想要擁有修長的美腿，就要快速擊退腿部的脂肪，好的身材，不僅要前凸後翹，還要擁有一雙修長美麗的雙腿，那麼怎樣快速瘦腿?下面就給女性介紹4個快速瘦腿的妙計。1、腿部按摩小腿浮腫是最常見的第四圍問題。腿部累積的廢物和毒......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法妙計1：孕婦應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉質衣服比較透氣，淺色系列的衣服可以反射陽光，兩者結合讓人感覺夏季清涼一點。妙計2：飲食清淡、規律，注意補水。三伏盛夏，孕婦的消化功能差，應注意......

方案1檢查你的日常護髮細節：在日常的護髮細節中拯救乾枯的秀髮，不要讓水分輕易溜走。梳頭力度：梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些順發精華素。梳頭的祕訣：花時間用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處......

健康生活原則需要避免的干擾：1、避免憂鬱世界有不少女人因抑鬱而死，所以抑鬱是引起衰老的重要原因。防止的辦法是：積極應對抑鬱症，要早期治療，以免引起早衰及自殺。日常生活中要保持精神愉快，避免抑鬱。多參加集體活動，有心......

辦公室勤開窗在封閉的寫字樓裏工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、污染物（如石棉）、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香菸煙霧都可能滯留在大樓裏，這些都可......

每個人的童年應該都離不開《西遊記》，可能都討厭那些想吃唐僧肉的妖怪，但是不得不承認這些妖怪都是非常聰明的，很多都是用了小聰明，使用了妙計抓到唐僧的。那大家知道靈感大王用了什麼妙計抓唐僧?不知道的話小編今天就來......

1.家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。即使新媽媽也知道，天熱的時候應該給寶寶少穿一點，多洗澡，但寶寶還是經常長熱痱，乃至患上脫水症，看來是度掌握得不合適。媽媽應注意這樣幾點：不要總以爲寶寶太小，地抵抗力弱，舍......

增大肌肉塊的13大技巧：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峯收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌羣、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。1．大重量、低次數：健美理論中用RM表示某個負......

12個妙計幫你預防婦科病宮頸癌、乳腺癌這些婦科疾病看起來都很可怕，其實不然，臨牀經驗豐富的北京新景安太婦產醫院婦科專家們在工作中發現，許多婦科疾病可以完全預防的，只要持之以恆，生活中簡單的做法也能收到好的效果，下面......

男人是好色的動物，出軌有可能是偶然發生的，有可能是出差一個人空虛寂寞，有可能是厭倦了整日面對不愛打扮的黃臉婆妻子，也有可能僅僅是精神出軌，看着別人的老婆就是比自己的好。無論是哪種出軌，作爲妻子，你知道如何應對丈夫出......

緊張感是人體對外界事物的一個反應，緊張是每一個人都會產生的心理，但是如果緊張過度就會造成注意力不集中，睡眠不好，甚至嚴重的時候還能引起頭痛，疲勞等症狀。那麼我們要如何消除緊張情緒呢？要如何克服緊張心理呢？下面小編來......

東方人肌膚屬易曬黑不易曬傷的特性，老化的肌膚會使角質代謝異常及增厚，表皮變薄，黑色素細胞功能失常，保溼力降低，失去彈性活力而產生黑斑。老化是必經之路，而延緩老化就要靠平時的努力!老化分爲光害老化和歲月老化。如何抗......

整天坐在辦公室，沒有運動，下班後還得應酬。久而久之多餘的脂肪就統統跑出來了！無暇運動或是自己做飯的你，要怎樣才能保持苗條身材呢？（１）多油、多鹽、多糖、多芡汁是外出飲食的營養比例，但長此下去不利於健康，因此應以少汁、多蔬......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗......

妙計1：孕婦應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉質衣服比較透氣，淺色系列的衣服可以反射陽光，兩者結合讓人感覺夏季清涼一點。妙計2：飲食清淡、規律，注意補水。三伏盛夏，孕婦的消化功能差，應注意飲食規律，定時定量，食物應以易於消化......

春天陽光明媚，你的心情是不是也好許多了呢？這時候約上2、3好友一起外出郊遊，照相。你一定希望照片上的自己白白嫩嫩的。那麼現在就要開始美白護膚了。1、裸露皮膚都要防曬手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時......

隨着梁山的不斷壯大，人員急劇增加，武器就明顯不夠用了，不可能上陣殺敵用燒火棍吧，這樣也太不專業了。這種事情，最捉急的是宋江。想來想去，打造武器需要原材料，可梁山沒有，怎麼辦?他決定派李逵帶幾個兄弟化裝進東平府，去買原材......

面對夏日的高溫，皮膚如何才能時刻保持光彩。擁有水潤的肌膚，瑩潤的膚質，是每個愛美人士的夢寐以求的，今天小編和大家分享下夏日肌膚急救的幾個妙招。急救問題1：毛髮內嵌（除毛後，有的毛髮重新長出來時嵌在皮膚下，形成紅疙瘩）蜜......

編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方1.隔夜茶能增長睫毛你可知道，茶水當中是含有的茶多酚物質的，有增長毛髮的效果。待喝剩的茶水涼透後，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，希望自己素顏時的睫毛也又......

婚姻中的親情和愛情經常傻傻分不清楚，這是一個不變的規律，新鮮感和激情會隨着時間慢慢消失殆盡。但是，你一定不希望自己的婚姻像口香糖一樣越嚼味道越寡淡。重新裝修你們的婚姻，把既有習慣做些調整和改變，就像爲房間擺設做......