雖說生老病死是每個人都要經歷的過程，若是真有長生不老之術該有多好。其實呢，中醫的確有一些延緩衰老的辦法，不信你看。中醫神奇的抗衰老祕訣抗衰老：灸足三裏《江間氏心身鍛鍊法》中說：每月必有十日灸足三裏穴，壽至二百餘歲......

1.縱慾也要有節制不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵，講究科學健康的生活方式，不吸菸、不酗酒，不過度疲勞，起居有時，飲食有度等，都是延緩你的性能力的生活細節，不要小看這些日積月累的好習慣，它們真的能讓你活到老愛到老。......

中醫認爲，皮膚長皺紋、乾澀，皮膚黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。下面小編介紹中醫美白祛斑抗衰老的祕方：栗子用栗子薄皮，搗爲末，蜜和塗面。......

-注意防曬，不要吸菸，開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。-由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。-細嚼慢嚥，爲的不只是保持身材，還可令......

說到長壽，不少人都會想到宋美齡這位民國的長壽老人。想要長壽其實特別的簡單，生活中的的一些小事情都可以讓你延長壽命。106歲宋美齡的長壽祕訣1.少食多餐宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。每餐兩葷、兩素，每天必須就5次餐......

每個人都希望自己能夠容光煥發，青春永不老，然而歲月還是不饒人的，在人們的臉上留下了印跡。於是，很多人都會想法設法保養好自己，抗衰老也就成了人們熱議的話題。那麼你知道抗衰老的方法都有哪些嗎？趕緊來了解下吧！如何抗衰老......

對着時光的流逝，不管是男士還是女士都必須要面對肌膚的日漸衰老，肌膚日漸老化產生皺紋，有什麼辦法可以有效阻止這一切的發生嗎？對抗肌膚衰老的祕訣爲大家介紹如下：男士抗皺祕笈：保持肌膚通透旺盛的油脂分泌以及環境污染不斷......

當第一條皺紋出現的時候，緊接着第二條第三天都會接踵而來。衰老是一種疾病，因此我們要對抗衰老，預防疾病的發生。那麼如何抗衰老呢？三位明星公開抗衰祕訣大S：燕窩當水喝，早晚服用珍珠粉和維生素C大S愛美是出了名的，作爲第一......

首推養心五臟之中養心最爲重要，養心主要做到養神。因心主神明，故平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，該捨去便捨去，以保持心神的虛靜狀態。每天晚上臨睡前經常按摩手上的勞宮穴和腳上的涌泉穴，這兩......

抗衰老一直是人們追求的目標之一，而飲食在抗衰老過程中起着重要作用。女性在不同年齡階段都可以通過科學的飲食來延緩衰老，保持健康和活力。本文將爲您介紹女性抗衰老的飲食祕訣。女性吃什麼可以抗衰老一、豐富的抗氧化......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？女性乳房抗衰老祕訣：一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期......

造成女人衰老的原因到底有哪些呢？1、不捨得保養有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子。2、不愛喝水女人是水做的，水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠......

小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。在中醫看來，腳心的涌泉穴是足少陰腎經的起點。按摩涌......

祕笈一：臉蛋保養很重要臉蛋是女人給人的第一感覺，臉部的皮膚不好、色斑、皺紋、膚色都會讓女人在視覺效果上更顯老。所以臉部保養是女人防衰老中最爲重要的一步。女人要做好臉部保養，除了要捨得利用各種高檔的化妝品之外......

蕭亞軒40歲生日，微博曬出與24歲男友黃皓的親密合照公佈戀情，配文：愛就是需要我們在一起。那麼女生抗衰老保養的祕訣是什麼呢？女生如何保養1、早點睡，不熬夜。晚上儘量不要熬夜，中午小憩一會兒也是必不可少的。2、多敷面膜。......

1.洗面奶含有抗衰老成分，通過洗臉可以抗衰老。肌膚衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但無論哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是異想天開。2.抗衰老產品含有的科技成分非常多，因此越貴越好。對於名牌手袋、電腦......

1、早餐天天吃，晚上準時睡國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。晚上準時睡覺不僅補充精力，對女性的美容養顏也是很......

每個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老。其實女人抗衰老的方法有很多。在我國古代，就有黃帝內經抗衰老祕訣。並且女性朋友還可以通過飲食來達到抗衰老的目的。女人吃什麼抗衰老呢？黃帝內經抗衰老祕訣美容護膚方面的知......

祕訣一:食色正是因爲有了抗氧化物，西紅柿纔會紅彤彤，花椰菜更加綠油油，茄子顯得紫燦燦。更重要的是，抗氧化物能夠預防皺紋悄悄爬上臉龐，防止膽固醇阻塞動脈。抗氧化物對抗衰老的作用令人稱道。衆所周知，自由基會損傷細胞，造......

小編推薦：阿膠功效大全及滋補禁忌《素問·上古天真論》就詳細論述了女子以七、男子以八爲基數遞進的生長、發育、衰老的腎氣盛衰曲線，明確指出機體的生、長、壯、老、已，受腎中精氣的調節，總結衰老的內因是腎起主導......