孩子補鈣，一定要慎重，很多家長因爲害怕孩子患佝僂病出現五遲症(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲)，自孩子出生就開始補鈣，從而使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況，嚴重時導致小兒營養不良的發生。上述問題確......

各種電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之室內牆壁和地板多屬絕緣體，體內靜電無處釋放，於是身體就成爲帶電體，在接觸某些物體時，帶的電會被釋放出來，發出啪的一聲，也就是我們常說的被電到了。生活中靜電無處不在，人......

由於腎結石的主要類型如草酸鹽結石、尿酸鹽結石、磷酸鹽結石等，都含有不同成分的鈣鹽，因此，不少人把避免食用高鈣食物或要防止"血鈣過高，尿鈣過高"列爲預防腎結石一個重要措施。但近年研究高血壓病人鈣代謝發現，不少高血壓......

隨着生活節奏越來越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是隨機應變，而把一天的營養補充放到了晚餐上。或是應酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知問題晚餐是很多疾病的罪魁禍首。下面就來看看如何應對問題晚餐，讓你......

兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專門補鈣。維生素D不是營養品有些父母知道維生素D可以幫助鈣的吸收，因此經常給孩子補充維生素D。事實上，維生素D並不是營養品，過量服用後，長期積聚在兒童體內，會引起食慾......

洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，作爲蔬菜已有5000年的歷史。在歐美國家，洋蔥被譽爲蔬菜皇后，西餐、沙拉、漢堡包中都有它。科學測定，每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克，還含有胡蘿蔔素、維生素B1和尼克......

首先，黃豆的含鈣量很高，但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸，而在發芽過程中，植酸被分解了，能促進鈣的利用和吸收。而且黃豆還含有不能被人體吸收、易引起腹脹的棉子糖等物質，這類物質在發芽過程中急劇下降，減少了喝豆漿以後......

入了冬，此時日照時間短，人體缺乏能促進鈣在體內安營紮寨的維生素D，再加上運動量減少，骨質疏鬆甚至骨折都會悄悄襲來，讓人避之不及。況且，近年來骨質疏鬆已躍居常見病、多發病的第七位。絕經後婦女50%以上、老年男性20%以上......

一、正確認識孕婦補鈣：1、每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要......

人一生中很多階段都需要補鈣，但很多人只關注於吃什麼最補，而不關注怎樣吃才能更好地補。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補，不過營養專家提醒，若想通過排骨湯達到健體補鈣的作用，就要少放或者不放鹽。很多人都因爲在補鈣的時候，攝入......

過量補鈣不利健康參加此次研究的婦女，其膳食鈣攝入量實際上已較充足，鈣劑補充組爲861±390mg/日，而安慰劑組爲853±381mg/日，也就是說，這些婦女的膳食鈣攝入量已基本接近推薦的適宜攝入量(800mg~1000mg/日)。......

在患有骨質疏鬆的人羣中，女性所佔比例最大，特別是絕經期後的女性骨質更以驚人的速度變鬆變脆，可以說，骨質疏鬆直接給女性帶來健康威脅。面對這樣的健康威脅，廣大女性朋友，特別是平時不太注意自己健康問題的年輕辦公一族實在......

我們常說補鈣，補鈣似乎已經成爲時尚的保健方式。人生的每個階段都需要鈣質的支持。補鈣，我們可以從食物中攝取，還會從補鈣產品中攝取體內不足的鈣質。如何去挑選一種適合自己的補鈣產品？又應該如何科學補鈣？誤區一：是藥三分......

很多產婦在生完孩子之後經常會腰痠背痛、腿腳抽筋，這是缺鈣的一種表現，及時補鈣是必須的，因此，產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後補鈣飲食原則1、食用奶類產品、海產品、豆......

記者連線口腔科碩士王秀俠女士。據她介紹，新生兒長牙齒的現象並不多見，每1100個正常新生兒中，差不多有1個孩子會出現生下來就長牙齒的情況。這樣的牙齒大多是一顆，偶爾也會長出兩顆，位置往往以上頜中部門牙最爲常見，下頜以......

月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。爲什麼要補鈣?因爲媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌......

原發性骨質疏鬆症是一種普遍流行的多發病，在世界多發病中列第六位，具有數目驚人的發病人羣。目前，全世界有2億人患有此病。其主要表現爲全身性疼痛，但以頸、肩、腰、背部疼痛爲主，疼痛時輕時重，休息後可緩解或減輕，如果活動......

對於寶寶補鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補鈣的最佳時間，如何給孩子補鈣，什麼品牌的鈣片有利於孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關心的話題。那麼，下面我們就來看看專家是如何說的。網友問：您認爲我們現......

老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用，一般老年人都需要補。40歲以後的女性，以及出現腰痠背痛、身高變矮、駝背、骨折的老人更要考慮是否有補鈣的需......

夏季天氣悶熱，人們出汗較多，身體水分流失較快，許多人擔心，身體裏的營養元素會不會也會流失；夏天，會不會缺鈣！？其實，夏季陽光充足，是補鈣的好時機。補鈣可以選擇多喝牛奶，之後在陽光下曬曬，有助於鈣質吸收，強健骨骼。夏季是一年中陽......