飲食保健是我們日常保健中很重要的一項，而且大家一定也希望可以在享受美味的時候還能保護自己的健康，針對男性人羣，我們想給大家的三餐飲食提出下面的建議，這些飲食建議對男性健康可是非常好的哦。維生素補腎作用強維生素......

四種常見維生素的抗癌效果：維生素A維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，使正常組織恢復功能。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、蛋類、乳製品。含類胡蘿蔔素的植物有胡蘿蔔、菠菜、韭菜、西紅柿、辣椒等，水果中以杏、......

這項爲期15年的研究結果發現，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚並沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。與低脂肪魚相比，高......

一旦患上腎病，對於患者來說影響是很大的。腎病患者在服用的過程中，還有注意維生素的補充。一起來了解一下吧。腎病需要哪些維生素？充足的維生素可以有效治療腎病。要給予充足的維生素，尤其要補充維生素c，因爲長期慢性腎病......

孕期爲什麼要補維生素·維生素簡介維生素又俗稱維他命，是人類和動物維持正常的生理功能而必需的微量有機物質，它是維持和調節機體新陳代謝的重要成分。不同於蛋白質、糖類和脂肪，維生素並不能爲人體供能，也不是人體......

胡蘿蔔蘋果汁原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美......

現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的，如果能做到起居有時，飲食有節，大部分疾病都可以預防。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。補充維生......

水果是人們日常生活中的重要食物之一，它有着鮮豔的色澤，濃郁的果香，甜美的味道。雖然其種類和品種很多，但它們在營養成分和營養價值方面具有許多類似的特點。它們含有人體所需的各種營養素，是人體維生素和無機鹽的重要來源......

維生素C是一種水溶性的維生素，專家經過臨牀試驗發現，維生素C治療銀屑病也具有較好的治療效果。由於銀屑病患者的細胞分裂代謝增生快，消耗過多，因此，銀屑病患者體內維生素C等物質缺乏，也有些患者體內葉酸含量低於正常。補充......

我國，絕大部分人的飲食結構，多以米、面等澱粉類食物爲主，這些食物所含的維A較少。如果孕婦血液中維A的水平低或缺乏，或有皮膚疾患、眼睛乾燥、夜盲症等維A缺乏症，補充適量的維A是非常必要的，這對胎兒及孕婦都有益。從優生的......

有很多人身體特別容易造成過敏，過敏對於身體的健康危害是比較嚴重的，所以很多人爲了自己在過敏的時候能通過更好的治療，想選擇吃維生素c，那麼過敏吃維生素c效果好嗎？下面就做了具體的解答，爲了你能用維生素c更安全，可以繼續......

現在很多孕婦，都會有意識的補充些維生素，專家介紹補充維生素對孕婦和胎兒都有好處。補充維生素C能夠預防孕婦患腎結石。但是過量補充維生素C也容易得腎結石。那麼，孕婦該怎麼正確補充維生素呢?每日兩個獼猴桃足夠補充維C......

有資料表明，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫......

1、葉酸冠心病的發生和多種危險因素有着緊密關係，如吸菸、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養物質，可以促進其轉化成爲蛋氨酸，從而減少冠心病的發生風險。另一......

一說到維生素，很多人認爲只有蔬菜水果中才含有維生素，其實不然，很多食物中也有維生素，其實含有維生素的食物也很多，今天我們就來看看怎樣正確補充維生素吧。如何正確補充維生素補充維生素一般都是通過食療的方式來補充的，生......

專家介紹，維生素C能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白等功效。但維生素C爲水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直......

大白菜，我們冬天經常吃，其實大白菜一直一種很好的蔬菜，營養豐富極了，尤其是維生素C缺乏的時候可以多多吃點大白菜哦1大白菜是老百姓的當家菜，白菜營養十分豐富，粗纖維、蛋白質、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖維......

維生素A主要功效：通過促進膠原質的再生，同時抑制其衰減，改善皮膚的外觀，防止日曬對皮膚造成的傷害，減輕面部雀斑和黑點。有研究顯示：連續使用3個月含0。15%維生素A的美容實驗品，50%的試用者皮膚機理獲得改善，30%的試用者面部......

生活中很多人都會愛喝這檸檬水，不少人的理由都是這檸檬水可以美白，補充維生素C，的確這檸檬水是可以的，但是這幹檸檬是否可以做到這點呢?接下來就一起來看看這相關介紹。檸檬是人類最早發現的富含維C的水果，新鮮檸檬的維C的......

維生素B羣維生素B羣對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B羣對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，纔不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。減肥節食不......