秋季是很舒適的季節，沒有夏季的炎熱，也沒有冬季的寒冷。所以，很多人都喜歡在秋季的時候運動，並且做好養生措施，保健身體，讓自己的身體能夠抵禦未來冬季帶來的嚴寒。當然，保健身體有很多的措施，其中秋季養生最關鍵的是養肺。爲......

得了慢性胃炎，時常沒胃口，吃了難消化、泛酸水、肚子脹，十分痛苦。中醫認爲慢性胃炎與長期情志不遂，飲食不節，勞逸失常有關。他建議，日常調養除了要安神靜氣，不妨試試五道養胃主食：1.白朮豬肚粥做法：白朮30克，豬肚1只，粳米60克，生......

都市生活的人們最常見的疾病就是脾胃不好，十個裏面有九個都有不同的胃病，主要的原因是印在都市生活的人們有一些不是非常良好的生活習慣和飲食習慣，比如熬夜、吃宵夜、不吃早餐，經常吃快餐，吸菸、喝酒等，這些都會直接傷害人......

說到健康養生，很多人都會想到，我們要養胃、護肝和補腎等等。這些重要的身體器官，我們在日常生活中要注重保養。除此之外，我們還要養護好我們的雙腿。雙腿是我們身體重要的組成部分，如果沒有雙腿，生活中有很多事情我們無法完......

養胃禁忌一：忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。另外，男性朋友還要戒菸。煙的危害不容忽視。戒菸不僅可保護自己的身體健康，還可保護他人的身......

一百遮三醜這句諺語便可以看到美白對於一個女人的重要意義。白皙無瑕的臉龐一直被東方女性奉爲宗旨，白了想要更白。但是美白，絕非一天就能成功。要想肌膚白皙水潤，必須長期堅持美白功課。只要養成好習慣，美白就變成了輕鬆......

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病，給人帶來痛苦。高血壓吃什麼好專題爲你詳細介紹如下知識：高血壓的預防方法，祝您早日治療康復。高血壓的預防方法有：高血壓的發病與不健康的生......

對於女人來說，孕育一個屬於自己的寶寶，那是一件很美滿的事情。可是，生活中不少女人都出現了不孕的情況，而導致這樣結果的原因則是女人們的卵子太差了。卵子作爲孕育胚胎的必要條件，不可有差錯。所以說，女人需要養好卵子，才能......

過節肉食比平時要多得多，極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方，請讀者根據自身情況參考選用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，......

你是不是肯德基、麥當勞的忠實粉絲？你是不是在電腦前完成每天的工作？你是不是下班後必須在餐桌上推杯換盞？你是不是很享受每天的夜生活？你是不是連上2樓都要習慣性地乘坐電梯？如果你是上面的人羣之一，對不起，你可能已經患上......

夏天是一個燥熱的季節，人體最容易出現一些身體健康問題，這主要就是因爲外界溫度過高，人體不能適應這樣的溫度，無法調節造成的，那麼夏季該如何養生呢？如何緩解這樣的情況呢？夏季到底應不應該養陽呢？哪些方面需要注意呢？接下來一......

隨着氣溫的升高，許多人的胃口也會隨之減退，容易出現食慾不振、消化不良等胃部不適症狀。如何在炎熱的夏季保護好胃部呢？以下是一些養好胃的方法。1、合理飲食夏季氣溫高，胃腸蠕動速度增快，應適當減少油膩、辛辣等刺激性食......

導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以爲只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，認爲人的膚色是由內在的臟腑調......

給你支招讓你養好花給你支招讓你養好花解決盆花積水妙法用乾枯的針葉鋪在盆底，就好像一層海綿，滲透排水能力強。針葉不會因水分的滲浸而溶解堵塞排水孔。需要換盆時，可將用過的針葉再拌合到新的培養土中，讓它起到一定的肥......

你知道嗎？不良的生活習慣、不均衡的飲食都是誘發胃病的主要原因。俗話說三分治七分養，人們想要胃好就要從飲食下手養胃，尤其胃經常出現疼痛的人。那麼胃疼吃什麼食物好呢？養胃的禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

保暖護養-天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病；飲食調養-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃......

相信很多女生都有被媽媽或是奶奶或是外婆等女性長輩叮囑過，要多補養氣血，因此很多女人都知道補養氣血是件很重要的事情，但是有多少女性知道養肝的重要性呢？很多人也許會問：爲什麼要養肝呢？女性只要保證氣血充足不就是在保健......

運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按......

夏季養胃是很重要的，在炎炎夏日人們都有沒胃口吃東西。還有很多腸胃的疾病找來，這跟多吃冷飲有關。爲了能夠吃嘛嘛香，就一定要養好胃。對此有人問夏季喝什麼湯養胃呢？接下來爲大家幾款夏季養胃湯，供大家參考。一、鳳梨苦瓜......

我們經常會聽到一句話十人九胃，它的意思就是說，在十個人中至少有九個人的胃是有病的。也就是說胃病是很普遍的。我們吃進去的食物，首先影響的就是我們的胃。我們的胃每天都在不停的運作，除了一日三餐，消化吸收之外，還要將一......