準媽媽在做家事方面，不能以未懷孕前的標準來要求自己，因爲無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時儘量要緩慢，也不要定太大目標，規定自己一天要做多少家務，尤其要適當降低家務清潔方面的要求，並動員丈夫和家......

預產期臨近，不少新手媽媽難免會有些緊張，其實產前做點必要的功課對於輕鬆上陣很有幫助！以下羅列幾個準媽媽在產前最爲關注的問題，先來補補課，回頭做個淡定好媽媽那就soeasy啦！一、孕媽可以摸肚子嗎？孕期摸肚子是很多準媽媽準......

首先，優生優育需提前6個月停用避孕藥。當夫妻雙方決定懷孕後，之前的一切避孕方式當然要拋棄了，而且倘若曾經使用藥物避孕的話，還要留給身體足夠的時間來代謝，將這些藥物排出體外。準媽媽要提前6個月停服避孕藥。因爲在停藥......

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智......

進入孕期，飲食衛生對於準媽媽的影響也很大，若誤食含有害物質的食物，會對胎寶寶產生較大的負面影響，孕期的飲食衛生，除了要食物本身衛生以外，還要注意餐具衛生，就餐環境衛生，以及食物添加劑是否有害等等。蔬菜，水果應清洗乾淨，並......

男性在30歲時精子的質量達到最佳，而女性在23～30歲之間是生育的黃金時期，這個階段出生的寶寶會相對聰明。多少歲生的孩子最聰明？在生育問題上，科學家們的着眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明，年齡在30－35歲的男人......

懷孕9個月，孕媽媽開始怕痛怕累，各種孕期恐懼症積聚爆發，到底準媽媽臨產時都怕些啥？要怎樣才能做好臨盆準備呢？準媽媽臨產十忌一忌怕不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕婦臨產前的......

綠燈飲食指示：首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐之外，還要......

下面就來看看乙肝媽媽產前要做哪些檢查事項。第一、大三陽媽媽，在懷孕的第7、8、9個月，要分別注射一支乙肝免疫球蛋白，以阻止孕婦宮內傳播乙肝病毒給胎兒;待寶寶出生後，立即先注射一支乙肝免疫球蛋白，過一週後，再按第0、1、......

惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好孕到!中醫觀點─飲食習慣改變成爲脹氣主因就現代中醫的觀點來看，孕婦在懷孕過程中產生脹氣現象，......

我國是乙肝的高發國家，約有一億人口攜帶乙肝病毒。據臨牀統計，乙肝表面抗原陽性母親的子女感染乙肝的機率爲乙肝表面抗原陰性母親的子女的10倍。由於目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準媽媽們深受困......

清炒素四色營養：這道素炒菜清淡可口，作爲晚餐食用可助安睡，它能爲準媽媽提供比較多的維生素，如維生素A，B族維生素，維生素C，胡蘿蔔素等。用料：綠豆芽100克，韭菜100克，胡蘿蔔半根，水發木耳2朵，鹽，醬油各適量。做法：1、綠豆芽洗淨，瀝乾......

1、春節前大掃除可以幫你掃除過去一年的晦氣，掃走生活中的不如意，然後以積極的心態來迎接新春。2、春節大掃除把家裏的雜物和垃圾都清理掉，家裏打掃地乾乾淨淨，心情也會變得很好。其實，春節大掃除也是打掃心境的過程，家裏幹......

孕期是人生的關鍵時期，爲此性生活的十忌更是應該關注：（1）忌情緒不好進行性生活：正所謂不要強人所難。夫妻間的性生活應該在雙方高興、精神愉快並有強烈的性慾要求的情況下進行。決不宜只一方有性的慾望和性衝動，而另一方心......

不良的生活方式是看不見的殺手。醫療保健人士建議，健康生活方式有六忌：》》孕期禁忌14個真假大揭祕讓孕婦百病不侵的食物一、忌清晨吸菸。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時......

夏季天氣炎熱，特別是進入三伏天，這高溫就沒有停止過。一名小女孩幫環衛工媽媽掃地，讓人不禁心疼。高溫天氣戶外工作，可要注意一些事項。據上海公安局黃浦分局@刑警小舟：地面溫度40度，在豫園巡邏時發現：一名五六歲的小姑娘，在......

3月11日，陳慧琳在自己官網日誌發表一篇博文：剛剛過了人生中最難捱的一個星期……盡了最大的努力後，兩位女兒始終未能夠跟我們一同生活。醫生說並沒有任何特別原因，藉此多謝瑪麗醫院所有醫生、護士及醫護人員......

一、戒旅遊身強體壯的孕媽媽不相信孕婦不宜旅行的說法，但廣州市婦嬰醫院婦產科主任章衛認爲，孕媽媽在懷孕滿3個月前長途旅遊要不得，在春節長假去長途旅遊還是免了吧。二、戒坐坐躺躺不運動專家指出，孕婦不能不運動，但要酌......

26日，衛生部官方網站貼出新版的食品營養強化劑標準(徵求意見稿)，明確註明：調製乳粉和調製奶油粉(包括調味乳粉和調味奶油粉)(僅限兒童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量佔總脂肪酸的百分比必須≤0.5%。而記者根據......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全春節前每家每戶都要搞衛生，它具有去除晦氣、迎接喜氣的寓意，但這也可以說是過年前最讓人頭疼的事情了，很多衛生死角不容易清除、油膩膩的廚房更是讓人不知如何下手，下面就叫大家一些......