家長千萬別給寶寶吃堅果每年過年期間都是兒童呼吸道異物的高發期，5歲以下是高發年齡段，80%以上卡入呼吸道的都是堅果類。嬰幼兒咀嚼能力差、咽反射保護功能不健全，要避免給嬰幼兒餵食堅果。專家表示，支氣管異物以3歲以下......

秋季天氣乾燥，除了水果外，堅果也是很好的潤膚養顏食材，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。秋季常吃這些堅果：養生之寶：核桃當代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食......

堅果是一種很有營養的食物，平常作爲零食是比較受到歡迎，當然這是堅果有各樣的營養價值。不過，有些情形下的堅果，大家是不要吃爲好，小編整理五種，希望引起重視！一，有難聞氣味任何食物都有其儲存的時間期限，一旦超過這樣的期限，那......

生活中，很多朋友喜歡吃堅果，過去，很多人知道準媽媽孕期吃核桃可以生出聰明的寶寶。堅果的營養價值豐富，孕婦適當吃可以食用的堅果有利於健康和胎兒的發育。那麼孕媽媽吃堅果有什麼好處呢？適合孕婦吃的堅果有哪些呢？接下來將......

堅果的營養很高，堅果的功效也不少，而且吃堅果的好處有很多，堅果中的營養物質，具有補腦益智的功效，還具有調節血脂的作用，有助於改善血糖，可以有效的預防糖尿病。選購堅果注意什麼市場上有些不法的商販爲了讓堅果的賣相更好看......

隨着都市生活的提高，越來越多年經人及老年人喜歡吃各種各樣的堅果食品。但有些堅果食品好吃千萬不要貪吃，爲什麼呢？我們來看看那些堅果後面藏着多少兇手！1．黴變導致的致癌危險很多堅果容易受到黴菌的侵染，對人的健康危害風......

夏威夷堅果的營養價值夏威夷果（澳洲堅果）果仁營養豐富（呈奶白色），其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70%左右，蛋白質9%，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果（澳洲堅果）果仁香酥滑嫩......

孕期多吃堅果有助寶寶大腦發育堅果營養豐富，不但能爲準媽媽提供能量，還有助於胎寶寶大腦發育。1.富含不飽和脂肪酸堅果的脂肪以不飽和脂肪酸爲主，據研究，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷脂，35%蛋白質是胎寶寶大腦......

現代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，每天爲着生活打拼，身體健康難免受到影響，尤其是現在很多人都覺得自己有腎虛的情況出現，因此補腎就成爲男人關注的一個話題，男性補腎養生除了日常堅持鍛鍊之外，平常還可以通過......

堅果類食品營養價值高，一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那麼，我們來看看，究竟哪些堅果的抗氧化功能是最好的呢......

體寒的危害很多，但很多女性都有體寒的問題，那麼該怎麼辦呢，下面小編爲大家帶來了關於女性體寒的解決辦法，歡迎大家閱讀。女性體寒吃什麼1、堅果堅果當中含有很高的油脂，可以補充身體所需營養物質，並且堅果還有溫補的功效，可......

新華報業網訊衆所周知，高熱量高脂肪是堅果的特性。不過，堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸爲主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體物質，有了它們，人體就可以合成DHA和AA。飛鶴專家向媽媽們特別推......

核桃：補腦防衰它含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質，以及B族維生素和和維生素E等營養物質，有防止細胞老化、健腦、增強記憶力及延緩衰老的作用。中醫認爲核桃仁味性甘溫，有黑髮，固精，治燥，調血之功。每天吃20克左右核桃，能補腎固......

編輯推薦：女人養生最好的8種食物核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽媽，可以把核......

大家都知道民間有個治療胃病的偏方，那便是早晨起牀後空腹吃幾顆生的花生，這樣便可以緩解胃病。先不說這個方子是否真的有用，但是我們卻能從中得出一個結論，經常吃一些堅果對人體有好處。經常吃一些堅果對人體有好處，究竟是......

對於吃貨們來說，雙十一囤積零食必然是一大剁手項。然而，國家食藥監總局雙十一後發佈的食品抽檢不合格通告顯示，在抽檢的炒貨、堅果、食用油、乳製品、薯類和膨化食品等七類食品632批次樣品中，不合格樣品有6批次。除一款食......

本站專家建議：建議在月經期間可以適量吃一點，堅果可以補血補氣。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的......

堅果，是一種營養豐富的食物，受到很多人的喜愛。而且它老少皆宜，還能補腦。那麼老年人吃哪些堅果最好呢？下面就來看看吧。適合老年人吃的堅果1、南瓜子上了年紀牙齦萎縮，容易造成牙齒鬆動、牙齒變長甚至脫落。這是牙齦萎縮......

近來，各國營養專家都在強調花生及花生製品能夠有效幫助人們控制體重、防止肥胖，這是因爲營養專家們發現：優質花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低......

一、核桃核桃在我國被譽爲萬歲子、長壽果。其因卓著的健腦效果和豐富的營養價值而受到衆多人的喜愛，核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。現代醫學研究認爲，核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用，而且還可促......