海腸的熱量以及減肥功效別名：海腸熱量：91大卡（100克）分類：蛋類、肉類及製品評價：一種熱量較低、高水分、高蛋白的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）90.50碳水化合物（克）4.10脂肪（克）0.10蛋白質（克）18.30纖維素......

海蔘又名刺蔘、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名。海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳餚，是海味八珍之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅之堂上往......

鴨腸的熱量以及減肥功效熱量：129大卡（100克可食部分）分類：肉類及製品評價：鴨腸的膽固醇含量不低，減肥期間不宜過多食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）129.00碳水化合物（克）0.40脂肪（克）7.80蛋白質（克）14.20纖維素（克）一維生素......

炒鴨腸做法1.將鴨腸上的白油擇淨，撕去直腸和盲腸(只用小腸以上部分)，豁開洗淨;2.理順後，從腸子中間用線繩系起，放在盆中，加入醋、精鹽，用手輕輕揉搓，當出現白沫時，立即用水洗淨;3.再將腸子放在開水裏燙一下，待稍一卷起、顏色變......

海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶主要是自然生長，也有人工養殖，多以乾製品行銷於市，質量以色褐、體短、質細而肥厚者爲佳。海帶有長壽......

海蝦的熱量和減肥功效熱量：79大卡（100克可食部分）分類：魚蝦蟹貝，蝦類蝦主要分淡水蝦和海水蝦，對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，是滋補壯陽之妙品。營養價值1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身......

海帶的熱量和減肥功效別名：昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草、海馬?A熱量：12大卡（100克）分類：菌藻，藻類海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。爲大葉藻科植物，因其生長在海水，柔......

滷味鮮海帶做法1.蔥洗淨切成蔥花;將海帶沖洗乾淨，放入鍋中，加入辣椒和滷味汁200毫升，用大火燒開。2.再放入剩餘的調料(醬油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒醬10克)，改用小火煮至海帶條熟透，滷汁收幹後撈出。3.待海......

海螺的一種，香螺又稱黃鑲玉螺，殼質較薄、堅實，呈梨狀，殼面黃褐色，殼頂部呈清灰色。棲息潮間帶泥或沙灘上，爬過的塗面留有蹤跡，歲跡可採到。營養價值螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有......

蝦主要分淡水蝦和海水蝦，對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，是滋補壯陽之妙品。營養價值1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂，鎂......

豬腸是用於輸送和消化食物的，有很強的韌性，並不象豬肚那樣厚，還有適量的脂肪。根據豬腸的功能可分爲大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的，小腸最瘦，腸頭最肥。營養價值豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療......

火腿腸是以畜禽肉爲主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質。火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類食品，肉質細......

海蔘的熱量和減肥功效別名：海男子、土肉、刺蔘、海鼠、海瓜皮熱量：78大卡（100克）分類：魚蝦蟹貝，其它水產類海蔘又名刺蔘、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名。海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白、低......

鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝，神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。適用人羣一般人羣均可食用。......

以豬或羊的小腸衣(也有用大腸衣的)灌入調好味的肉料乾製而成。香腸一般指豬肉香腸，全國各地均有生產，名品有廣東臘腸、四川宜賓廣味香腸、山東招遠香腸、武漢香腸、遼寧臘腸、貴州小香腸、濟南南腸、正陽樓風乾腸和江蘇......

火腿腸的熱量和減肥功效熱量：212大卡（100克）分類：畜肉，豬類火腿腸是以畜禽肉爲主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐......

泥腸的熱量以及減肥功效熱量：295大卡（100克）分類：肉類及製品評價：高脂肪，高鈉，減肥期間不宜多吃，同時建議選擇純瘦肉食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）295.00碳水化合物（克）3.20脂肪（克）26.30蛋白質（克）11.30纖維素（克）一維生......

蟹乃食中珍味，素有一盤蟹，頂桌菜的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。海蟹屬甲殼類動物。我國沿海均產，以渤海灣產的最著名。各地產季不同，大多集中在4～5月和9～10月。海蟹分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部蓋以棱......

海蟹的熱量和減肥功效別名：梭子蟹、蓋子熱量：95大卡（100克可食部分）分類：魚蝦蟹貝，蟹類蟹乃食中珍味，素有一盤蟹，頂桌菜的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。海蟹屬甲殼類動物。我國沿海均產，以渤海灣產的最着名......

茶腸的熱量以及減肥功效熱量：329大卡（100克）分類：肉類及製品評價：多用五花肉，脂肪含量較高，減肥期間不宜常吃，同時建議選擇純瘦肉食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）329.00碳水化合物（克）6.70脂肪（克）29.60蛋白質（克）9.00纖維......