沒有女人不愛美，包括懷孕的女人。一邊對着走樣的身材哭泣，一邊又不得不多吃肉，努力給寶寶充足的營養，這就是孕媽們的無奈。天下間有吃肉不發胖的好事嗎？有的，只要你吃對肉，就能幫助控制體重！選擇脂肪含量低的肉懷孕後挑食有理......

策略一：多吃禽肉少吃畜肉我們都知道，肉食有豬、牛、羊等畜肉，也有鵝、鴨、雞等禽肉。兩類肉食對人體健康的影響大有區別。據我國最近一項研究調查表明，每天吃畜肉者，罹患腸癌的危險性增加2.5倍。大量吃肉，還會加速身體巨型......

沒有女人不愛美，包括懷孕的女人。一邊對着走樣的身材哭泣，一邊又不得不多吃肉，努力給寶寶充足的營養，這就是孕媽們的無奈。天下間有吃肉不發胖的好事嗎？有的，只要你吃對肉，就能幫助控制體重！選擇脂肪含量低的肉懷孕後挑食有理......

苗條的身材是每個女人的所向往的，很多準媽媽懷孕後會使身體走樣，跟着胎寶寶一起噌噌噌的長肉，但是也有的準媽媽只增加胎寶寶的那份體重。最後十月懷胎，順利分娩後，別人的肚子又變回原來的樣子，而你的肚子上一堆肥肉備受打擊......

春節期間相信美眉們都吃了不少的肉吧，也許有些人怕胖不敢吃，但是吃肉一定會長胖嗎？不見得不，下面小編給大家分享吃肉不長胖的方法，一起來看下。黃金法則一：多吃白肉，少吃紅肉此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉......

又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可減肥？真的！這個另類方法還可以火速瘦身，想不節食減肥的你快來看啊。吃肉減肥，原來火速瘦身是就是吃肉減肥……無肉不歡者也能減肥追求纖瘦......

橙味酸奶材料：橙子半個，低脂原味酸奶1瓶。做法：1、將橙子洗淨，去皮，去子，橙子肉剁成泥狀。2、將酸奶倒入杯中，加入橙肉，攪拌均勻即可。提示：水果與低脂酸奶的結合，能提供人全豐富的蛋白質和維生素，並使人有飽腹感，可幫助孕婦消耗......

減肥想吃肉怎麼辦?很多減肥的朋友都會問這個問題，其實，減肥吃肉效果會更好，關鍵看你減肥期間是怎樣吃肉的。減肥，這些肉可以吃1.魚肉一般畜肉的脂肪多爲飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作......

1、螃蟹在中醫裏，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨牀發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《......

獸獸懷孕身材火辣：近日，有着中國第一車模稱號的獸獸翟凌在微博曬出一張大肚孕照，並留言道：吃完飯，怎麼肚子那麼大。照片中，翟凌身穿緊身低胸黑裙，孕肚明顯，好身材依舊搶鏡。孕期怎麼吃纔不胖1.多蔬果、少澱粉，遵循正確原則是關......

怎樣吃肉不長胖：減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。吃肉的好處：肉類食品中的蛋白質是人體所需要的各種營養素的核心。人體激素含......

孕期肥胖吃什麼好魔芋魔芋低熱能，含有膳食纖維，可以減少腸對脂肪的吸收，還能使人產生飽腹感，是理想的減肥食品。蘋果蘋果中含有的營養元素很多，可以促進新陳代謝，幫助腸道蠕動，使排便順利，減少脂肪在身體的堆積，而且它含的鈣量......

我們也知道肉類通常的脂肪含量也是非常多的，吃多了容易引起脂肪的堆積，肥胖繼而有可能引起妊娠高血壓，妊娠糖尿病病，巨大兒的出生率增加，又引發難產，早產等危害。那麼準媽媽要吃什麼肉好，怎樣吃肉好，吃肉有哪些需要注意的呢？本......

很多女性懷孕後會不斷進補，生怕寶寶營養不夠，隨着月份的增加，不少女性也越來越胖，就算生完孩子也沒能瘦下來。那麼孕期吃什麼食物有營養又不會發胖呢？孕期飲食要注意什麼原則呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。孕期吃什......

豬肉是我們餐桌上最常見到的一種肉類，對於減肥的人士來說豬肉怎麼吃纔不會胖尤爲重要，下面小編給大家分享個吃豬肉不長胖的方法，一起來看下。豬肉當中有80%是很好的蛋白質，稱爲完全蛋白質，這種完全蛋白質可以提供身體生長......

孕期要適量進補，可是又怕補出肥胖的身體，這個天平可真難把握。其實，孕媽咪只要掌握一些飲食方法，孕期進補仍然不會讓你過分長肉。招數一、把蔬菜當作水果吃。水果中富含維生素和其他營養素，但由於其含有大量的糖分，如果不節......

如何吃得既營養又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量纔是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果當然是高膽固......

對於在減肥的美眉來說肉類可謂是浮雲中的浮雲，那麼減肥真的一點肉都不能碰嗎？也不是，其實有些肉是吃不胖的，下面一起跟着小編來看下。減肥期間的肉類食品減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調......

如果說羊肉可以減肥可能很多人都不相信，因爲羊肉在人們的觀念裏是屬於熱量比較高的肉食，但是經過科學研究表明因爲羊肉中的肉鹼含量比較高，脂肪熔點高的原因已經成了時下最流行的減肥食物。一、肉鹼含量高，利於脂肪代謝羊......

孕婦吃什麼不發胖之雞蛋雞蛋中含有非常豐富的您在孕期所需的各種氨基酸以及蛋白質，很多準媽媽們在懷孕期間容易食慾不振，並且一看見肉就覺得噁心，那麼此時，雞蛋就可以成爲您在懷孕期間攝取蛋白質的最佳來源。孕婦吃什麼不......