一到秋季，潤燥是養生的關鍵，那麼怎麼在秋季進行潤燥呢？如果通過飲食進行調理的話，秋季潤燥湯水有哪些？你瞭解秋季能夠潤燥的食物有哪些嗎？接下去看，一定能夠找到答案的！秋季三款潤燥湯山藥排骨湯材料：淨排骨500克、山藥250克、......

下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節，希望您試着做一做，給家人送上一份關懷，送上一片溫情，再送上一碗健康。【配料】鴨梨20g、杏仁12g、百合15g、枇杷果20g、粳米50g、蜂蜜少許。【具體做法】首先......

一日早晨，有一家商店的男店主，居然因爲心煩心情煩躁不安，而自己砸了自己家的店鋪，心裏方面的專家提醒大家，秋天人們更需要做好心理的調理和保健，儘量避免因爲壓抑而產生的反常行爲。昨天凌晨1時許，秦淮特巡警110接到市民報警......

秋季怎麼預防發秋膘人的肥胖其實是會跟隨着季節的變化而改變的，例如在夏季，我們發現體重會比其他季節來得輕，但是在秋冬兩個季節，體重又會噌噌噌的往上飆，這到底是是爲什麼呢？其實這是因爲天氣變冷之後，身體內部的脂肪細胞會......

秋季也要注意防曬夏季的陽光十分強烈，所以大家會比較注重防曬，但是到了秋天，很多朋友會開始鬆懈，防曬霜不塗了，防曬傘也不撐了。事實上，秋季也是要做防曬工作的，因爲秋季天空上的臭氧層會變得稀薄，紫外線也更容易侵害到我們的......

秋三月，秋風蕭瑟，萬物凋零，已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助淒涼。、羅衾不耐秋風力，殘漏聲催秋雨急。這是我國文學名著《紅樓夢》中的詩句。的確，秋風、秋雨常令人頓生秋愁，有趣的是，這個愁字竟是由秋和心相疊而成。那麼，秋風秋雨爲......

夏季有的時候天氣炎熱又悶容易引發躁狂症，因而我們在飲食的方面要做好相應的改變，只有這樣才能讓我們免於躁狂症的影響，那麼我們有沒有什麼例子呢？下面整理了一些供大家參考，大家可以在醫生的建議下食用。豬肉苦瓜絲組成：苦......

男性朋友對自己健康的關注比較少，生病了也是熬到受不了纔去看病，自我保健的意識很差，也很少知道該如何自我保健，今天就爲大家介紹下男性秋季保健的4個常識。1、防膘：巧搭配攝粗糧秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，爲了迎接......

立秋後，正是秋老虎勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨牀表現爲：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍等，不妨熬點夏枯草湯來緩解。湖北張先生問：最近工作生活中遇到很多不順心的事兒，有點上火，加之一出汗我......

秋季養生7大招1、多喝水秋季，每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。2、保暖初秋，一早一晚氣溫較低，腹部很容易受......

祖國醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咯，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄......

最近，感冒的人越來越多，醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者，現在是秋季，晝夜溫差大，體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染，那麼，秋季該如何預防感冒？1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘爲宜，既保持了室內空氣清新，......

清晨，夫子廟一家商店的男主人因爲心煩意亂，竟動手將自己家商店給砸了了個稀爛。心理學家表示，秋躁時分，感覺心煩意亂的市民需要心理疏導和調養，避免長期壓抑下作出反常舉動。昨天凌晨1時許，秦淮特巡警110接到市民報警，稱瞻園......

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨着生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......

蕁麻疹是一種發作起因複雜的疾病，發作時間可長可短，長的數年，幾十年一直不中斷的瘙癢；短的甚至幾個小時就停止發作了。要斷根，還是需要病因治療。阻斷和過敏物質的接觸是最好的預防方法。那如何知道你的體質輕易和什麼物質......

一些性格敏感的人，特別容易在秋季患上一種秋季抑鬱症。下面趕緊來看看那些人容易得？發現自己有抑鬱症狀況應如何擺脫？性格敏感易中招白領如何預防秋季抑鬱症？哪些人容易抑鬱？1、全職太太告別壓力巨大的職場，回家當全職太太，......

秋季的來臨帶來了寒冷的空氣，人們還沒有很快的適應，因此，這個季節也是疾病的多發季節，而且在秋季，總會有突然降溫的天氣，可能前一天還是風和日麗，可是第二天溫度就會陡然下降幾度，讓人們頓時感覺到寒冷。如果沒有充足的準備，就......

在不同的氣溫、溼度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節，以維持機體的平衡。炎炎的盛夏，人的皮膚溼度和體溫升高，大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔......

秋季來臨，溫度漸漸降低，天氣也變的乾燥起來了，在這個過渡的期間，我們會感到口乾、皮膚粗糙、臉部幹、上火等症狀，這一系列的症狀都是秋燥症狀。秋燥的症狀非常多，很多人都會有感覺，口乾舌燥也只是其中之一，早上晚上的溫差較大......