薏仁就是我們通常所說的薏米，它具有非常不錯的除溼效果，所以對於體內有溼毒的人特別適用，經常使用的話可以幫助人體有效的除溼。人們在食用薏仁的時候，一般都習慣將其來熬粥食用，如果將其搭配芡實熬粥的話，則是一道常見的漢......

薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。......

薏仁可以美容嗎？薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童的功效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化溼利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的機率。今天我們就來......

薏仁黑米粥是一種非常滋補的粥，美容養顏，很受廣大女性同胞的喜愛，但是，無論是什麼粥，做法都是比較講究的，如果製作的過程不那麼合適的話，製作出來的粥無論是口感還是功效都會大打折扣，那麼，薏仁黑米粥的做法有哪些呢？該怎樣做薏......

紅豆薏米南瓜粥是一道很出名的粥了。因爲好消化。而且吃起來的時候，感覺到香噴噴的，所以是很多人都很喜歡吃的東西的了。當然了，紅豆薏仁南瓜粥以新鮮的南瓜，紅豆爲主要製作材料去做的粥的了。其實很多人都喜歡這種家常菜......

當今我們的生活當中有很多人經常的吸菸，這樣就特別容易導致出現一些肺部疾病，比如經常咳嗽的現象，這樣對身體的健康是特別不利的，如果我們能夠通過日常的飲食進行調整，也能夠得到很好的改善，其中豬肺有很好的止咳的作用，搭配......

粥被譽爲是天下最爲養生的食物，粥的做法有很多種，我們可以採用多種食材和藥材來熬製成粥，下文我們就給大家介紹一道美味養生的粥，那就是薏仁黑米粥，薏仁黑米粥不但有很好的祛溼功效而且還能夠起到美容養顏以及減肥的好處，所......

薏仁苦瓜粥是一道養生粥，這道粥的做法非常的簡單，其中加入了苦瓜，苦瓜可以美白祛斑，也可以改善便祕促進腸道蠕動，對於女性身體來說有很大的好處，苦瓜也可以降血糖薏仁苦瓜粥也非常適合中老年人食用，下面讓我們一起來學習一下......

現在人們已經逐漸的意識到了粗糧對於身體的好處，因此都想要食用粗糧來對於身體進行調節，但是很多的粗糧和粗糧組合都是我們不常見的。同時一些人擔心盲目的食用一些食物，會對於身體造成嚴重的傷害，甚至會影響我們的體質狀......

夏季的三伏天，高溫炎炎，往往令人感到燥熱不適。在這個時候，人們常常尋找清涼解暑的食物。薏仁作爲一種傳統的中草藥食材，被認爲具有清熱解暑、利尿排毒的功效。然而，是否在三伏天食用薏仁仍然需要一些謹慎。本文將就此話題......

薏仁和淮山都是屬於對身體非常滋補的食物，平時在醫學上這種薏仁和淮山還可以用來當藥物，對疾病有改善和治療的效果，薏仁和淮山可以分開做美食，但是兩者也可以結合一起做美食，很多人將兩者結合一起做美食的時候都喜歡用來熬......

玉米薏米粥，是現在很受大家歡迎的一款美食，昨天跟朋友聊天的時候還聊到了這款美食，我發覺，多數的人都比較喜歡這款美食，然後也知道玉米薏仁粥對於身體有好處，但是到底有什麼好處卻又說不出所以然來，所以我詳細的查閱了一下資......

五彩米薏仁減肥粥材料：大米適量、紫米適量、黑米適量、香米適量、糯米適量、薏米10克做法：1、原料集合，薏仁泡發4小時左右。2、大米、糯米、紫米、黑米、香米洗淨後泡發過夜。3、砂鍋加入適量溫水或開水，加入泡發好的五彩......

薏仁紅豆粥算是日常生活中很常見的滋補養生粥，很多的人會因爲體內的溼氣重出現感冒、全身發冷的情況。這些最好的就是通過一些飲食來調理，這個時候薏仁紅豆粥就是不錯的選擇。只是對於那些不經常做飯的朋友就是有點犯難......

苡仁的功效：1、生苡米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、苡米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入苡仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食......

薏仁茶去痘的DIY方法：［準備材料］20公克的薏仁、微波爐、水煎汁500～600公克。［製作方法］1、首先把20公克的薏仁放進微波爐裏煮，待成微焦狀。2、在把500公克水煎汁放進去，混合均勻。3、除去渣滓，就可以飲用了。［功效］1、有促進新陳......

十二個月寶寶食譜：紅豆薏仁黑米粥準備食材：黑糯米、薏仁、紅豆適量做法：1、薏米洗乾淨後，用水浸泡4-8個小時。2、紅豆洗淨，放入淨水浸泡6-8小時至軟。3、黑米洗淨，放入清水中浸泡6-8小時到軟。4、將黑米及紅豆和適量冷水放......

薏仁山藥減肥粥材料：新鮮山藥50g切塊，薏仁20g，紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用，80g大米。做法：山藥放入鹽水中浸泡，薏仁用溫水浸泡半小時。把淘好的大米加水熬煮至沸騰，加入泡好的薏仁繼續熬煮15分鐘。最後加入山藥、紅棗和枸杞，攪......

薏仁又叫薏米，食藥兼之，是春夏時燉湯常用之料，它性涼味甘、淡，有健脾、補肺、清熱、利溼的功效。常用於溼痹、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、淋濁、白帶等。廣東民間謂之豬手即豬前腿。用薏仁配香菇燉豬手，有調經養血、......

薏仁綠豆粥是一道家常粥，很多人都喜歡吃薏仁綠豆粥，不僅口味香甜，粥裏更是透着綠豆的香味，口感醇厚，深受大家的喜愛，夏季常吃綠豆可以降火防止中暑，也可以清熱解毒達到排毒的作用，加入薏仁熬出的粥非常好喝，也很有營養，那麼薏仁......