抗病功效1：預防感冒英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效2：降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱......

美國一項最新研究稱，年紀大的老人過分限制飲食對健康並沒有太大好處。儘管肥胖症與糖尿病、心臟病等疾病存在關聯，但研究顯示，體重略微超重和輕度肥胖在一定程度上會幫助老年人增加抵抗力，對抗疾病。美國研究人員對449名......

1、葉酸冠心病的發生和多種危險因素有着緊密關係，如吸菸、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養物質，可以促進其轉化成爲蛋氨酸，從而減少冠心病的發生風險。另一......

一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。......

生活中體弱的人，總是容易被疾病盯上，因爲疾病也是欺軟怕硬的，專門挑軟柿子下手。如果你想要身體保持健康，減少生病的機會的話，在生活中，就必須做好保健措施，而且一刻都不能怠慢。每天堅持保健，身體才能健康無憂。、女人如何強......

豆漿屬於傳統的飲品，老少皆宜。濃郁的豆漿配上油條是早餐的「完美搭檔」，一邊品嚐美味的豆香，一邊喚醒身體的活力，然後開啓怡然自得的一天，豈不美哉？並且豆漿還易攜帶，可隨時享用美味。此外，豆漿的營養價值也不容小覷。那麼常......

百年來，國人始終把粥作爲養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。粥的3大好處❶補脾益腎，提高抗病力；❷容易消化，營養易吸收；❸老少皆宜，適合所有人；粥有百種之多，中醫認爲六種粥最養人，俗稱：粥中六君子，沒事的時候做做，家......

9種水果五月不得不吃番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。它還富含......

黑巧克力有哪些抗病功效呢？黑巧克力對於不少人來說，並不是很受到歡迎，爲什麼？因爲苦。但是黑巧克力有我們想不到的功效，那就是能夠預防糖尿病，並且還有多種的抗病功效。據美國《科技日報》報道，比利時盧森堡衛生研究所和美國......

中醫學認爲，血遇寒則凝，講的是寒冷的氣溫作用於機體時，會使血流不暢，甚至引起淤血阻滯，此時如不注意防寒保暖，就會誘發或加劇心腦血管疾病。冬至時節也正是人體陰極陽生的時刻，體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，因此，冬至可......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

預防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18......

花生有一定的藥用價值和保健功效。如今，美國宇航局將花生定爲航天食品之一。美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助於降低人的膽......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

吃熟大蒜的一大功效就是清熱去火。普通人家們在做飯時會選擇炒熟大蒜進行調味，將其放在菜品當中，不僅能夠豐富菜的口味，同時也能夠起到去火清熱的效果。炒熟的大蒜的蛋白質更容易溢出，同時還含有包括低聚糖和多糖類在內的......

青皮無花果有着非常多的特點，其中最大的特點就是青皮瓜的甜度非常的高。不僅如此，青皮無花果的抗病能力也是比較強。但是青皮無花果如果遇到雨季就非常容易裂果，而且也不適宜在高溫、多雨的地區。所以種植青皮無花果大多......

什麼是免疫低下？大多數人的眼裏，免疫低下就是經常容易得病，但這僅僅是表面現象。免疫低下可以分爲三種情況：先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。前二者屬於病態，需要治療。生理性免疫低下一般不需要治療......

卵巢囊腫吃什麼食物好？卵巢囊腫患者宜吃清淡飲食，多吃些蔬菜水果；宜吃有補益氣血作用的食物；宜吃有理氣散結、消腫活血作用的食物。如：1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是抗癌新兵。2、富含纖維素......

如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

抗痙攣木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。抗疫殺蟲番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。健脾消食木瓜中......