正值端午節，家家戶戶都包糉子了，要提醒大家的是不要嘴饞吃很多糉子，小心消化不良。但如果不小心吃多了肚子難受該怎麼辦呢？端午飲食要注意什麼問題呢？糉子的主要材料還是糯米，糯米性質黏，比較難以消化，尤其是小孩、老人以及一......

中草藥避毒祛邪說端午不得不話艾草。它是一種藥用植物，艾葉味苦，微溫無毒，有溫氣血、逐寒溼之功，又有芳香避穢之能。據說，民間有懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，薰艾葉的民俗。有的人家在堂屋、牀頭等處也掛上艾草。端午時節空氣......

又是一年端午到，糉香濃濃。糖尿病患者不妨按照下面幾點建議一起吃糉子，既可享受到美味糉子又能兼顧健康。糖尿病患者如何健康吃糉子關愛脾胃少食熱食糉子的主料是糯米，中醫認爲其能溫暖脾胃，補中益氣，但糯米升糖速度比大米......

馬上就是五月初五的端午節了，關於端午節流傳最廣的是關於紀念屈原的傳說，其實還有個傳說是關於孝女曹娥的，端午節與女性也有着密切聯繫呢!端午節起源於中國，最初是中國人民祛病防疫的節日，吳越之地春秋之前有在農曆五月初......

端午節就要到了，你準備好過節了嗎?在這個時節裏，高溫溼熱，天氣很是煩悶，身體很容易被侵擾。若是不注意保養，那麼身體健康則容易受傷。對此，建議端午節這樣做，讓你過一個最養生的端午節。端午節該如何養生一、關於起居端午節......

我國傳統的民俗節日端午節，又稱端陽節。吃糉子，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼朮、白芷，喝雄黃酒，這些都是端午節的傳統習俗。此外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日，在端午習俗中就有隱藏着許......

看龍舟、吃糉子、吃龍船飯、吃艾角，端午節有許多有趣的習俗和飲食風俗，如何開心又健康地過端午節，在端午節假日期間，保障健康身體不放假?一起來了解端午習俗、食俗，並讓專家爲健康過節支招!賽龍舟：每逢端午節前後，各地都有競......

端午節又快到了，糉子是不可少的食物，糉子熱量高，配茶喝可以很好的解膩、促消化，減少脂肪吸收，那麼，端午養生還要注意什麼呢?一、吃糉子搭配醋、茶、豆漿和烏梅湯端午佳節糉飄香，總是讓人垂涎三尺食指大動，但對於患有慢性病或......

在我們不知不覺當中，端午節悄悄地來了。每年的農曆五月初五就是我國傳統的節日，端午節，在端午節這一個傳統節日當中，我國各個地方都有着自己獨特的端午節風俗。而端午節也一直是多民族，祈求健康的民俗佳節。端午節的前前後......

端午節眼看着就要來臨了，在端午節時，我們都會買很多的糉子與家人一起分享，但是吃不掉的糉子該怎麼保存你知道嗎？現在我們就一起來看看。1，一定放冰箱保存。糉子白勺主要成分是糯米，加上紅棗、豆沙或者肉，因此在初夏炎熱白勺......

再過幾天端午節（2021年6月14日）就要到了，又是三天小長假來了。注意了端午節到了，夏至節氣也就快到了。所以說天氣會變得更加炎熱，在這炎炎夏日裏，一定要做好保健措施，不然的話，身體無法適應這炎熱的天氣，特別容易生病。再者天......

人的生活圍繞着一日三餐，有人說正確的飲食習慣應該是皇帝的早餐，王子的午餐，平民的晚餐，這樣的飲食習慣不但可以讓人身體健康，更能保持合理體形。下面，小編從一日三餐好習慣中爲大家解析如何科學養生，感興趣的朋友不妨一起看......

端午節的飲食習俗1、吃糉子端午節爲紀念詩人屈原有吃糉子的習慣，現今糉子的種類非常多，口味大不相同，有鮮肉糉、蛋黃糉、蜜棗糉、原味等等。這時，根據實際情況控制糉子的攝入量，不要因爲貪美味而傷了身體。同時記得將糉子......

端午節到來，季節轉換，這個時候將進入梅雨時節，暑氣加溼氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響，也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養......

在現在的食品市場上，糉子的種類可謂說是太多了。而在很多人的認知裏，糉子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，在端午節的時候，只要選對了糉子，選對了吃法，那麼端午節吃糉子也是很養生的呢。現在我們就一起來了解一下，端午節......

建議一：熱能分配要合理節日期間，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，這樣容易代......

端午節正值夏意漸濃之際，這時候人們容易出現暑熱煩躁、食慾不振等苦夏症狀，依據傳統習俗端午節吃糉子、綠豆糕等食品，從中醫角度講，糉子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。古方中醫提示您，綠豆糕是非常好的夏令飲食。綠豆性......

隨着端午節的臨近，我們迎來了這個傳統節日，也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時，我們也應該關注養生，保持健康的生活方式。本文將爲您提供一份端午節養生指南，幫助您度過一個健康、愉快的節日。1．合理飲食：在端午節......

提起端午，恐怕多數人都會以屈原、糉子、龍舟等詞語、片段予以描述。中國中醫科學院廣安門醫院心身醫學科主任醫師趙志付表示，端午節實則蘊含着豐富的養生保健知識，古人把五月端午稱作衛生節，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸......

吃糉子——清熱除煩中醫認爲，糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹糉子的糉葉更有講究，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除......