豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料：豬肝100克，南瓜100克，大米80克，蔥花適量，料酒適量，鹽適量，味精適量，香油適量。做法：1.南瓜、豬肝洗淨，切片；大米淘淨泡好。2.鍋中注水，下入大米，用旺火燒開，下入南瓜，轉中火熬煮。3.待粥快熟時，下入豬肝......

板栗燕麥小米養胃粥的做法食材：板栗8-10顆，燕麥50克，小米100克。做法：1.鍋中加水燒開，倒入處理好的板栗；洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪，煮至完全溶化，盛出即可。食材的功效1.板栗：具......

四黑養胃粥的做法食材：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。做法：1.黑米用清水洗淨後，浸泡兩個小時。黑芝麻和核桃仁也同樣洗淨。2.除黑豆以外的所有材料一起放入鍋裏，加適量的清水煮。3.這時，將冷凍裏的黑豆拿出，水開了以後放黑豆，然後轉......

牛奶雞蛋小米養胃粥的做法食材：牛奶50克，雞蛋1個，小米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.小米洗淨，浸泡片刻；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米煮成八成熟。3.倒入牛奶，煮至米爛，再放入雞蛋，加白糖調勻，撒上蔥花即可。食材的功效1.小......

雜糧香菇養胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，糯米50克，麥片20克，香菇50克，水200毫升，蔥適量，鹽適量。做法：1.大米、小米、糯米分別洗乾淨後用清水浸泡30分鐘；香菇洗淨後切丁備用；蔥切碎末備用。2.鍋置火上，倒入適量清水，大火煮沸......

雙米銀耳養胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，銀耳5克，冰糖適量。做法：1.大米、小米洗淨，浸泡20分鐘；銀耳用冷水泡發，摘除根部連結部分後洗淨。2.鍋置火上，加適量水，放入大米、小米，置大火上煮沸，改小火再煮10分鐘，再加入銀耳同煮......

有些人常常會有沒胃口，甚至消化不良的情況，這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧，可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材：糙米30克，山楂片4克，冰糖25克，水澱粉適量。做法：1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片，攪......

田螺大米養胃粥的做法食材：大米100克，田螺30克，鹽3克，味精2克，蔥花適量，胡椒粉適量。做法：1.大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡；田螺鉗去尾部，仔細洗淨泥沙。2.油鍋燒熱，放入田螺，加鹽炒熟後盛出。3.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至七成......

鱈魚蘑菇養胃粥的做法食材：大米80克，鱈魚50克，蘑菇20克，青豆20克，枸杞子適量，鹽適量，薑絲適量，香油適量。做法：1.大米洗淨；鱈魚肉洗淨，用鹽醃漬去腥；青豆、蘑菇洗淨。2.鍋置火上，放入大米，加適量清水煮至五成熟。3.放入鱈魚、青豆、......

花生核桃芝麻養胃粥的做法食材：黑芝麻10克，黃豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。做法：1.大米和黃豆泡發洗淨，核桃、花生米洗淨，掰成小塊。2.用水將大米、花生米和黃豆煮開。3.再加入核桃仁同煮至粥呈濃稠狀，調入......

1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。做法：小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。功效：健脾和胃，消食化......

蘿蔔橄欖養胃粥的做法食材：糯米100克，白蘿蔔50克，胡蘿蔔50克，豬肉80克，橄欖20克，鹽適量，味精適量。做法：1.白蘿蔔、胡蘿蔔均洗淨，切丁；豬肉洗淨，切絲；橄欖衝淨；糯米淘淨，用清水泡好。2.鍋中注水，下入糯米和橄欖煮開，改中火，放入胡蘿蔔......

牛肉糯米養胃粥的做法食材：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋蔥5克，核桃粉5克，香油少，高湯80毫升。做法：1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘；洋蔥洗淨剁碎備用；牛肉洗淨剁碎備用；南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎；剁......

紅豆玉米養胃粥的做法食材：綠豆25克，紅豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡蘿蔔適量，白糖3克。做法：1.將食材洗淨；胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆，以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀，加白糖拌勻即可。......

板栗玉竹養胃粥的做法食材：板栗20克，桂圓肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。做法：1.板栗去殼、去皮，洗淨，切碎；桂圓肉、玉竹洗淨；大米泡發洗淨。2.鍋置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹，用中火......

紅薯小米養胃粥的做法食材：紅薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.紅薯去皮洗淨，切小塊；小米泡發洗淨。2.鍋置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯，用小火煮至粥濃稠時，調入白糖入味即可。相關精彩閱讀：小米養胃......

豌豆高粱養胃粥的做法食材：紅豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。做法：1.高粱米、紅豆均泡發洗淨；豌豆洗淨。2.鍋置火上，倒入清水，放入高粱米、紅豆、豌豆一同煮開。3.待煮至濃稠狀時，調入白糖拌勻即可。食材的功效1.高粱：可......

小米南瓜養胃粥的做法食材：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒。做法：1.把小米和大米一起洗淨，入鍋摻水多些燒開。2.南瓜削皮洗淨切成薄片，放進鍋裏一起熬，把南瓜熬爛。3.南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪......

百合養胃粥的做法1.山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。2.百合小米粥材料：幹百合50克，幹銀耳1朵（20克），紅棗6......

白朮內金紅棗養胃粥的做法食材：紅棗適量，粳米100克，白朮適量，雞內金適量，白糖4克。做法：1.粳米泡發洗淨；紅棗、白朮均洗淨；雞內金洗淨，加水煮好，取汁待用。2.鍋置火上，加入適量清水，倒入煮好的汁，放入粳米，以大火煮開。3.再加入白朮......