冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能？這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待３分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆３－５次後即可結束......

消除皺紋總法：（１）由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三裏穴１分鐘左右。（２）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦５遍。並按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15－30次。（３）由上而下推、擦足部三陰經5-10遍，脾虛者宜自......

第一，搓面運目。方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作，闔眼手掌置於目上，眼珠打圈望向左、上、右、下四方。第二，梳髮彈耳。步驟是將手掌互搓36下，令掌心發熱，由前額開始經後腦至頸部，雙手掌掩住雙耳，用力向內壓，將耳朵反......

寶寶的身高會影響未來的發展，所以在幼兒期時家長就要開始注重兒童的身高是否達標，並做相應措施助寶寶長高。那麼，是什麼因素影響寶寶的身高呢?影響寶寶身高的因素1、營養。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長......

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一種急性傳染病、俗稱痄腮。全年均可發病，以冬春兩季較多，多見於5～15歲的兒童，幼小嬰兒因從母體獲得了免疫力，所以9個月以前的嬰兒很少患本病、其傳播途徑主要是通過咳嗽、噴嚏的飛沫經......

即便是慢性扁桃體炎的治療過程中按摩也是很重要的一步。或許您不知道，只要您耐心的給您家的寶貝按摩按摩，你家寶貝的病情便會好轉很多的哦。（1）、每天晚上給孩子洗腳後，再幫孩子搓搓腳心各30－50下，再按摩腳上的扁桃腺反射區5......

小兒感冒多見挾痰、挾滯、挾驚等兼證。推拿法方法一：開天門30次。天門穴位：在兩眉連線中點到前髮際成一直線。操作方法：醫者用兩拇指橈側交替向上直推30次。用於小兒感冒各型。方法二：揉按合谷30次。用於小兒感冒各型。方......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效......

腰背部是人體用力最多的部位，爲人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因爲工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重......

生活水平提高，醫療條件改善，人類的平均壽命得以延長。當然，這只是說生命長度得到了延伸，質量如何，還是由健康說了算。六十耳順，七十古稀，耳鳴、失眠、關節痛、便祕等常見症狀悄然成爲生活常態，嚴重時讓人苦不堪言，怎麼辦?記者......

自我按摩治療鼻炎的方法，鼻炎患者不妨試一試。1、揉捏鼻部用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘，然後輕輕點按迎香（鼻脣溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻脣溝上端盡頭各）各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下2、推按......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的範圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫５０～１００次。揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊......

9種按摩方法防感冒：搓手掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。經常這樣搓手，能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。點壓迎香穴先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點迎香穴，即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力......

近視的早期症狀有哪些？1、眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，擡頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體，或望近久後再移向遠處物體，眼前會出......

只要每天五分鐘，在臉上東按按，西摸摸，很快就能恢復以往細緻、無瑕的臉龐喔！★消除眼下皺紋先在眼皮、眉毛和太陽穴抹上一些護膚霜，然後手指輕按在雙眼兩側，接着用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛繃緊爲止，雙眼一閉一張......

下面介紹了一套簡易足底揉壓法，只需用到你的大拇指和食指，一遍下來三分鐘不到就可完成。肩痛：把腳移到身前，扳直小腳趾，用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部爲一遍，重複約三分鐘。腰痛：沿大腳趾根部外側到腳跟這條內凹的線路......

由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅爲主要症狀。初起以鼻爲中心的顏面中部發生紅斑，尤以進食辛辣、熱食或精神緊張後更爲明顯。本病爲常見病多......

按摩前準備:在按摩開始之前，先在手上塗一些潤膚露，這樣可以增加按摩的舒適度。按摩開始:雙手大拇指向外，其他8根手指環起，手掌呈空握，放在前頸的下方，畫圈按摩……然後順勢向外肩滑去，雙手順肩膀外部輪廓，分別向......

中醫推崇按摩瘦身，按摩就可以瘦肚子嗎？它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作爲消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分......