春節過後我們體內的油水應該都比較大的因爲過年家家戶戶都會有大魚大肉我們整天都吃我們認爲好的大魚大肉，會然我們身體也會吃不消，春節過後不防吃點清淡的喝點小粥來調理調理我們的身體吧。稻米：大米具有很高營養功效，是......

冬季來臨，正好是養生進補的季節，俗話說得好，藥補不如食補，今天小編就給大家推薦五種冬季必不可少的養生粥，下面一起來看看吧。蘿蔔粥原料：白蘿蔔1個，粳米適量。製作：白蘿蔔擦絲，與粳米共煮成粥。適用：適於腹脹，納差，便祕者。慄米......

在生活中我們對於粥是非常的熟悉，我們在吃飯之後往往都會喝一些粥，有的時候一些病人在進行手術之後也進食一些粥，粥的營養性很高，所以多吃一些粥可對身體提供很多的營養，除此之外一些粥還被女性用來進行美容養顏，且功效也相......

相信很多人都失眠過，失眠的滋味不好受，而導致失眠的原因有很多，壓力過大、睡眠環境改變、睡前的不良生活習慣等等，都有可能導致失眠，而生活節奏的不斷加快，焦慮症、抑鬱症在我們的生活中也很常見，這些疾病也會導致失眠，失眠如......

生活中提及到葡萄酒可能大家都是比較熟悉的，因爲在我們的生活中有很多的女性朋友們都會喝一些葡萄酒，但是提及到女人和葡萄酒的一些好處很多女性朋友都是缺乏瞭解，那麼葡萄酒有哪些種類？喝葡萄酒有哪些功效？女人喝葡萄酒有......

在生活中必須要合理的飲食，必須要對腸胃好，選擇對腸胃好的食物對身體來說纔是最好的，如果不將腸胃保養好的話腸胃患上了疾病之後對腸胃來說也是非常有利的，選擇飲食必須要有利，食物要清淡，這樣對養胃來說纔是最好的，生活中養......

便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。老人便祕吃......

不得不說，現如今高壓的生活和不良的習慣，都會造成女性朋友出現內分泌不調的狀況，此時，其要想對其所引發的不適症狀進行調理的話，小編建議喝粥調理。那麼喝什麼粥調節內分泌呢？內分泌失調吃什麼調節呢？接下來爲大家推薦幾款吃......

夏天的時候天氣是非常炎熱的，特別是在南方地區，不僅炎熱還容易潮溼，容易導致身體裏面的溼氣過多。加上超長夜短，也會導致人們生物鐘出現紊亂的現象，導致身體免疫力下降。而且夏天炎熱食慾下降，很多人不愛吃飯，這個時候不妨試......

枸杞豬肝粥原料：豬肝80克，枸杞葉少許，紅棗適量，大米50克。調料：鹽、香油、水澱粉、姜、蔥各適量。做法：1、將豬肝洗淨切片，調入鹽、水澱粉稍醃漬，枸杞葉洗淨，姜洗淨切絲，蔥洗淨切花，紅棗洗淨切絲。2、砂鍋上火，注水，放薑絲和紅棗絲......

吃鴨腸的時候是可以喝可樂的，並不會影響身體健康，不管是鴨腸還是可樂對人體都沒有明顯的危害，一起吃的話也沒什麼太大的問題。不過可樂是一種碳酸飲料喝太多可能不是很好，還很容易長胖建議就不要喝了。鴨腸營養價值有哪些......

將節瓜去皮、洗淨、切塊備用；淡菜（貽貝科動物的貝肉）泡發備用。烤箱150度預熱5分鐘，章魚乾裝烤盤入烤箱，烤到聞到微焦味，立刻關閉烤箱電源，待放涼後取出章魚乾備用（將章魚乾稍微烤一下，也是爲了湯更入味）。龍骨、赤肉、雞腳處理......

胃腸道系統對於我們身體健康的重要性，相信不用我多說大家都會明白，因爲只有胃腸道系統功能正常的運行，才能夠更好地攝取食物當中的多種營養成分，滿足人體日常所需的各種營養物質，有效的抵抗外部病菌對於身體的侵害。爲了更......

喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在製作米粥的時候可以將很多食材煮在......

調查中顯示，有7成的白領深受各種睡眠問題的煩惱。晚上睡不着、早上起不來、白天沒精神更成爲了困擾現代人的最大問題。而一個人的睡眠不足對身體方方面面都會產生許多不好的影響的，因此如果睡眠質量差的話，就要學會調理，......

因此如果痛經一定要及時的調理，調理痛經的方法有很多，而喝保健茶就是一種最好的調理痛經的方法了。1、薑母紅糖茶：紅糖自古就是女性經期，產後保健的最好選擇之一。同時生薑性溫，對於處在經期的女性來說，適當喝點薑母紅糖茶......

在我們的生活中，可以養胃的粥類是比較多的，主要是有糯米麥片粥以及山藥百合大棗粥等，希望大家可以瞭解養胃粥的製作方法，這對於有胃病的你們治療胃病是有幫助的，而且可以減輕胃臟的消化負擔。一般有胃病的人我們建議大家主......

早餐在一日三餐中起着不可或缺的作用，但是早餐的搭配是非常重要的，搭配好早餐我們能獲取到更多的營養價值，起着粥類就是早餐中最常見的一種食物，它能很好的增加我們的食慾，並且還能保證我們營養的吸收，但是我們一定要結合自......

中醫認爲粥最養人了，而春季適當的熬些養生粥喝不僅有利於身體健康，同時還更容易消化，當然了不同的粥品也可以發揮出不同的養生保健功效，因此在利用粥養生的時候可以適當的根據自己的體質進行科學的調節。芝麻粥材料：芝麻50......

大部分人都知道如果是自己肝臟不好的話就會直接的影響到自己的視力，還有身體內部的造血功能，和一些消化功能的減退，所以人們就會覺得自己身體特別的疲憊，無論是否有休息好都會感到沒有任何力氣的，這就是自己的肝部已經出現......