常喝白開水氣候變得乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。每日飲水量應不少於2000~3000......

冬天氣溫溫差較大，有的人喜歡裸睡，容易引起感冒等症狀。所以，即使你習慣裸睡，這種時候，也請注意調整習慣，在睡覺時穿上睡衣。也有一些人，他們在睡覺時是穿着衣服的，但往往是穿着貼身的內衣內褲，從某種意義上講，這不是穿睡衣，而是......

身體寒冷可以穿衣，子宮寒冷呢？那是怎樣一種冷？據說，性冷、痛經只是描繪了其中之一二，更重要的是，中醫認爲，女性由風華走向衰老取決於此。體內宮寒之中醫把脈中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，而且包括婦科生殖系統和相......

準媽媽在冬天感冒，不僅僅是對於自身的健康會有很大影響，同時也會影響到腹中寶寶的正常生長髮育。原因在於，準媽媽的懷孕期間，心臟負荷會比較大而導致出現感冒後顯示的症狀都會比正常人嚴重。準媽媽在冬天感冒，嚴重的可導致......

7：00喝杯溫開水早起喝水可以補充前一晚身體流失的水分，但注意要喝溫開水，因爲早晨是人體陽氣生髮之時，喝涼水容易對胃部造成不良刺激。8：00早餐營養足調查表明，經常不吃早餐引發胃病的概率高達36%。一份均衡的早餐應包含谷......

女性朋友必須懂得痛經是個長期伴隨左右的問題，需要每次經期和日常生活中呵護身體，方能爲以後的健康體魄打好基礎。那麼在深秋時節女性要做好以下防護工作：1、一定要注意腰部保溫女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要爲寶寶營造一個溫暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脫光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......

寒冷性蕁麻疹（遇冷型）：寒冷性蕁麻疹是是人體暴露在冷環境中引起的過敏反應，常在浸入冷水或接觸寒冷物質的部位發生水腫和風團，多見於面部、手部，也可累及其他部位，自覺瘙癢，有的還有頭痛、皮膚潮紅、低血壓等全身症狀，嚴重者可......

痛苦：一遇冷全身起疙瘩在皮膚科門診診室外的候診椅上，22歲的小董就是一位這樣的病人。也不知道這病能不能好，中學的時候得過這種病，後來慢慢好了。前一段又犯了，早上、晚上一遇到冷風或接觸到涼水時，全身就會起疙瘩，還很癢。......

專家解釋說，解決這個問題，只需普通的沐浴露、洗潔精、洗髮水、肥皂水就可以解決這個麻煩問題。具體方法是：先把頭盔玻璃上的薄霧清潔乾淨，將沐浴露或洗潔精等倒在一塊幹抹布上，然後在頭盔擋風玻璃內側反覆擦拭就可以了。小......

心律失常是指心跳出現不規律的跳動，很多正常人也會出現心律失常。那麼導致心律失常的原因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。1、劇烈運動是常見的導致心律失常的原因。運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張......

據英國《每日鏡報》3月13日報道，經過醫生診斷，12歲的艾比·塔利患上的是寒冷性蕁麻疹。她從去年11月開始對寒冷極度過敏，氣溫驟降時甚至能令其休克。醫生稱艾比的病症很可能是由病毒感染所致，但到目前爲止尚沒有見......

桂棗山藥湯：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血......

冬季怕冷吃什麼食物保暖：羊肉在《本草綱目》中，是被稱爲補元陽益血氣的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。之所以說，羊肉和白蘿......

工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼着頭髮入睡，一段時間後，會覺......

紫蘇生薑紅棗湯鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，......

從中醫養生學的角度來看，冬季確實是進補的好時節。因爲進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。專家說：冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、幹......

有些美眉說最討厭冬天了，冬天又冷還對皮膚不好，尤其是對臉部的衰老徵兆開始漸漸在意的你，是不是已經準備好新一輪抗衰老的嘗試呢?瘦臉就是其中最簡單的嘗試。今天就告訴你2個冬季瘦臉方法，讓你輕鬆做個小臉美人!雙下巴減......

三叉神經痛，毫無先兆、電擊樣刀割般撕裂般的痛苦讓人生不如死，家人心痛。怎樣才能走出西藥止痛殺傷白細胞傷肝腎，手術封閉損傷神經致面癱、腦力障礙及腦血管意外等不從根本治痛的誤區……三叉神經痛也被稱爲......

一宜健腳必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上以活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和、輕便、吸溼性能好的鞋子也相當重要。二宜保暖冬屬陰，以顧護陰......