妊娠是女人獨有的權利，每個媽媽都希望自己的寶寶來到人世間的時候，沒有疾病、長得又漂亮。所以，在寶寶還沒出世的時候就開始吃各種營養食物、做各種健身。不過女人要記住，當你妊娠時無論吃什麼做什麼，都要先考慮會不會傷害......

食物一：牛奶玉米土豆泥牛奶是美白的聖品，而玉米屬於粗糧，能爲寶寶提供大量的纖維素，促進寶寶肌膚的生長。這道菜餚原料簡單，只需要兩個土豆、一杯牛奶以及一百五十克的玉米粒和黃油就可以了。準媽媽們首先要將土豆去皮洗淨......

孕婦吃什麼對寶寶智力好之鵪鶉：不知道各位準媽媽們是否吃過鵪鶉，其實鵪鶉的藥用價值自古以來就非常高，如果將鵪鶉與枸杞、肉類一起燉煮後來食用，不僅能夠增強準媽媽們自身的免疫力，還能夠促進寶寶的智力發育，起到健腦的作用......

堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸爲主。孕婦是特殊的羣體，對於食物類要求會更加的注意，而堅果所......

小編推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？(1)檸檬含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎兒的發育有着重要的作用;檸檬中還含有大量檸檬酸，可大大提高人體對鈣的吸收，預防妊娠期因缺鈣引起的抽筋、浮腫、關節疼痛等;以及富含的維生......

孕育聰明可愛的寶寶是每個新手爸爸媽媽的美好願景。對於準媽媽來說，孕期最重要的是吃得好，保證寶寶的健康成長。那麼，怎麼吃才科學呢？本文給孕媽們提供一個健康的飲食計劃，助你孕育出聰明寶寶。寶寶智力提升祕籍☛多......

孕婦早期吃什麼好呢？這個期間孕婦多有早期孕吐反應，對營養素的需要量基本同懷孕前。此期間首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜（莧菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（棗、柑橘、橙......

現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該爲了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實說到皮膚好可能大家首先會想到的就是水果，沒錯，多吃水果是能讓皮膚變得漂亮，不過能使皮膚好的......

女人在孕期注重飲食健康合理會讓寶寶變得健康、漂亮，那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該爲了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實說到皮膚......

孕婦吃什麼對寶寶智力好？想要寶寶智力好，孕期需要爲胎兒大腦發育補充必需的營養素：1、胎兒智力元素：脂肪新鮮、質地好的家禽，這些動物中含有大量的腦所需要的不飽和脂肪酸，它比飼養的動物更富於健腦作用;還有魚、蝦類水產物......

想讓胎兒從一出生就贏在起跑線?媽媽們吃好很重要。胎兒的發育跟準媽媽攝入的營養有着直接的關係。想讓胎兒更聰明，準媽媽不能錯過這4個飲食提案。提案1、補充鐵質鐵質不足會導致胎兒智商低懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的......

小編推薦：千萬不能生吃的十種食物孕婦吃什麼對胎兒智力好?孕早期是決定寶寶智力高低的關鍵期之一。但遺憾的是這個關鍵時刻，不少孕媽媽會遭遇到早孕反應這隻攔路虎。不過，有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。1.從孕......

每一位懷孕的媽媽都希望自己未來的孩子聰明可愛，智力非凡，所以在懷孕期間都會吃大量的營養品，希望能讓尚未出生的寶寶變的更聰明，然而究竟孕婦吃什麼對寶寶智力好?今天小編就爲各位準媽媽推薦幾樣食品吧，希望能讓您的寶寶......

雖然胎兒發育受遺傳影響程度很大，但是也與女性懷孕期的飲食保健有很大的關係。很多近視眼的父母生怕自己的缺陷會遺傳給孩子，都想知道孕婦吃什麼對寶寶眼睛好?既然胎兒成長與孕期媽媽的保健有關，那麼做好孕期保健，孕期飲......

孕媽媽閱讀對寶寶有什麼好處專家回覆：孕媽媽通過閱讀書籍，可以產生敏捷的思維和豐富的聯想。醫學研究表明：母親的思維和聯想能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液循環進入胎盤而傳遞給胎兒，然後分佈到胎兒的大腦及全......

小編推薦：十種食物多吃可以少生病孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢?有的父母膚色可能偏黑，不白皙，這時候孕婦就可以同樣多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下......

蘋果蘋果屬於溫性水果，不僅能夠幫助準媽媽們對食物進行更好的消化，並且能夠幫助寶寶擁有一副天生的好皮膚。不僅如此，準媽媽們在懷孕期間多吃蘋果，您的肌膚也會更加紅潤白皙有光澤呢!人蔘果不知道各位準媽媽們是不是知道......

1、α-亞麻酸在這裏要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義。孕產婦或出生後的新生兒如果缺少含α-亞麻酸，新生兒視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半，大腦灰白質減少1/4，使新生兒視力明顯減弱，這樣......

孕期可是很容易出現各種不適的，除了會出現乾嘔、噁心、食慾不振等不適之外，還有一些孕期水腫的厲害。部分孕婦因爲水腫而無法行走，雙腿一碰就會疼。建議要了解孕期水腫的原因，進而更好地想法子改善水腫問題。孕期水腫的原......

現在我們的生活條件都很好，因此很多孕婦朋友們，在孕期準備，就想給寶寶提供最好的條件，寶寶怎麼補腦孕婦就怎麼吃，寶寶怎麼美容孕婦也就怎麼吃，那麼孕期吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面就爲大家介紹一下。1、蔬菜類西蘭花：西蘭花它......