如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

進入冬季之後，北方大雪紛飛，而南方N次入冬失敗，忽冷忽熱。在早晚溫差大的環境下，人體的免疫力易降低，容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裏，養生就成了一件大事兒了，吃對食物，不但可以排毒，還能提高身體的抗病能......

銀屑病有冬重夏輕的特點，夏季治療能收到更好的效果。冬病夏治是根據急則治標，緩則治本的理論，藉助夏季人體陽氣生髮之勢，應用溫熱養陽藥物，補充陽氣、溫散寒邪。長久以來冬病夏治主要用於反覆發作的氣管炎、哮喘等呼吸系統......

海帶的8大抗病功效1、降壓海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有關。高血壓患者可常吃海帶。2、降脂海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。3、降血糖海帶中的巖藻多糖是一種很好......

英國倫敦大學皇家霍洛韋學院等機構研究人員調查了非洲、亞洲、歐洲多個地方居民的基因數據。他們發現，城市化歷史的長短與當地居民基因組中是否存在一些抗病基因有相關性。比如，一個名爲SLC11A1的基因有助於人們抵抗肺......

抗病功效1：預防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效2：降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30......

1、葉酸冠心病的發生和多種危險因素有着緊密關係，如吸菸、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養物質，可以促進其轉化成爲蛋氨酸，從而減少冠心病的發生風險。另一......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

抗痙攣木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。抗疫殺蟲番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。健脾消食木瓜中......

上班族因爲工作的關係，長期缺乏運動，飲食不規律，已經成了現在最容易患癌的人羣。今天，小編爲大家帶來上班族的養生寶典，希望對大家有所幫助。適合上班族的7種養生茶：1、姜蘇茶功效：疏風散寒、理氣和胃，適用於風寒感冒、頭痛發......

抗病功效1：預防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效2：降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30......

一、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於......

美國一項最新研究稱，年紀大的老人過分限制飲食對健康並沒有太大好處。儘管肥胖症與糖尿病、心臟病等疾病存在關聯，但研究顯示，體重略微超重和輕度肥胖在一定程度上會幫助老年人增加抵抗力，對抗疾病。美國研究人員對449名......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

生活中吃的味美巧克力能預防7種疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始於墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最後一任皇帝孟特儒，當時是崇拜巧克力的社會，喜歡以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在飲料中，打起泡沫，並以黃金盃......

醋的種類很多，常用的以米醋爲最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點美容作用實驗證明，長期堅持在洗臉......

生有一定的藥用價值和保健功效。如今，美國宇航局將花生定爲航天食品之一。美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助於降低人的膽固......

水果“家族”可是相當強大的，沒有你想不到的，只有你沒吃過的，而水果除了具有美味的口感，所含的營養也可高哩！另外每一種水果除了特殊的果香味之外，養生功效也是不同的，相當於純天然的“治病良藥”。這不，最懂你的小編就爲大家......

什麼是免疫低下？大多數人的眼裏，免疫低下就是經常容易得病，但這僅僅是表面現象。免疫低下可以分爲三種情況：先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。前二者屬於病態，需要治療。生理性免疫低下一般不需要治療......

抗病功效1：預防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效2：降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30......