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根據體質點菜 中醫教你健康吃火鍋
很多人吃火鍋貪圖的是那口鮮甜,其實選對了火鍋,對身體還有一定的調理作用。醫學專家將教你如何根據體質點菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鮮火鍋最適合人羣:瘦人吃海鮮火鍋,滿足的就是鮮甜的口腹之慾。從中醫講,大多數......
2023-10-31
中醫教你吃出健康的飲食
早吃鹹晚吃甜古人早就總結出朝朝鹽水、暮暮蜜糖的養生之道,即早上喝一杯淡鹽水,晚上飲一杯蜂蜜水,清腸養胃,潤肺養顏。按照傳統中醫學理論,鹹歸腎經,可以保養人一天的精神;而晚上喝點蜂蜜對胃液分泌具有雙向調節作用,既可增加......
2023-11-26
中醫教你從五官看健康
望局部情況,或稱分部望診,是在整體望診的基礎上,根據病情或診斷需要,對病人身體某些局部進行重點、細緻地觀察。因爲整體的病變可以反映在局部,所以望局部有助於瞭解整體的病變情況。望五官是對目、鼻、耳、脣、口、齒齦、......
2023-11-01
教你冬季健康吃火鍋小訣竅
更多推薦:易發胖垃圾食品排行榜蔬鮮肉熟控制火候目前國內的畜禽、蔬菜等在生產和運輸環節存在諸多不安全因素,擺上餐桌的生鮮食品往往含有病原微生物、寄生蟲卵或農藥殘留,如果一涮即吃,有害微生物侵入人體、導致嘔吐、腹......
2023-11-25
常吃火鍋易致腸癌 如何健康地吃火鍋
常吃火鍋致腸癌的原因首先,各類火鍋常常是滿滿一鍋,而一些羊肉、牛肉、豬肉等藏有絛蟲病,尤其是豬肉,如果沒有燒開、燙熟,這些寄生蟲卵就不會被徹底殺死,食用後容易引起消化道疾病;如果煮得過熟,又會破壞其中的營養。其次,人的......
2023-10-31
火鍋怎樣吃才健康
首先,火鍋在使用前應徹底洗刷乾淨。特別是銅質火鍋的銅鏽務必要除去,以免發生銅中毒,主要表現爲噁心、嘔吐、頭暈、呼吸急促等症狀。其次,必須在滾開湯中煮熟煮透。吃火鍋多是用生肉、生魚、生菜邊涮邊吃。這些食品易被致......
2023-11-26
安微萬人吃火鍋宴 火鍋這麼吃更健康
2015年11月21日晚6:20,華東首屆萬人火鍋宴在安徽合肥舉行,數千名當地市民參加這場免費的火鍋宴席狂歡。在活動現場,除了熱氣騰騰的火鍋,一撥身着比基尼的女孩驚豔亮相,除了進行比基尼展示外,還和市民一道品嚐火鍋。延伸閱讀......
2023-10-31
如何健康吃火鍋 中醫教你這樣吃
怎樣才能健康地吃火鍋呢?中醫介紹,每個人體質不同,適合的火鍋鍋底也不同,最好根據個人情況選擇鍋底。清水或清湯鍋底中醫最推薦的選擇,白水裏加一點蔥、姜、海米、香料,不添加油脂,這樣的湯底幾乎沒有熱量。清湯中會有一些油......
2023-10-18
中醫教你冬季火鍋的正確吃法
隨着冬天的到來,火鍋就變成了人們最喜愛的飲食了,它不僅能讓大家熱鬧的一起吃飯,對於身健康更有着很大的幫助。下面爲大家介紹冬季火鍋的正確吃法,供大家瞭解。冬季怎麼吃火鍋才健康食材一定要煮熟許多食客爲了嚐鮮,喜歡將......
2023-10-31
怎樣吃火鍋才健康
冬季一到,家人或者朋友們在一起用餐,很自然而然地就會一起吃頓火鍋。吃火鍋可以說既熱鬧又熱火,真是一種享受。但要提醒大家的是,火鍋這東西雖然是好東西,然而吃它的學問還真不少。首先,並非是所有的人都有福消受。有一些人......
2023-11-19
中醫教你怎麼吃山藥比較健康
山藥是生活中常見的一種食物,雖然外表並不是多好看,但服用之後卻又非常棒的養生效果。中醫告訴我們,服用山藥之後具有補益脾胃的作用,所以這種食物適合脾胃虛弱的患者。今天,小編就來和大家一起說說山藥健康吃法有哪些,讓我......
2023-11-01
中醫教你怎麼吃素食比較健康
我們都知道如果吃的過於油膩會影響身體健康,而適當的吃些素食有益身體健康,那麼如何吃素食才能吃的健康呢?下面爲大家介紹中醫教你怎麼吃素食比較健康,供大家瞭解。中醫教你怎麼吃素食比較健康多吃水果要減少主食水果中含......
2023-11-01
健康吃火鍋 冬天吃火鍋警惕“火鍋病”
冬天來了,人們很喜歡三五知己湊成一桌圍着吃火鍋,邊吃還邊聊,不亦樂乎。然而,如果在吃火鍋的時候沒能夠留意到一些注意事項,很有可能會導致火鍋病的哦。那麼,冬季打火鍋要怎麼樣才健康呢?哪些人不適合打火鍋呢?帶着這些疑問,下......
2021-05-05
中醫教你把蜂蜜吃出健康來
秋季到來的時候,食用蜂蜜對於我們的身體有很大的好處,但是如果只是單純的泡水喝,很可能會讓蜂蜜的功效白白浪費,那麼怎麼吃蜂蜜才比較健康呢?下面爲大家介紹中醫教你把蜂蜜吃出健康來,供大家瞭解。《本草綱目》中說:和營衛,潤......
2023-11-01
冬季吃火鍋夠爽夠味 三招教你健康吃火鍋
小雪節氣以後,溫度越來越低,寒冷的冬季到來不僅帶來了流感和疾病,更是帶來了人們的最愛——火鍋,冬季吃火鍋暖身已經成爲主流了,各式各樣的火鍋食材、湯底讓人挑的眼花繚亂的。熱氣騰騰的火鍋美味又可口,成爲了無......
2023-10-31
中醫教你如何降低吃火鍋風險
中醫教你怎麼吃火鍋健康吃火鍋不能吃得太燙有俗話說一熱當三鮮,爲此,有些人從熱騰騰的火鍋中一夾起食物就直接往嘴裏送,燙得舌頭髮麻額頭髮汗才大呼過癮,這樣做對身體是有傷害的,因爲口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的......
2023-10-31
中醫教你從頭髮看健康
看一個人的身體健康,我們經常也會從頭髮來判斷,烏黑亮麗的頭髮是最健康的頭髮,如果你的頭髮乾燥、易斷、愛出油,這其實都是身體給出的健康信號,下面我們來看看如何通過頭髮看健康。中醫如何看毛髮識疾病中醫認爲,頭髮是血之......
2023-11-02
火鍋怎麼吃才健康?
火鍋吃多長時間適宜?據介紹,許多蔬菜諸如香菜、空心菜、白菜這些常見菜,煮太久反而會損害其水溶性維生素,影響營養。但豆皮、豆乾這些富含植物蛋白的,容易滋生細菌,因此要燙上兩三分鐘才保險。而各種肉類,因爲切片的厚度不同......
2023-11-12
中醫教你如何吃野菜吃出健康來
近年來,隨着人們的健康意識的提高,越來越多人開始會選擇吃野菜,但是如果才能把野菜吃出健康來呢?下面爲大家介紹中醫教你如何吃野菜吃出健康來,供大家瞭解。中醫教你如何吃野菜吃出健康來水芹菜降血壓水芹菜又叫水芹﹑河芹。......
2023-11-01
中醫教你如何健康吃桃子
建議吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然後再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好要放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。吃桃一旦出現過......
2023-11-21
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