗淨搗爛，擠出汁液。每次喝5匙，每天3次。肺熱咳嗽：將白蘿蔔250克洗淨搗爛，擠出汁液，放在火上煮開，加入適量白糖，趁熱喝下，每天2次。過敏性哮喘：白蘿蔔汁250毫升，蜂蜜一匙，放在火上煎開......

在家怎麼做麻婆豆腐呢？家常版的麻婆豆腐怎樣做好吃呢？如果對豆腐美食比較興趣的話，不妨跟着小編一起來學做麻婆豆腐，或許學完之後你就會喜歡上麻婆豆腐！家常麻婆豆腐做法食材：豆腐一塊，豬肉少些，豆瓣醬一罐，蔥、姜各適量，料酒、......

電視劇《繁星四月》簡易是葉繁星的青梅竹馬，劇中簡易喜歡葉繁星，他甚至爲了能得到葉繁星的愛，做了不少糊塗事。劇中，簡易是在第幾集出現的?簡易身世是什麼?下面，本站的小編爲大家揭曉。繁星四月簡易是在第四集中出現的，劇中......

夏季，很多人容易出現食慾不振的現象，自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構，使他們得到充足的營養，度過炎熱的夏天呢。接下來，我們來介紹幾種由簡易食材構成的，利於老年人夏天養生的食譜。清拌茄子配料：嫩茄子50......

中醫認爲燙傷是火熱之邪外襲，灼傷肌膚所致，屬熱症範疇，治宜用寒涼之劑。而溼潤燒傷膏的主要成分均是清熱解毒之品，如黃柏、黃芩、黃連等。此乃中醫理論之熱者寒之是也。臨牀上大多燙傷，都是清創後用一些燙傷藥膏包紮，如SD-A......

《荒無人煙（Desolate）》主線任務簡易攻略，《荒無人煙（Desolate）》主線任務任務點，遊戲的主線任務似乎不難完成，下面就來和小編一起看看主線任務中一些任務點介紹吧！主線任務簡易攻略因爲主線任務都比較簡單，所以本寶寶就簡單說......

平凡如我們，如果也能夠多一點挺胸擡頭的機會，如果能夠就多那麼一點，也許就能讓我們更加自信一點。在我國78%的女性不能準確說出自己的胸圍；81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類；86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。正確......

喝茶是我們生活中經常會做的一件事，很多人都喜歡喝茶，喝茶的好處有很多，對於人體的保健效果也是不錯的，茶的品種也是非常多的，不同的人喜歡不同的茶。那麼對於喝茶時搭配什麼比較好呢?有一些喜歡喝茶的朋友發出了這樣的疑......

面癱是一種嚴重的面部神經疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法治療呢?下面給大家介紹面癱簡易自我按摩方法，供大家參考。1.準備。取臥牀位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷......

對於現在的社會環境，快餐是大部分上班族的首選，然後對於外面餐飲的擔憂，很多人也是選擇自己解決，但是做菜本身就不是那麼的簡單，不過看過今日這些簡易食譜，分分鐘鍾幫你搞定晚餐！1、豆角燜飯回到家裏當然是先來一份主食，這樣......

隨着人們健康意識的增強，貴重中藥貨源供應日益緊張，中藥造假摻僞事件不斷增加，影響了中藥的應用價值，甚至威脅使用者的生命健康。爲了幫助消費者學會識別真僞，現介紹幾種常用貴重中藥的簡易鑑別方法。四種貴重中藥鑑別方法......

元旦以來，南方持續低溫陰雨，人們一不小心就得了感冒。感冒雖然是生活中常見的常見病、多發病，但是通過合理的措施，也是完全可以預防的。下面我們來看看北京市中醫局近日公佈的兩種可居家使用的簡易藥物預防方法吧!藥物預......

久坐辦公室的OL們該怎麼減肥呢？不要說沒時間哦，其實趁着下午茶時間，做做椅子減肥操，不但能瘦身，同時還能解乏，不用再喝咖啡來提神。1、前屈頸椎練習在椅子上坐直，雙腿併攏，垂直落於地面。上身向前下壓，與大腿完全帖服。雙手向......

網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別爲IT人士編排的。您不妨一試：深呼吸：舉臂擴胸，胸......

關節扭傷切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。膽絞痛旅遊途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發急性膽絞痛。患者發病後應靜臥在牀，並用熱水袋在其右上腹熱敷，也可用......

在野外時身邊都隱藏着一些有毒昆蟲，在不經意之間它們可能已經就在你身上留下了深深的一吻，但你發覺時可能它們已經逃之夭夭。蜜蜂類蟄傷立即平肥皂水擦洗，局部用3%氨水或5%～10%的碳酸氫鈉液(小蘇打)溼敷傷口。若有蜂刺留......