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老人退休後要如何調整生活
爲什麼退休老人會出現這些反常情況呢?記者採訪了老年問題研究專家李培陽老師。李老師說,退休老人如果能在退休前就做好心理準備,就會更容易接受社會角色的變化,也就不會產生失落感和孤獨感,也不會有反常的行爲發生。從事文......
2023-11-12
如何防止退休老人心理落差
張先生原是電力局的副處長,退休前在單位可是個大忙人,找他辦事的人絡繹不絕,酒局一場接一場,電話一個接一個,整天沒有閒着的時候。但是自從他退休後,前簇後擁的人沒了,酒場也沒了,電話也啞了,張先生感到一下落空了,經常跟老伴吵......
2023-11-12
抑鬱症需要自我調節 四件事要多做
抑鬱症其實是可以治療的,日常的保健工作有着很好的促進作用,下面我們就一起來看看抑鬱症患者在日常要多做哪些事吧。抑鬱症患者要多做四件事1、找到心結所在,試着冥想抑鬱症後天者多數是因爲某些地方受過刺激,而這個就是......
2023-10-19
怎麼做好早泄的日常調理呢
早泄給男性帶來很大危害,男性在承受身體上折磨的同時,精神上也受到嚴重影響,很多男性會因此產生自卑、抑鬱等心理障礙,做好早泄的日常調理,病症就會得到很大的改善甚至康復。心理調理:早泄的發病與精神、情緒等因素十分密切......
2023-11-10
心理也“養生” 中醫有妙招
悲哀悲哀主要以肺脾氣虛爲主,所以在行爲上也要採用補的支持方法。但與驚恐不同的是,肺脾氣虛多夾有氣滯,所以,應該及時疏導他們的情緒(理氣),讓他們充分地宣泄出自己的負面感受,包括哭喊等方式。在飲食上,除了採用上述補氣的......
2023-11-27
笑對癌症
癌症患者不僅要承受癌症帶來的病痛,還要面對放化療對身體的毒副作用,化療的毒素會在身體內累積,所以一次會比一次痛苦,惟有放棄一切心理包袱,誓死與癌症鬥爭到底的患者才能笑到最後。36歲的張文患了乳腺癌,總共作了6次化療,......
2023-11-24
早泄患者要怎樣調理呢
聽到早泄這個詞,相信很多男性都會害怕,而且現在很多男性都懷疑自己是否患有了早泄,其實只要做好早泄的心理調理,就能做好防禦工作。所以我們要知道些早泄的心理調理,才能更好的生活。下面就來介紹早泄的心理調理有哪些。早......
2023-11-10
月經病如何注重心理因素
月經病的形成每以情志內傷爲主要病因。人的精神情志變化,既是引起疾病的病因,但反過來它又可以轉變爲治療疾病的良藥。通常醫者在臨牀上,多侷限在對病的認識上,而忽略了對情的理解;以致存在只治病,不治情的弊端。事實上,只有......
2023-11-16
中醫怎麼調理心氣虛 中醫調理心氣虛方法
中醫治療心氣虛的方藥1、宅中湯加減:炙黃芪15克、炙黨蔘12克、朱茯神10克、遠志10克、當歸10克、白芍10克、丹蔘6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用於心氣虛,無寒、熱象症狀者。2、養心湯加減:炙黨蔘12克......
2023-10-29
失眠的自我心理調理辦法
由於現在社會壓力大,很多人都想跟上步伐,神經經常出在緊張狀態,然而再加上心理煩躁對於失敗承受能力不強,從而導致長期失眠,很多失眠者大多數都是心理原因,但只要經常失眠的人能夠自我調理心理活動,天天保持愉快的心情,失眠才......
2023-11-07
白癜風病人怎樣心理調理
白癜風作爲一種比較頑固的皮膚病,病人在經歷長期的治療過程中,難免會出現一些心理上的變化過程,因此,對於這種心理變化的過程,一定要引起足夠的重視,並得到合理的調理,才能在很大的程度上有益於病情的調節。首先,家屬要給患者......
2023-11-21
打坐能調理心氣虛嗎 心氣虛如何調理
打坐能調理心氣虛嗎中醫認爲,說話太多,耗氣傷陰,時間久了還會出現氣血兩傷的狀況,不僅會疲勞乏力,還會引起失眠等問題。因此,養生也要適度的說話,並且還要學會調息運氣,多打坐冥想,引氣下行,保護真氣。打坐既可養身延壽,又可開智......
2023-10-29
心氣虛體質的人怎麼調理 心氣虛如何調理
氣虛體質是怎麼一回事所謂的氣虛體質,就是說人體的一些生理功能不是很好,處了不良的狀態之下,因此人體比較容易出現疲乏等各項症狀,比如說生產之後的女性,因爲氣血虛就很容易犯困,而且四肢痠軟。而具體氣虛體質的表現如下:氣......
2023-10-29
孕婦產後心理調理
產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可......
2023-11-24
失眠老人要如何調理心理
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
失眠的自我心理調理方法
秋季已經過了一半了,可是很多人還是適應不了秋天過度的溫度,從而再加上社會的壓力,失眠的人原來越多,對於自我心理失眠的調理想必大家都想了解一下,今天小編蒐集了失眠的調理相關資料,一起跟小編一起了解一下吧!失眠的自我心......
2023-11-07
心理亞健康該如何調理
亞健康心理的表現1、焦慮心理是人在應激狀態下最常見的一種負性情緒反應,預期將會有某種不良後果產生或模糊的威脅出現。表現爲緊張、憂慮、害怕或恐懼,終日提心吊膽或驚恐不安之狀。引起焦慮的因素可以是客觀真實的事......
2021-05-06
產後如何自我調理心理
產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷高聲與低聲頻繁的哭泣、易怒和疲勞,以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重,可能是產後幾天出現或者逐......
2023-11-17
老人喪偶要如何調理心理?
俗話說:少年夫妻老來伴。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆,兩個人正應心手相攜,安度幸福晚年的時候,倘若有一方先走一步,必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷,甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專家分析,喪偶......
2023-11-24
怡心養顏橙花茶調理原理
美膚養顏是當前很多女性都在做的,因爲每一個女性都想讓自己的皮膚更年輕,看上去更白嫩細膩,所以目前選擇怡心養顏橙花茶的比較多,那麼,怡心養顏橙花茶調理原理和功效有哪些?下面的內容就做了具體的解答,你可以全面的來了解一......
2021-05-01
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