睡覺對於女性來說，不僅可以調整身體，還可以起到養生、保健的功效，因此，女性朋友們常把睡覺稱爲睡美容覺。不過，若想達到最佳的養生、美容功效，女性朋友們還需要注意一定的事項。具體要注意什麼呢？一起來了解下吧。女性美容覺......

對於女性朋友來說保養皮膚是一件很重要的事情，也幾乎成了所有女性每天的必修課了，除了平時的一些保養皮膚的化妝品跟面膜外，我們平時生活中的一些小習慣也是可以起到保養皮膚的作用的，那麼大家知道如何保養皮膚嗎，一起來了......

酸奶能美容嗎？酸奶可以美容，由於天然牛奶發酵而來的酸奶（優酪乳），含有乳酸成分，具有保溼以及更新角質的功能。酸奶美容方法。將優酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優酪乳均勻調和敷面，就能保......

冬瓜能美容嗎？冬瓜可以美容。冬瓜，又稱白瓜、水芝、枕瓜、地芝，是夏秋季節的主要蔬菜之一。它有個獨特之處，就是有美容健身之妙用。身體肥胖，顯得臃腫，不但影響身材美，而且有時還會惹來疾病。古人用冬瓜減肥美容有着悠久的歷......

枸杞子的美容作用1、枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。2、中醫很早就有枸杞養生的說法，認爲常吃枸杞子能堅筋骨、耐寒暑。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。3、枸杞有保溼的功效，可以滋......

睡個美容覺吧......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

木耳能美容嗎？木耳色澤黑褐，質地柔軟味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但爲中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳美容作用。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作......

1、要養成良好的右側睡姿並不是一件難事，可以把彈力小球捆在背後，也可以在枕頭上做文章，使自己偏向右邊側睡。2、選擇適合自己的牀墊和枕頭。不同體質的人對牀墊和枕頭的選擇不同。睡牀以木板牀加上厚軟墊爲佳，不能太軟亦......

黃瓜真的可以美容嗎？怎麼美容？黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。夏天......

現代白領長期處於睡眠負債的情況下，睡眠不足已成爲再平常不過的事情。千金難買美容覺，大家都知道睡眠很重要，對女性而言更是如此，很多人習慣利用週末時間閉門狂睡，惡補一兩天，直接跳過早飯吃午飯，爽歪歪！這種睡眠方式究竟科學......

每個女孩都希望自己的肌膚以及氣色能無時無刻都維持在最佳狀態，所以都拼了命花上不少時間在保養上。但是爲什麼有些人明明就沒有花很多時間保養，但卻能讓肌膚都在最佳狀態呢?或許，他們都把美容覺做得非常妥當唄!從今天起......

吃番茄可以美容嗎？吃番茄能美容。番茄不僅營養豐富，更是皮膚的天然保護傘。據最新研究表明，吃熟番茄或番茄醬可以防曬和抵抗皺紋。研究人員將受測人羣分成兩組，一組常食番茄醬，一組則根本不食用。結果多吃番茄醬的人羣的皮......

蜷成團——彎腰駝背。很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團，雖然會讓人暫時覺得舒適，但時間久了會給背部和頭頸帶來壓力，造成習慣性駝背，同時睡眠時呼吸也會受到影響，可能會導致大腦供氧不足，應儘量避免長時間這......

當你精神不振、肌膚狀態不好的時候，你總會安慰自己：好好睡個美容覺，該補的都補回來了。儘管，按時作息是擁有良好肌膚狀態的保證，但將改善肌膚完全寄託在睡個美容覺上，不一定能讓你如願。如何讓美容覺更加貨真價實，近日，來自臺......

豆腐能美容嗎？豆腐可以美容。豆製品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運用在護膚方面，大豆異黃酮有益於活化肌膚，恢復其年輕態。豆腐的美容功效。利用做菜剩下的豆腐來護膚，預防衰老的同時還能有效滋潤、美白肌膚，方法很簡......

蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季節產生的蜜蜂還可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜，什麼花的蜂蜜，其營養價值都是非常豐富的。蜂蜜......

充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程，然而，如果睡相不好，美容覺也會變成毀容覺。近日，日本生活百科類網站WOORIS介紹了幾種讓人變老的睡法，看你睡對沒有。蜷成團——彎腰駝背。很多人睡覺時習慣像嬰兒那......

陷阱1：35歲後美容覺易變增齡覺經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有毒素——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35......

生活中很多喜歡吃醋的女人，但是這些女人卻不知道，醋除了可以用來吃，還有很多美容功效，如：醋可以美白、醋可以祛斑、醋可以改善膚色等等，醋是美容養顏法寶，愛美的大家一定要好好利用。1.護髮洗臉時在清水裏加一匙白醋，日久可以......