脫脂牛奶脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源，這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發病機率降低15%，因此，綜合來看，脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。菠菜、新鮮葵......

專家提醒：三種天然降壓藥每天喝兩勺醋近日，日本發佈的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研......

隨着現在生活水平的不斷提高，其中泡茶也慢慢進入了我們的生活，喝茶的好處十分的多，其中有的可以治病，泡茶治病並不是很稀奇的事情。中醫專家推薦，中藥泡茶可以降血壓，除了有藥物可以治療高血壓外，經常用中藥泡茶也能起到輔助......

老年性高血壓的診斷年齡在60歲以上的老年人，在未服藥物的情況下，收縮壓（SBP）≥140毫米汞柱和（或）舒張壓（DBP）≥90毫米汞柱爲老年性高血壓，SBP≥140毫米汞柱，DBP《90毫米汞柱爲單純收縮期高血壓（ISH），約佔老年性高血壓的一半，......

1.飲食療法降血壓常食藥粥：①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜......

可以降血壓的食物有哪些？所謂能降血壓的食物，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。可以降血壓的食物有哪些？芹菜：有良好的降血壓作用，尤......

1.乾洗臉（搓迎香穴）。雙手放在臉上，二中指按在穴位上（即鼻翼兩側凹陷處），從下向上搓至前額髮際36次。以上兩項可增強抗病能力和提高免疫力，並有調節血壓（血壓高能降壓，血壓低可增壓）的功能，預防感冒效果最佳。2.搓勞宮與大魚際（拇......

血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。血壓有分爲高血壓和低血壓，現在高血壓的患者非常多，那麼要如何降血壓呢?降血壓要如何飲食，降血壓的食物有哪些?降血壓的食物：黃豆實驗證明，黃豆及其製品對心......

10年來，患尿毒症的武警戰士李高偉在武警四川總隊醫院軍人病區從一個17歲的年輕小夥兒走到了而立之年。生命無價，總隊醫院兩次爲他開展腎移植手術、血液透析3000多次，治療費用達200餘萬元;真愛如歌，3650個日子裏，醫護人員不......

中國人向來有飲茶的習慣，大家都知道，適當的飲茶對於人們的健康是有益的。飲茶的各種益處中，經常飲茶對於現在多發的高血壓也有非常好的預防和治療效果。今天我們就各種對高血壓有預防和治療效果的茶飲來進行介紹。有些茶......

血壓疾病的發生和飲食有着密切的關係，過多的攝入食鹽量是造成血壓升高的一個重要因素。中國的飲食習慣口味普遍偏重，這就導致我國的高血壓患者遠遠高於其他國家。所以降血壓最重要的一點就是減少食鹽的攝入量。世界衛生......

由於我們的物質越來越充足，也越來越多元化。很多以前沒有見過的美食走上了我們的餐桌，同時，很多營養豐富的食物也被我們忘記。下面，我們就來看看那些被人們忽視高營養美食。1.大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱......

在動脈血壓升高的慢性疾病中，高血壓是最常見的腦血管疾病。它的病狀表現爲頭暈、無力等，嚴重的情況下會引發心、腦、腎的併發症。所以在醫學界被稱爲無形的殺手，關鍵要要預防和治療。在中醫養生上，有很多的中醫的偏方。下......

高血壓吃什麼可以降血壓？低鹽飲食、清淡飲食、戒菸戒酒，這一直都是降血壓的首要條件。那麼，高血壓吃什麼東西還可以達到降血壓的目的呢？1.補鉀黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，專家建議成年人......

大家知道高血壓的產生常常與食物有關，長期不良的飲食習慣容易造成高血壓。當然，科學的飲食則有助於高血壓患者的康復。一些食物就有很明顯的降壓的效果，比如說土豆。今天我們就來介紹一下土豆降壓的原理。土豆爲何有降壓......

馬齒莧殺菌。馬齒莧又稱五行草、長命菜，在我國分佈廣泛，鮮食幹食均可，是一種古籍上早有記載的野生佳蔬。馬齒莧可用肉絲烹炒，也可用蛋、肉絲做成羹湯食用，鮮美可口，脆潤柔嫩。馬齒莧除含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷......

近年來，中國高血壓患者的人數已經超過2億，每年還在以1千萬的人數繼續增加。而且，高血壓不再是中老年人的專利，30歲以下的人高血壓的患病率已經達到10%，上升的趨勢遠遠高於老年人。有統計顯示，在中國每年死亡的300萬心血管病......

大蒜、洋蔥等對心腦血管有好處，也不必多吃，每天按正常的量食用即可，像大蒜3瓣、蒜苗、洋蔥各50克左右即可。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質均有類似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，......

拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區，達到疏通經絡、排除體內寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。具體方法是：將雙手十指張......

患者女，48歲父母均有高血壓，本人因高血壓腦出血後3個月偏身癱瘓，由專科醫護人員指導康復治療。患者顱壓已正常，但是服用4種降壓藥（伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲達帕胺2.5mg、美託洛爾25mg）每日兩次血壓240～260/120～140，病人......