秋冬來臨，冷空氣持續匍匐在祖國大地，許多身體虛弱的人，都會有手腳冰涼的現象，讓人好不歡喜。秋冬手腳冰涼怎麼辦?秋冬吃什麼食物可以暖身暖胃?下面小編爲大家推薦了幾種暖身食物，希望可以讓大家能捱過寒冷的秋冬。秋冬怕冷......

在臨牀上，中醫通常將脫髮分爲肝腎陰虛、氣血不足、脾虛溼盛等證型。因此，脫髮患者在進行飲食調養時，若能根據臨牀表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心......

夏天怕冷是怎麼回事有些人到了夏季依然覺得寒冷，從中醫角度來說，這些人的體質都是陽虛體質，在夏天更應該注意養陽。夏天本來是哪兒涼快去哪待着的季節，有些人喜歡吹風扇、空調，但有些人卻不一樣，她們夏天吹風扇就覺得很冷，不......

月經不調的治療：飲食宜忌1.水果類：瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。◎上述生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食用。2.冰涼飲料及冰凍物(布丁......

補腎對於男人來說是很重要的一件事，腎主精，好的腎臟不僅能提供好的較強的體質，還能增強性能力。壯陽的方式最理想的就是食療和中醫藥療，比較沒有副作用，且效果明顯。下面分享幾款比壯陽藥還給勁的補腎食譜，男人補腎還需靠食......

很多女性朋友在冬季無論穿多厚還是覺得很冷，手腳冰涼。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？衣服只是表面的保暖，想要調理畏寒怕冷還得從飲食下手。下面講講畏寒怕冷的如何調理。畏寒怕冷的原因1.缺鐵缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液......

現在已經進入秋季了，天氣涼爽了許多，再過幾個月就要進入寒冷的冬季了。對於怕冷的人來說，一個難熬的季節將到來。難熬也就算了，重點是容易生病，比如說感冒、發燒，鼻炎發作之類的。若是不認真調理的話，身體素質會越來越差。那......

秋冬季節是吃橘子的時候，橘子味道酸甜，又富含維生素C，因此備受人們的喜愛，冬天怕冷的人可以吃些橘子，但是要注意，吃橘子會加重上火症狀，吃的時候要適量。吃橘子補充維C據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量......

寒冷的天氣，會讓我們做事情變得畏手畏腳，想讓自己在冬天不怕冷就要多吃些溫熱性食物，這樣可以活絡氣血、讓身體血液循環變順暢，從而達到禦寒的作用，那麼，冬天怕冷吃什麼好呢？冬天怕冷吃什麼好冬季時選擇屬性溫熱的食物，讓身體......

經濟社會的不斷髮展，人們的物質水平也在不斷提高，飲食習慣和飲食結構都有很大的變化，平時這時候人們大魚大肉，經常暴飲暴食，這樣很容易會引起我們腸胃出現不舒服的情況，如果腸胃出現一些不舒服在平時的時候飲食調理是尤爲重......

營養不良性貧血就是指身體內的鐵含量特別低，身體內還缺少維生素B2引起的一系列症狀。一旦貧血，平時在生活中就是出現頭暈耳鳴、身體疲倦以及頭髮脫落等症狀。嚴重者可能還會患上舌炎或者是口瘡等疾病。可以說，貧血是必須......

痛經吃什麼可以調理？一般痛經可以用飲食和中藥進行調理，但是在經期最好是不要用藥物來調理，有可能會使經期延長或過多。所以最好是用飲食來調理。痛經飲食調理方法：1、喝一杯熱乎乎的紅糖水：喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加......

麻醬冬瓜材料：冬瓜400克，芝麻醬25克。調料：香油、鹽、味精、韭菜、蔥段各適量，花椒油少許。做法：1、將冬瓜切片，芝麻醬用油、水和好，韭菜洗淨切末。2、將切好的冬瓜片放在盤中，入鍋蒸至熟軟。3、鍋上火，放入花椒油，下鹽、味精、......

冬天，很多女性會出現特別怕冷的現象，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如血液中缺鐵常表現爲產熱量少、體溫低等;鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，補充富含鐵和鈣的食物可提高......

孕期便祕是懷孕期間女性時常發生的症狀之一，今天小編就給大家分享一下孕期便祕的症狀和調理方法。孕婦便祕的症狀排便不通暢時，我們會說自己便祕了，這樣的情況在婦女懷孕期間也時常發生。一般來說，便祕的孕婦在兩天之內很......

夏天怕冷可用鹿茸來調理冬天溫度低，覺得冷很正常。但有些人天熱時也怕冷，甚至四肢手腳冰涼。這可能是陽虛，可服鹿茸調理。鹿茸性溫，味甘鹹，中醫認爲它是鹿之精華，具有補腎生精、養血益陽、強筋壯骨等作用。精神不振、易疲勞......

吃什麼藥膳可以調理氣虛體質炙黃芪粥材料：炙黃芪30克，粳米50克。做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。功能：益氣攝血。人蔘蓮肉湯材料：白人蔘10克，蓮子10枚，冰糖30克。做法：將白人蔘、蓮子（去心）放在......

痛經是多半女性都會有的問題，可能將近有十分之一的每個月的例假裏都會痛一、二天，有的嚴重者還會影響到工作或者是其他的一些活動，讓很多女性朋友頭疼不已，每個月的那幾天總是擔心不已，讓人煩燥至極。痛經這種情況的，有的女......

冬季到了，很多女性有手腳冰涼的問題，尤其是到冬季，其實從中醫的角度來說是因爲體質虛弱造成的，要改善一個人的體質並不是一兩天的事情，靠治療話也是不可以，就要慢慢用飲食來調理。具體的來說對於寒性體質的女人，在生理期的時......

生薑肉桂燉豬肚材料：豬肚150克，瘦豬肉50克，肉桂5克，薏苡仁25克。調料：生薑15克，鹽適量。做法：1、豬肚裏外反覆洗淨，飛水後切成長條，瘦豬肉洗淨後切成塊。2、生薑去皮，洗淨，用刀將姜拍爛，肉桂浸透洗淨，颳去粗皮，薏苡仁淘洗乾淨。3、......