孕婦適合慢跑嗎孕期運動方式有很多，比如孕婦瑜伽、孕婦體操、孕期健身操等，這些運動方式都是針對孕媽們專門設計的，對於處於孕期的孕媽們來說也是有益的。慢跑作爲一種有益身心健康的運動對孕媽們是否也適用呢？想要了解孕......

對於很多喜歡養生的人來說，飯後百步走活到九十九，但是飯後多長時間以後適合跑步呢，這是需要確定一下的，剛吃完飯是不能立即進行劇烈運動的，事物的消化也是需要時間的，如果剛吃完飯就做運動的話就會導致胃下垂的，這是很危險的......

大腦，是指揮和調節人體各種活動的神經系統中樞。人要保持頭腦清醒，思維敏捷，梳頭是促進腦部血液循環最理想的辦法。梳頭不僅可以增強頭髮根部的血液循環，以供應頭髮的營養。還可以增強和改善腦部的血液循環，以滋養氣血，促進......

現在很多的人對於健康是越來越重視了，因爲健康是用錢也買不到的，身體健康纔是最幸福的事情，現在很多的人都開始鍛鍊身體了，但是有些人盲目的鍛鍊，對身體沒有起到很好的作用，反而導致身體出現一些損傷，下面我就給大家說說什麼......

很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。1、臨睡前不宜洗澡很多人......

秋季天氣變冷，很多人的胃腸道疾病又要開始復發，胃部不適的症狀有很多，那麼如何緩解這些胃病呢？男人養胃有哪些適宜的時間和食物呢？進入秋季，天氣乾燥，秋季養生，不少人都知道要防秋燥，但也別忽略了養胃。因爲秋季天氣轉涼了，受到......

並不是什麼時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌：一忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。二忌近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的......

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不......

編輯推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？哪些時間是不適宜懷孕的?(1)出現宮外孕或流產後時間不久。(2)停止服用避孕藥的時間不長。(3)未準媽咪長期患病並未治癒。(4)處於不良工作環境中。(5)處於人體生理節律低潮時期。(6)太......

煮雞蛋多長時間最適宜？早餐中煮雞蛋是最常見的營養食物，不過煮雞蛋除了需要講究時間外還需要注意什麼呢？千萬別認爲煮雞蛋是一件很簡單的事情，如果煮雞蛋的方法有誤區就會影響到雞蛋的營養，下面就來一起看看煮雞蛋的小竅門......

跑步的方式其實是分爲好多種的，慢跑是比較常見的一種運動方式，很多人平時都有慢跑的習慣，慢跑也是有注意事項的，適當的慢跑對人是有很多好處的，有的人可能每天會花很長時間來慢跑，那長時間慢跑的好處有哪些？什麼是長時間慢跑......

熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉......

什麼時候做人工流產最適宜？在妊娠10周以內做人工流產最爲適宜。因爲人工流產手術越早就越簡單、越安全；反之，手術就複雜，手術後康復時間也就慢。常用的早期人工流產手術有吸宮術（負壓吸引術）和鉗刮術兩種。前者適用於10周以......

精彩閱讀：吃蘋果的七大神奇功效1、不可在太陽黑子周受孕國外專家研究，太陽活動所產生的物理效應及有害輻射，會使生殖細胞的畸變機率增大。因爲，太陽黑子在爆發時會放射出強烈的紫外線、高能帶電粒子流和產生X光輻射，從而引......

一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不......

隨着生活水平的提高，越來越多年輕開始注重健身與鍛鍊方面，而慢跑這項簡單有效的運動，成爲很多人運動的首選。慢跑對於保持良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進心肺功能、排_毒，具有積極的......

月經週期月經：是指隨卵巢的週期性變化，子宮內膜週期性脫落及出血。月經週期：出血的第一日爲月經週期的開始，兩次月經第一日的間隔時間稱一個月經週期，一般28-30日爲一個週期。週期長短因人而異，但每個婦女的月經週期有自己......

每日健康網報道，大多數人在慢跑後都會自我感覺良好，甚至有些沾沾自喜。但新的研究表明，慢跑時間過久，實際上可能導致過早死亡。美國研究人員發現，活的最長的是那些做適量運動的人。這相當於每週跑兩到三小時。然而，研究顯示......

慢跑是常見的運動減肥方法，那麼慢跑多長時間可以減肥呢？慢跑真的能減肥嗎？下面就來了解一下。如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話，可以減少到你正常飲食的3/2(特別是晚是晚上要儘可能減量)控制你的飲食，把你自己的運......

1、未準媽咪長期患病並未治癒如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細諮詢醫生，醫生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有......