消化系統出現問題，就會讓你腸胃不適，甚至是出現胃病。從中醫的角度考慮，護理腸胃的最佳方法，就是要科學飲食。究竟，如何科學飲食，才能改善腸胃不適，起到護理腸胃的功效呢？一起來了解下吧。腸胃不好的四大症狀1、常沒有食慾、......

熬夜時，大腦需氧量會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定溼度，可以不時做個深呼吸；以睡補睡，若時間允許，中午一定要小睡一下，專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一個小時；睡醒後，如果覺得頭部發緊，可以幫自己做個頭部按摩：用兩手的......

快節奏的生活方式，不規律的飲食習慣，讓腸胃疾病成爲了現代人的通病，而腸胃不好，對人體的健康是會造成很大的影響的，因此對於那些腸胃不好的人來說，調理腸胃健康是一件很重要的事，下面就和大家分享幾個調理腸胃的方法。日常如......

足部是人體的第二心臟，足部的健康影響着人體的健康。由於足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對於腸胃不好的人來說，更要注意鞋子的款......

春節剛過不久，相信很多人在假期中飲食都是不加以控制，這樣的情況下不但會令人變胖，也很容易給你的腸胃造成負擔，引發腸胃問題哦。所以假期過後，小編還是建議大家能夠採用合理的方式，對腸胃進行一次大整改，讓腸胃也能舒舒服服......

最近南方的城市都經歷了強降雨的過程，幾乎每天都下雨，下雨讓天氣變得涼爽了許多，但是，同時也增加了溼度，會讓人感覺很不舒服，也被稱爲6月的梅雨季，而且，因爲炎熱和潮溼，這個季節對人們的胃腸也是個考驗，很多的胃腸病都容易在這......

剛剛進入伏天，因亂吃東西等不良生活習慣引起的腹痛、腹瀉的人明顯多了起來。近日，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內二病房主任韓繼武教授，在該院的健康講座上，教大家如何保護腸胃，安全度夏。夏季胃腸病多發特點和預防要點......

我們都知道身體是革命的本錢，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。那麼人們如何調理腸胃呢？接下來爲大家接......

過年總是皆大歡喜，免不了美食佳餚，杯酒盡歡，這時總有人忘記了要保持節制。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發出警報的就是消化系統。所以，節後健康調整，首先從調整腸胃入手。現在就教大家2招，幫助大家節後全面護理腸胃解救......

冬季來了，人們有更多的美食可以選擇，而且，寒冷的天氣容易讓人胃口大開，食慾增強，但是，越是在這個季節越要保護好我們的胃腸，因爲任何季節我們的胃腸都是相對弱的，很容易出問題，雖然胃腸不一定是大問題，但是也會給工作和生活帶來......

經過炎熱夏季，孩子的腸胃消化功能和抵抗力會明顯下降，尤其在夏秋交替之季，易患腸胃炎。經過治療，腸胃炎雖能得以控制，但此時兒童的胃腸功能還很脆弱，因此，要特別注意恢復期的飲食護理。1．不宜喝雞湯：兒童在患腸胃炎恢復期間不......

每到年底，總少不了參加親朋小聚、公務宴請，殊不知這樣飯局不斷，飽了口福，卻苦了腸胃。特別是冬季，人體新陳代謝減緩，使毒素慢慢在身體裏堆積。腸道功能不佳，毒素就會因停留體內過久而重新被吸收，導致身體提前老化。身體頻頻發......

日常調理腸胃的方法1、防寒對於腸胃不好的人來說，想要調理腸胃的話，要特別注意防寒。因爲寒氣侵入身體，導致腹部着涼的話，很容易損傷腸胃，進而導致胃病復發或者說胃病惡化。現在天氣冷了不少，人們一定要做好保暖措施，想法子......

春節家人團聚朋友相見，飯桌上大魚大肉自然少不了，而酒更是助興佳品，酒足飯飽之餘，你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問：請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病，這是......

腸胃不好的人如何護理1、多攝取膳食纖維人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌羣環境，有效的緩解便祕。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有的非水溶性纖......

不良生活方式有關，比如喜好燻烤、高鹽、醃製食物，嗜愛菸酒，都會破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加患胃癌概率。常吃醃菜、魚露易誘發胃癌現在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習慣仍難改......

如何護理好腸胃健康腸胃喜歡4類食物。歐洲曾有報道指出常吃排腸氣的食物，如肉蔻、桂皮等能增強胃腸蠕動，有助消化；姜能緩解孕期和手術後的噁心、反胃；薄荷葉能放鬆胃部肌肉，緩解消化紊亂症狀；燕麥片則是保護胃壁的緩和劑。......

春分已過，各地春意漸濃。在中國，大部分地區都已進入明媚的春天，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香……春分後，雖然天氣漸漸回暖，但氣溫仍然陰晴不定，難免讓人有春寒料峭之感。從健康角度而言，忽冷忽熱的環......

小孩子的腸胃系統比較脆弱，而夏天寶寶的腸胃護理又容易受到家長的忽視，那麼爲什麼夏天寶寶更容易腹瀉呢？家長應該怎麼呵護寶寶的腸胃呢？一、夏天寶寶腹瀉多的原因。1、寶寶的腸道功能還不成熟。寶寶還處於身體的生長髮育......

在我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題。不良生活習慣成胃病禍根現在的上班族，每天身處在緊張忙碌......