今天是正月初一，大家都開始走親訪友，互相登門拜年。但是春節期間有些健康小提醒。小編覺得還是有必要和大家着重強調一下。春節期間飲食避免5個錯誤錯誤一：餐前飲酒喝甜飲很多家庭喜歡在聚餐開始時，總是習慣先盡情飲上一......

男人冬季也需要滋補，對於食物常有哪些誤區呢？冬季男人想要養生保健有哪些飲食的小建議呢？很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到......

1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有豐富的維生素，因此許多人以爲，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也無妨。其實蔬菜的僅次於主食的人體必需的食物，它能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果......

很多人精神不振都會選擇咖啡來提神，除了提神外，認爲咖啡並沒有什麼好處，喝多了反而會對身體照成傷害，總之這些都是對於咖啡功效的錯誤理解。那麼在我們生活中到底有哪些喝咖啡的誤區呢？以及咖啡對我們身體到底有哪些利弊？下......

新年伊始，家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要，學會一些點菜的小技巧，可避開陷阱。誤區一：涼菜魚肉唱主角宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷......

許多人都知道飲食是減肥的關鍵，因此有部分的人在減肥的時候會選擇節食減肥的方法，下面給大家介紹冬季節食減肥應避免的誤區，供大家參考。只選擇脫脂奶製品奶製品中確實含有脂肪，但牛奶中也含有多種人體所需要的氨基酸以及......

1、主食越少吃越好?糖友們都知道飲食控制相當關鍵，有的卻誤以爲主食越少吃越好。把原來的主食攝入量縮減一半，甚至不吃主食。這樣造成的後果，一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量......

1.脂肪攝取並非越少越好爲了減肥或降低血脂，我們錯誤地排斥脂肪。然而，我們卻生活在一個依靠電腦從事重腦力勞動的時代，腦力勞動太多，體力運動太少；並且我們食物中的精製碳水化合物太多，而歐米伽3脂肪太少。實際上，碳水化合......

1.吃太鹹的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調味品，以及其它醃製食品等，會使身體內的水分滯留，不容易排出，體重就無法下降。2.剛生下寶寶就開始做減肥運動，可能會影響子宮康復甚至導致出血，對你的傷口，不論是外陰切......

生活中許多的人爲了減肥會節食。那麼在我們節食減肥的時候需要注意什麼呢？下面給大家介紹節食減肥應避免的誤區，供大家參考。爲了減肥忽略早餐其實不吃早餐會適得其反的，會讓人在午餐和晚餐中吃得更多，多出的分量通常遠遠......

糖尿病是一種常見的慢性疾病，很多患者的生活都被極大地影響着。糖尿病的控制跟平時的飲食控制也是密不可分的。但是，很多患者存在着大量的飲食誤區。誤區一：多喝粥可增體力、控血糖喝粥，粥裏的澱粉完全化開，容易吸收，而糖尿......

得了癌，應該怎麼吃?日常生活中最具實效的抗癌食品有哪些?食品添加劑會促癌增大?豆漿和牛奶每日一杯夠不夠?大家都知道，有些食物對癌症病人的康復有一定的輔助作用，但有些人不知道有些食物卻能加速癌症爆發，引起癌症的一些......

糖尿病在生活中最主要的事情的就是控制自身的飲食。但是許多的飲食習慣不是那麼容易就能發生改變的。因此容易發生一些飲食的誤區。那麼糖尿病的飲食誤區有哪些呢？下面我們一起來做些相應的瞭解吧。南瓜可以降糖南瓜中......

提起糖尿病多數人馬上聯想到的是不能多吃糖。但是對於糖尿病的患者而言真的就只是控制糖的攝入這一項了嗎？下面給大家介紹相關糖尿病的飲食注意。打上胰島素就可以隨便吃了有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治......

要想把疾病控制好，首先您必須瞭解它。久病成良醫說的就是您在疾病治療過程中逐漸學習到的疾病治療知識，但是糖尿病是一種生活方式病，疾病管理過程中不僅要依靠醫生，更要依靠自己的日常管理，所以很多人經常會被一些謊言欺騙......

很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到自己的健康，所以飲食上面的誤區必須要避免，接下來小編將爲大家做出相關的講解，希望能給男......

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病在飲食方面有着嚴格的要求。那麼這個時候需要注意什麼呢?下面給大家介紹糖尿病飲食調節避免的誤區，供大家參考。植物油隨便吃雖然植物油中含有較多不飽和脂肪酸，但植......

吃得過熱會上火從年三十到年初五，行程早已安排得滿滿當當。不是走親訪友，就是饕餮盛宴，已讓大家期待不已。不少葷菜都是熱量很高的食物，再搭配美酒更是雪上加霜，同時像花生、瓜子、堅果等零食，也是熱量很高的食物，吃上100克，......

首先，對於情書必須妥善處理。青少年難免有情書往來，處理這類信件，以誠實爲原則。如果信件被父母親沒收，就另當別論了。第二、和誰交往，必須讓父母知道。第三、爲了避免懷孕，必須正確瞭解避孕方法。第四、男女生在需求方面有......

春節裏親友團圓朋友小聚吃是少不了的主題。調查發現以下現象在餐桌上的發生頻率非常高。很多人對此都習以爲常。然而事實上它們對身體健康是非常有害的，因此春節期間飲食應避開這些誤區。1、涼菜魚肉唱主角宴飲之時，難......