不管是正在減肥的人還是在保持身材的人，一聽到脂肪兩個字就像看到鬼一樣恐怖，且還會在日常生活中有目的的減少脂肪的攝入量，除此之外，一些養生人士也認爲脂肪是身體的健康殺手，爲了健康也要原理脂肪。不過對於專業的營養師......

得了脂肪肝，除了要注意生活習慣，還需注意飲食，那麼脂肪肝吃哪些食物好呢?甘薯甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸，保持人體酸鹼平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪......

中度脂肪肝的危害說大不大，說小不小。中度脂肪肝是脂肪肝早期到晚期的過渡階段，如果不加以治療，脂肪肝發展到晚期危害巨大。中度脂肪肝的危害一：脂肪肝使脂類的代謝、運轉、能量轉化發生障礙，能量代謝紊亂，機體免疫功能下降......

脂肪肝是一種越來越常見的肝臟疾病，它在肝臟中堆積過多脂肪的情況。雖然脂肪肝可能在早期不引起明顯症狀，但如果不及時干預，它可能導致一系列嚴重的健康問題。本文將介紹脂肪肝的意義、潛在危害以及如何預防和管理這一疾......

近年來，脂肪肝的發病率是逐漸高升，嚴重影響着國人的幸福生活，而且漸漸成爲人們健康的殺手，尤其是一些中老年男性，經常菸酒不離手，患上疾病的機率是更高的。因此如果想要防止脂肪肝的出現的話，最好是能夠從飲食生活習慣上面入......

女性白領爲了保持窈窕身材，只吃不含脂肪的食物，其實想要攝入的脂肪更健康對身體更有利，一定要選擇有益身心的好脂肪。介紹7種有益身心健康的脂肪！鱷梨油具有亮綠光澤以及獨特辛辣的味道的鱷梨，最好用於生拌沙拉。鱷梨富含......

如今，脂肪肝患者越來越多，調查發現，如今肝癌已經成爲全球最常見的癌症之一。那麼，脂肪肝的危害有什麼呢?應該如何應對呢?脂肪肝危害大1、肝臟代謝異常營養過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細胞不多，患者常常沒......

日前，南京醫科大學通過對近4000例國內的前列腺癌患者和健康人的基因進行研究後，驗證發現了中國人羣特有的3個前列腺癌易感基因位點，具有這些位點的人患前列腺癌的風險要高於常人，如果3個位點同時存在，則患前列腺癌的風險要......

正常人每平方釐米頭皮組織中分佈着144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭髮清洗後，過4個小時，油脂就會重新佈滿髮絲，令頭髮顯現自然的光澤和彈性。不管是不是每天洗頭，只要使用正確的方法，不但不......

蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的......

亞健康人士最易患上脂肪肝，我國脂肪肝的患病率不斷上升，甚至很多脂肪肝依然一路惡化，到最後成了肝硬化或者是肝癌，結果也只是迴天乏力。脂肪肝越來越成爲我國健康的殺手。我們也覺得脂肪肝跟精細的食品有關，更與究竟有關，但......

脂肪肝顧名思義，就是肝臟裏堆滿了脂肪，試想一下，如果人體的各處都堆滿了脂肪，這個人一定巨胖，那麼它的各種活動就會受限，也會導致很多臟器的負擔加重，疾病纏身，那麼肝臟也是一樣，肝臟每天都在不停的工作，肝細胞發揮着非常重要的......

鱷梨其中的不飽和脂肪酸含量在80%以上，被稱爲健康脂肪，同時富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質，可以保護心腦血管，降低血液中壞膽固醇含量。橄欖油其中單不飽和脂肪酸（主要是油酸）的含量達到60%......

反式脂肪酸的危害長期以來，人們一直認爲人造脂肪來自植物油，不會像動物脂肪那樣導致肥胖，多吃無害。但是，近年來的研究卻讓人們逐漸看清了它的真面目：安全脂肪居然會導致心臟病和糖尿病等疾病。反式脂肪酸以兩種形式影響我......

核桃中富含多種不飽和脂肪酸，經常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外，從而防止膽固醇形成。奶酪中的脂肪能更好地促進身體對其他食物中的鈣成分吸收，一片優質純奶酪中富含的鈣質、蛋白......

脂肪肝有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等症狀，嚴重的還會危及生命。脂肪肝該如何治療。有什麼方法可以有效治療脂肪肝呢？脂肪肝患者多半在日常生活中是很難發現自己患者該病的，所以平時的定時體檢還......

脂肪肝是我們生活中比較常見的一種疾病，它會給患者的身心健康都產生很嚴重的影響，那麼下面就讓我們一起了解下脂肪肝對健康會產生哪些危害吧。脂肪肝對健康會產生哪些危害？目前發病迅速上升的脂肪肝，與內臟型肥胖、血脂紊......

牛奶中脂肪越少越健康？牛奶中脂肪含量僅爲3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說，一日飲食攝入脂肪通常在80克以上，牛奶中這點脂肪在一日當中所佔比例並不算高。低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%～1......

很早以前，健康專家就鼓勵我們要遠離黃油，奶酪，肉等食物，因爲這些飽和脂肪會堵塞我們的動脈同時增加患心臟病和中風的風險。實際上，美國心臟協會建議每天飽和脂肪的攝入量控制在低於總卡路里百分5到6的水平，就是說，假如你在三......

反式脂肪對健康有何影響？反式脂肪對健康有何影響？專家指出，近年來的研究發現，反式脂肪會增加低密度脂蛋白膽固醇的水平，同時還會提升甘油三酯和脂蛋白的水平，這三點都與心臟病相關。它還能降低起保護作用的高密度脂蛋白的水......